Awọn Aṣayan Itọju Top 4 Top fun Afẹsodi Ounjẹ

Akoonu

• 1. Awọn eto igbesẹ-12
• 2. Itọju ailera ihuwasi
• 3. Awọn eto itọju iṣowo
• 4. Awọn oniwosan ọpọlọ ati itọju oogun
• Laini isalẹ

Afẹsodi ounjẹ, eyiti ko ṣe atokọ ninu Aisan Aisan ati Iṣiro ti Afowoyi ti Awọn ailera Ẹjẹ (DSM-5), le jẹ iru si awọn afẹsodi miiran ati igbagbogbo nilo awọn itọju ti o jọra ati atilẹyin lati bori.

Da, ọpọlọpọ awọn eto ati awọn itọju ailera le pese itọju.

Nkan yii ṣe atokọ awọn aṣayan itọju afẹsodi 4 ti o wọpọ julọ.

1. Awọn eto igbesẹ-12

Ọna kan lati ṣojuuṣe afẹsodi ounjẹ ni lati wa eto igbesẹ 12 ti o dara.

Iwọnyi fẹrẹ jọra si Anonymous Alcoholics (AA) - ayafi ti nkan afẹsodi yatọ.

Ninu eto igbesẹ-meji-meji, awọn eniyan wa si awọn ipade pẹlu awọn miiran ti o tun ni ijakadi pẹlu afẹsodi ounjẹ. Nigbamii, wọn gba onigbowo lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati dagbasoke ilana ijẹẹmu kan.

Atilẹyin ti awujọ le ṣe ipa nla nigbati o ba ba afẹsodi ounjẹ jẹ. Wiwa awọn eniyan ti o pin iru awọn iriri kanna ti wọn ṣetan lati ṣe iranlọwọ le jẹ anfani si imularada.

Ni afikun, awọn eto igbesẹ-12 jẹ ọfẹ ati nigbagbogbo wa ni kariaye.

Awọn eto oriṣiriṣi oriṣiriṣi lo wa lati yan lati.

Awọn alailorukọ Alanfani (OA) jẹ aṣayan ti o tobi julọ ati olokiki julọ, pẹlu awọn ipade deede jakejado agbaye.

Greysheeters Anonymous (GSA) jẹ iru OA, ayafi ti wọn ba pese eto ounjẹ ti o ni iwọn ati wiwọn awọn ounjẹ mẹta fun ọjọ kan. Lakoko ti wọn ko ni itankale bi OA, wọn nfun foonu ati awọn ipade Skype.

Awọn ẹgbẹ miiran pẹlu Anonymous Addicts Addicts (FAA) ati Awọn Addicts Ounje ni Anonymous Imularada (FA).

A ṣe awọn ẹgbẹ wọnyi lati pese itẹwọgba kan, aaye ti ko ni idajọ.

Lakotan Awọn eto igbesẹ mejila n pese iraye si awọn ẹlẹgbẹ ati awọn olukọni ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati bori afẹsodi ounjẹ. Awọn eto wọnyi wa ni kariaye.

2. Itọju ailera ihuwasi

Ọna ti imọ-jinlẹ ti a pe ni itọju ihuwasi ti imọ (CBT) ti fihan ileri nla ni titọju ọpọlọpọ awọn rudurudu jijẹ, gẹgẹbi rudurudu jijẹ binge ati bulimia ().

Awọn ipo wọnyi pin ọpọlọpọ awọn aami aisan kanna bi afẹsodi ounjẹ.

Nigbati o ba n wa onimọ-jinlẹ kan, beere lati tọka si ẹnikan ti o ni iriri pẹlu afẹsodi ounjẹ tabi awọn rudurudu jijẹ ti o jọmọ.

Lakotan Wiwo onimọ-jinlẹ ti o ṣe amọja lori awọn rudurudu jijẹ tabi afẹsodi ounjẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati bori afẹsodi ounjẹ. Ni afikun, CBT ti fihan pe o munadoko ninu awọn ọran kan.

3. Awọn eto itọju iṣowo

Awọn eto igbesẹ Mejila nigbagbogbo jẹ ọfẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eto itọju iṣowo tun pese awọn itọju ti o munadoko fun jijẹ ati awọn rudurudu jijẹ.

