Tẹle-Up: Mi Iberu ti Eran

Akoonu

• Atunwo fun

Lori wiwa ti o tẹsiwaju lati ni imọ siwaju sii nipa ara mi ati kini ikun mi n gbiyanju lati sọ fun mi nipa kikọ awọn ọja ẹran ti Mo jẹ, Mo pinnu lati kan si ọrẹ mi ati dokita igbẹkẹle, Dan DiBacco. Mo firanṣẹ Dan ifiweranṣẹ bulọọgi mi lati ọsẹ meji sẹhin ati beere lọwọ rẹ kini ero rẹ jẹ. Imeeli esi rẹ pada wa yarayara ati ni isalẹ ni ohun ti o fi tọkàntọkàn pin:

"Iro ohun. Eyi jẹ alakikanju kan. Ni pataki nitori awọn nkan ounjẹ ti o nfa ọ ni awọn ọran ko ni okun ti o wọpọ (ie awọn ọja alikama ti o jẹ ifamọra giluteni ni ifura). Emi ko mọ eyikeyi ifarada ounjẹ ni pato si awọn ọja ẹranko yato si lactose ninu wara.

Ṣe eyikeyi awọn orisun amuaradagba ijẹẹmu miiran (eso, warankasi, ati bẹbẹ lọ) fa ọran yii? Kini nipa ọti-lile tabi ohunkohun miiran ti o fa eyi? Amuaradagba eranko nikan?

Ohun kan ti Emi yoo ronu ni ọgbẹ ti o pọju tabi ọran ounjẹ ounjẹ miiran ti o buru si nipasẹ amuaradagba ẹranko. Mo n ronu pupọ ni ọna ti diverticulitis ti jẹ flared nipasẹ strawberries. Emi yoo sọ pe o tọ lati jiroro pẹlu onimọ-jinlẹ gastroenterologist kan. Wọn le fẹ lati wo (Mo ti ṣe ni igba mẹta ati pe o jẹ cinch) ni awọn innards rẹ.

Ni eyikeyi iṣẹlẹ, ọran bii eyi ko yẹ ki o foju kọ. Ohunkohun ti o fa, o han gbangba pe ara rẹ ko le ṣe amuaradagba ẹranko. Bawo ati idi ti eyi ti dagbasoke yoo jẹ ibeere fun dokita rẹ. Laini isalẹ ni lati ma gbiyanju lati ṣakoso rẹ nipa yiyipada ounjẹ rẹ titi ti o fi ni doc kan ni iwuwo. ”

Ni ikọja imọran yii, Mo tun pinnu lati mu ọran yii wa fun mi acupuncturist, Mona Chopra, ti o jẹ acupuncturist ti o ni iwe -aṣẹ ati olukọni yoga itọju ati ẹnikan ti Mo ti n ṣe ibatan pẹlu. Iyara rẹ, nigbati o n pin itan kanna, ni pe ko lero pe irokeke kan wa lẹsẹkẹsẹ ati pe o ṣeeṣe pe mi ni ọgbẹ kan, tabi ọran pataki miiran, jẹ orukọ nitori otitọ pe Emi ko ni eyikeyi. ami aisan miiran bi irora inu, ti yoo mu eniyan deede ro pe o le jẹ nkan ti o ṣe pataki julọ ti n lọ.

O gba mi nimọran lati tọju oju rẹ ati lati dupẹ lọwọ ara mi fun sisọ fun mi nigbati ara ko ba dara. Mo ro pe a kuna lati ranti pe paapaa nigba ti a ko rilara daradara, iyẹn le jẹ ohun ti o dara. Awọn ara wa n ba wa sọrọ pe nkan kan ko ṣiṣẹ daradara.

San ifojusi si awọn ami wọnyi yoo ran wa lọwọ lati ni imọ siwaju sii nipa awọn ara wa ati ohun ti o jẹ ki wọn ni ilera. Nitorinaa nigba miiran ti o ba ni rilara kekere kan, tẹtisi ohun ti n lọ gaan ki o wa ọna ti o dara julọ lati dahun. Gbero gbigba isinmi nipa piparẹ awọn ero irọlẹ rẹ, wiwa igbimọ ti oludamọran ti o gbẹkẹle, tabi ṣabẹwo si dokita kan lati ṣe ayẹwo.

O ṣee ṣe Emi yoo pe dokita gastro ti Mayo Clinic ti Mo ṣiṣẹ pẹlu ọdun to kọja lati gba akiyesi rẹ lori awọn nkan paapaa.

Diẹ sii lori koko -ọrọ yii ni akoko nigbamii ...

Iforukọsilẹ ni pipa Ifarabalẹ si Awọn ami,

Renee

Atunwo fun