Kini lati ṣe lati Mu Irọyin Arabinrin pọ si

Akoonu

• Bawo ni ọjọ-ori ṣe ni ipa lori irọyin obinrin

Lati mu awọn aye ti oyun wa, awọn obinrin yẹ ki o yan igbesi aye ti ilera, jijẹ deede, fifi awọn afẹsodi silẹ ati didaṣe iru iṣẹ ṣiṣe ti ara, nitori oṣuwọn irọyin obinrin ni asopọ pẹkipẹki si agbegbe ti wọn ngbe, igbesi aye ti o gba ati ẹdun ifosiwewe.

Awọn obinrin ti o nira lati loyun lẹhin ọdun 1 ti ibalopọ abo ti ko ni aabo ati laisi lilo awọn itọju oyun, gbọdọ faramọ igbelewọn kan nipasẹ ọlọgbọn obinrin ti o ṣe amọja lori ẹda eniyan. Wọn le lọ si iru itọju kan lati loyun tabi yan lati gba ọmọ.

O gbọdọ wa ni iranti pe awọn itọju wọnyi le gba akoko ati nitori wọn lo iye nla ti awọn homonu sintetiki, wọn yẹ ki o ṣe pẹlu awọn ilana iṣoogun nikan, ni ibamu si iṣeduro ti awọn alamọja.

Ṣayẹwo awọn ounjẹ ti o dara julọ lati ṣe alekun awọn aye rẹ ti oyun nipa titẹ si ibi.

Bawo ni ọjọ-ori ṣe ni ipa lori irọyin obinrin

Irọyin arabinrin bẹrẹ ni iwọn ọdun 12 ati dinku ni ọdun kọọkan titi ti o fi pari patapata lakoko menopause, ni iwọn ọdun 50.

Ti obinrin ba fẹ loyun, boya ni ọdun 20, 30 tabi 40, o yẹ ki o lọ si orisun ti a pe ni tabelinha, nibi ti o ti yẹ ki o ṣe akiyesi akoko oṣu rẹ, awọn ọjọ ti o ti jẹ ki o yẹ ki o mọ kini akoko olora rẹ lati mọ nigbati ni awọn ibatan lati loyun.

Lẹhin atupalẹ gbogbo data wọnyi, o yẹ ki o ni ajọṣepọ ni gbogbo ọjọ miiran, ni ọsẹ meji akọkọ ṣaaju oṣu, bi o ti jẹ lakoko awọn ọjọ wọnyi pe aye nla wa fun oyun.