Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 25 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 17 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
Cách sử dụng màu nước cho giấy nến - Emma đói
Fidio: Cách sử dụng màu nước cho giấy nến - Emma đói

Akoonu

O jẹ akoko ologo ti ọdun nigbati awọn eso isubu bẹrẹ lati gbe jade ni awọn ọja agbe (akoko apple!) Ṣugbọn awọn eso igba ooru, bii ọpọtọ, tun jẹ lọpọlọpọ. Kilode ti o ko darapọ awọn ti o dara julọ ti awọn agbaye mejeeji ni isinku eso kan?

Ọ̀pọ̀tọ́ yìí àti crumble apple yìí jẹ́ èso tuntun gẹ́gẹ́ bí ìpìlẹ̀, lẹ́yìn náà, ó fi ìyẹ̀fun àlìkámà kan kún un, ìyẹ̀fun àlìkámà, ẹ̀fọ́ tí a gé, àti àgbọn tí a gé, tí a fi oyin àti òróró agbon ṣe pọ̀. O jẹ adun, ohunelo ilera ati ọna pipe lati yipada si ilana ṣiṣe brunch ti o ṣe deede ti waffles tabi tositi Faranse. Ṣe afihan awọn ọgbọn yiyan rẹ ki o mu crumble yii wa si apejọ brunch ọjọ Sundee ti nbọ rẹ. (Nigbamii ti oke: Awọn ilana Apple ti ilera 10 fun Isubu)

Ọpọtọ Apple Oat Crumble

Awọn iṣẹ: 6 si 8


Eroja

  • 4 agolo alabapade ọpọtọ
  • 1 apple nla (yan orisirisi ti o yan daradara)
  • 1 ife gbígbẹ oats
  • 1/2 ago iyẹfun alikama gbogbo
  • 2 tablespoons ti o ti ge agbon
  • 1/4 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
  • 1/4 teaspoon iyo
  • 1/4 ago ge walnuts
  • 1/2 ago oyin
  • Epo agbon 2 tablespoons
  • 2 teaspoons fanila jade

Awọn itọnisọna

  1. Ṣaju adiro si 350 ° F. Wọ pan pan pan 8-inch (tabi iwọn kanna) pẹlu sokiri sise.
  2. Ge ọpọtọ naa ki o si fi wọn sinu ekan kan. Peeli ati ki o ge awọn apple ni tinrin, ki o si fi sii sinu ekan kanna. Jade lati darapọ, lẹhinna gbe lọ si pan pan.
  3. Gbe awọn oats, iyẹfun, agbon ti a ge, eso igi gbigbẹ oloorun, iyo, ati awọn walnuts ti a ge sinu ekan kan.
  4. Ni ọpọn kekere kan lori ooru kekere, fi oyin kun, epo agbon ati vanilla jade. Aruwo nigbagbogbo titi ti idapọmọra yoo jẹ idapo boṣeyẹ ati yo.
  5. Sibi 2 ti adalu oyin taara lori oke eso naa. Tú iyokù adalu oyin sinu ekan pẹlu awọn eroja gbigbẹ. Aruwo pẹlu kan sibi onigi titi boṣeyẹ ni idapo.
  6. Sibi awọn crumble lori oke ti awọn eso. Beki fun iṣẹju 20, tabi titi isisile naa jẹ brown goolu. Yọ kuro lati adiro ki o jẹ ki o tutu diẹ ṣaaju ki o to gbadun.

Atunwo fun

Ipolowo

Olokiki Lori ỌNa AbawọLe

Keyto jẹ Smart Ketone Breathalyzer ti Yoo ṣe itọsọna Rẹ Nipasẹ Onjẹ Keto

Keyto jẹ Smart Ketone Breathalyzer ti Yoo ṣe itọsọna Rẹ Nipasẹ Onjẹ Keto

Ibanujẹ fun keto dieter , kii ṣe gbogbo rẹ rọrun lati ọ boya o wa ninu keto i . (Paapa ti o ba lero fun ẹnikẹni ti o fẹ ifọkanbalẹ pe wọn ko jẹ kabu-kekere ati ọra-giga ni a an, awọn ẹrọ bii ito keton...
Ohun Iranlọwọ ti o kere julọ ti O Le Fikun-un si Awọn aami Ounjẹ

Ohun Iranlọwọ ti o kere julọ ti O Le Fikun-un si Awọn aami Ounjẹ

Bẹẹni, o tun jẹ otitọ pe ti ibi -afẹde rẹ ba jẹ lati padanu iwuwo, awọn kalori ninu ko yẹ ki o kọja awọn kalori jade, afipamo pe ara rẹ nilo lati un awọn kalori diẹ ii ju ti o jẹ ni ọjọ kan lati rii i...