Onkọwe Ọkunrin: Laura McKinney
ỌJọ Ti ẸDa: 2 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 24 OṣU KẹFa 2024
Anonim
CHÚ Ý❗HÃY ĐỂ FRY SHASHLIK ĐÚNG CÁCH, ĐÚNG VÀ NHANH CHÓNG! Công thức nấu ăn từ Murat.
Fidio: CHÚ Ý❗HÃY ĐỂ FRY SHASHLIK ĐÚNG CÁCH, ĐÚNG VÀ NHANH CHÓNG! Công thức nấu ăn từ Murat.

Akoonu

Ọdun mẹtadinlogun sẹhin, Mo gba ayẹwo ti ọpọlọ-ọpọlọ ọpọ (MS). Fun apakan pupọ, Mo lero pe Mo dara julọ ni nini MS. O jẹ iṣẹ ti o nira ati pe isanwo jẹ irọra, ṣugbọn Mo ṣakoso ohun ti o nilo lati ṣakoso. Mo gba pẹlu rẹ, ati pe Mo pin awọn iriri mi lori bulọọgi mi, Tripping On Air.

Emi kii ṣe igbagbogbo iru ọga pẹlu MS, botilẹjẹpe. Nigbati mo koko wadi mi, mo beru. Mo ti bẹrẹ ni igbesi aye nikan, ati pe idanimọ mi ni o dabi pe gbogbo ọjọ iwaju mi ​​ti danu.

Ọdun akọkọ-lẹhin-aisan le jẹ ọkan ninu nira julọ ti igbesi aye rẹ. Mo kọ ẹkọ pupọ lakoko yẹn, ati pe iwọ yoo pẹlu.

Eyi ni awọn nkan mẹfa ti Mo kọ ni ọdun akọkọ lẹhin ayẹwo mi.

1. MS kii ṣe ẹbi ẹnikan

O jẹ iwa eniyan lati fẹ lati mọ idi ti awọn nkan fi n ṣẹlẹ. A ko le ṣe iranlọwọ fun.


Aisan MS akọkọ mi ni lilu ọgbẹ oju ti a ṣe ayẹwo nigbamii bi neuritis optic. O han ni ọsẹ kan lẹhin Mo fẹ lo alẹ Halloween kan mimu ọti-waini pupọ pẹlu awọn ọrẹbinrin mi, sisọ awọn afọṣẹ, ati ṣiṣe awọn oju-iwe magbowo.

Fun igba pipẹ, Mo ni idaniloju ara mi pe ọti-waini pupa ati awọn ẹmi èṣu ti bakan pe MS sinu aye mi. A ko mọ pato ohun ti o fa MS, ṣugbọn o jẹ ailewu lati sọ pe kii ṣe ajẹ.

O ko gba MS lati duro ni pẹ tabi kii kọlu adaṣe lile to. Iwọ ko gba MS nitori o gbagbe floss tabi o jẹ suwiti fun ounjẹ aarọ. MS kii ṣe abajade ti eyikeyi iwa buburu ti o n lu ara rẹ lori. MS ṣẹlẹ ati pe kii ṣe ẹbi rẹ.

2. Mo nira ju bi mo ti ro lọ

Itọju akọkọ ti Mo ṣe ilana ni abẹrẹ - abẹrẹ ti Mo ni lati fun ara mi. Mi nikan ero je ko, lori ati lori. Emi ko le fojuinu pe Emi yoo ni anfani lati koju awọn abẹrẹ ni gbogbo ọjọ miiran, jẹ ki n fi wọn fun ara mi.

Mama mi fun mi ni abere mi fun oṣu akọkọ. Ṣugbọn ni ọjọ kan, Mo pinnu pe Mo fẹ ominira mi pada.


Ṣiṣẹ ina-adaṣe sinu ẹsẹ mi fun igba akọkọ jẹ ẹru, ṣugbọn Mo ṣe. Ati pe nigbamii ti Mo ṣe, o rọrun. Awọn abẹrẹ mi tẹsiwaju lati rọrun, titi ti o fi fun mi ni abẹrẹ nikẹhin ko di ọran nla.

3. Ni apa keji, awọn yo ti dara

Paapaa bi Mo ti n wa jade pe Mo le ṣe awọn ohun lile, Emi yoo lorekore rii ara mi ti ṣubu lori ilẹ baluwe, ni igbe oju mi ​​jade. Mo fi ipa pupọ si ara mi lati gbe oju igboya fun awọn miiran, ṣugbọn o jẹ deede lati ijanu jade.

O ni ilera lati banujẹ ohun ti o n kọja. Ṣugbọn ti o ba n gbiyanju, o jẹ imọran ti o dara lati beere fun iranlọwọ. Ba dọkita rẹ sọrọ lati gba awọn iṣeduro fun awọn akosemose ilera ọpọlọ ti o le ran ọ lọwọ.

4. Gbogbo eniyan ni amoye

Lẹhin idanimọ mi, o dabi ẹni pe lojiji o dabi pe gbogbo eniyan laileto ti o kẹkọọ pe Mo ni MS ni nkankan lati sọ. Wọn yoo sọ fun mi nipa ọga iya ọrẹ to dara julọ ti arabinrin wọn ti o ni MS, ṣugbọn a mu larada pẹlu diẹ ninu ounjẹ iyanu, afikun alailẹgbẹ, tabi iyipada igbesi aye.