Awọn pataki pẹlu:

• ACORN: Wọn nfunni ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju, julọ ni Amẹrika.
• Awọn maili ni Igbapada: Ti o wa ni Ilu Florida, wọn nfun itọju igba pipẹ fun afẹsodi ounjẹ.
• Ile-iṣẹ COR: Ti o wa ni Minnesota, wọn nfun eto ọjọ 5 kan.
• Oju-iwe Titan: Ti o da ni Ilu Florida, wọn ni awọn aṣayan fun ọpọlọpọ jijẹ ati awọn rudurudu jijẹ.
• Awọn ojiji ireti: Ti o wa ni Texas, wọn nfun awọn eto 6- ati 42-ọjọ mejeeji.
• PROMIS: Ti o da ni UK, wọn nfun itọju fun ọpọlọpọ jijẹ ati awọn rudurudu jijẹ.
• Afẹsodi Bittens: Wọn nfun ọpọlọpọ awọn aṣayan fun awọn ti o ni ifunni ati awọn rudurudu jijẹ ni Sweden.

Oju-iwe wẹẹbu yii ṣe atokọ ọpọlọpọ awọn akosemose ilera kọọkan kaakiri agbaye ti o ni iriri atọju afẹsodi ounjẹ.

Lakotan Awọn eto itọju iṣowo fun afẹsodi ounjẹ wa ni gbogbo agbaye.

4. Awọn oniwosan ọpọlọ ati itọju oogun

Lakoko ti ipinfunni Ounje ati Oogun (FDA) ko fọwọsi eyikeyi awọn oogun fun itọju ti afẹsodi ounjẹ, oogun jẹ aṣayan miiran lati ronu.

Ti o sọ pe, awọn oogun ko ni iṣeduro lati ṣiṣẹ fun ifunni ati awọn rudurudu jijẹ ati ki o ṣọ lati ni awọn ipa ẹgbẹ.

Oogun kan lati ronu ni ifọwọsi nipasẹ FDA lati ṣe iranlọwọ pipadanu iwuwo ati pe o ni bupropion ati naltrexone. O ti ta ọja labẹ orukọ iyasọtọ Contrave ni Amẹrika ati Mysimba ni Yuroopu.

Oogun yii taara fojusi diẹ ninu awọn ipa ọna ọpọlọ ti o ni ipa ninu iwa afẹsodi ti ounjẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ daba pe o le munadoko, paapaa nigbati a ba papọ pẹlu awọn ayipada igbesi aye ilera (,).

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, ibanujẹ ati aibalẹ le ṣe alabapin si ifunni ati awọn rudurudu jijẹ. Mu antidepressant tabi egboogi-aifọkanbalẹ oogun le ṣe iranlọwọ iderun diẹ ninu awọn aami aisan wọnyẹn ().

Antidepressant ati awọn oogun aibalẹ-aibalẹ ko ṣe iwosan afẹsodi ounjẹ, ṣugbọn wọn le jẹ ohun elo ti o wulo lati ṣe iranlọwọ irorun awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ati aibalẹ. Eyi le gba eniyan laaye lati dojukọ lori gbigba pada lati inu jijẹ tabi rudurudu jijẹ.

Onisegun-ọpọlọ le ṣalaye awọn aṣayan oriṣiriṣi ti o wa ati ṣe iṣeduro kan ti o da lori ayidayida ẹni kọọkan tabi eto itọju pato.

Lakotan Gbiyanju lati rii psychiatrist lati jiroro awọn aṣayan itọju miiran, pẹlu awọn oogun. Orisirisi awọn oogun ati awọn itọju ilera ọgbọn ori le ṣe iranlọwọ pẹlu bibori afẹsodi ounjẹ.

Laini isalẹ

Afẹsodijẹ ounjẹ jẹ ọrọ ilera ọgbọn ori eyiti eniyan ti di afẹsodi si ounjẹ, paapaa awọn ounjẹ ijekuje ti a ṣakoso.

Ọpọlọpọ awọn ijinle sayensi jẹrisi pe afẹsodi ounjẹ jẹ awọn agbegbe ọpọlọ kanna bi afẹsodi oogun (,,).

Nitori afẹsodi ounjẹ ko yanju funrararẹ, o dara julọ lati lepa aṣayan itọju lati gbe ni ilera.

Akọsilẹ ti Olootu: A kọ nkan yii ni akọkọ ni Oṣu Kini Oṣu Kini ọjọ 14, 2019. Ọjọ ikede rẹ lọwọlọwọ n ṣe afihan imudojuiwọn kan, eyiti o pẹlu atunyẹwo iṣoogun nipasẹ Timothy J. Legg, PhD, PsyD.