Imọran ti a ko beere nigbagbogbo ni ipinnu daradara, ṣugbọn a ko mọ. Ranti, awọn ipinnu itọju rẹ wa laarin iwọ ati dokita rẹ. Ti o ba dun ju dara lati jẹ otitọ, o ṣee ṣe.

5. Pataki ẹya kan

Lẹhin idanimọ mi, Mo tọka si awọn eniyan ti o ni iru awọn ohun kanna ti Mo wa ni akoko yẹn. Eyi wa ṣaaju ki o rọrun lati wa awọn ẹgbẹ lori ayelujara, ṣugbọn Mo ni anfani lati sopọ pẹlu awọn omiiran bii ara mi nipasẹ Orilẹ-ede MS MS ati nipasẹ awọn ọrẹ alajọṣepọ. Mo ṣẹda awọn iwe ifowopamosi pẹlu awọn ọdọ ọdọ pẹlu MS ti o wa ni ipele igbesi aye kanna bii mi, n gbiyanju lati wa awọn nkan bii ibaṣepọ ati awọn iṣẹ ibẹrẹ.

Ọdun mẹtadinlogun lẹhinna, Mo tun sunmọ pẹlu awọn obinrin wọnyi. Mo mọ pe Mo le pe tabi firanṣẹ si wọn nigbakugba ti Mo nilo lati jade tabi pin alaye, ati pe wọn yoo gba ni ọna ti ẹnikẹni miiran ko le ṣe. Wiwa ri jẹ iwulo, ati nipa iranlọwọ ara ẹni, o le ran ararẹ lọwọ.

6. Kii ṣe ohun gbogbo ni nipa MS

Awọn ọjọ wa nigbati Mo lero pe Emi ko ronu nipa MS. Ni awọn ọjọ wọnyi, Mo ni lati leti ara mi pe Mo wa ju idanimọ mi lọ - ọna diẹ sii.

Ṣiṣatunṣe si deede tuntun ati ọna tuntun ti bi o ṣe ro pe igbesi aye rẹ yoo wo le jẹ pupọju, ṣugbọn iwọ tun ni iwọ. MS jẹ iṣoro ti o nilo lati ṣe pẹlu rẹ, nitorinaa tọju MS rẹ. Ṣugbọn nigbagbogbo ranti pe iwọ kii ṣe MS rẹ.

Mu kuro

Lakoko ọdun akọkọ mi pẹlu MS, Mo kọ ẹkọ pupọ nipa ohun ti o tumọ si lati gbe pẹlu aisan onibaje. Mo tun kọ ẹkọ pupọ nipa ara mi. Mo lagbara ju bi mo ti ro lọ tẹlẹ. Ni awọn ọdun lati igba ayẹwo mi, Mo ti kẹkọọ pe MS le ṣe igbesi aye nira, ṣugbọn igbesi aye ti o nira ko ni lati jẹ igbesi-aye ibanujẹ.

Ardra Shephard jẹ Blogger olokiki ti o ni ipa lẹhin bulọọgi ti o gba ẹbun Tripping On Air - scoop alaibọwọ nipa aye rẹ pẹlu sclerosis pupọ. Ardra jẹ alamọran iwe afọwọkọ fun jara tẹlifisiọnu ti AMI nipa ibaṣepọ ati ailera, “Nkankan Wa O yẹ ki O Mọ,” ati pe o ti ṣe ifihan lori Podcast Sickboy. Ardra ti ṣe alabapin si msconnection.org, Alagbara, xojane, Igbesi aye Yahoo, ati awọn miiran. Ni ọdun 2019, o jẹ agbọrọsọ ọrọ pataki ni MS Foundation ti Awọn erekusu Cayman.Tẹle rẹ lori Instagram, Facebook, tabi hashtag #babeswithmobilityaids lati ni atilẹyin nipasẹ awọn eniyan ti n ṣiṣẹ lati yi awọn ero inu pada ti ohun ti o dabi lati gbe pẹlu ailera kan.

Facifating

Edema: kini o jẹ, kini awọn oriṣi, awọn okunfa ati nigbawo ni lati lọ si dokita

Edema: kini o jẹ, kini awọn oriṣi, awọn okunfa ati nigbawo ni lati lọ si dokita

Edema, ti a mọ julọ bi wiwu, ṣẹlẹ nigbati ikojọpọ omi wa labẹ awọ ara, eyiti o han nigbagbogbo nitori awọn akoran tabi agbara iyọ ti o pọ, ṣugbọn o tun le waye ni awọn iṣẹlẹ ti iredodo, mimu ati hypox...
Awọn anfani ilera 10 ti awọn eso cashew

Awọn anfani ilera 10 ti awọn eso cashew

E o ca hew jẹ e o ti igi ca hew ati pe o jẹ ọrẹ to dara julọ ti ilera nitori pe o ni awọn antioxidant ati pe o ni ọlọra ninu awọn ọra ti o dara fun ọkan ati awọn nkan alumọni bii iṣuu magnẹ ia, irin a...