Bi o ṣe le Sọ Iyatọ Laarin Majele Ounjẹ vs. Ìyọnu aisan

Akoonu

• Oró Ounjẹ la Ikun Ikun
• Bawo ni o ti pẹ to ni majele ounjẹ la aarun inu ikun ṣiṣe, ati bawo ni a ṣe tọju wọn?
• Tani o wa ninu eewu julọ fun majele ounjẹ la aisan inu?
• Bawo ni o ṣe le ṣe idiwọ majele ounje la aisan ikun?
• Atunwo fun

Nigbati o ba ni iyọnu pẹlu irora ikun lojiji-ti o si yara tẹle pẹlu ríru, ibà, ati awọn aami aiṣan ti ounjẹ ti ko dara julọ-o le ma ni idaniloju idi gangan ni akọkọ. Ṣe o jẹ nkan ti o jẹ, tabi ọran ẹgbin ti aisan ikun ti o ko ni aṣẹ patapata?

Awọn wahala inu le nira lati pin si isalẹ, nitori wọn le jẹ abajade ti ọpọlọpọ awọn ifosiwewe oriṣiriṣi (ati agbekọja). Ṣugbọn awọn iyatọ arekereke diẹ wa laarin majele ounjẹ dipo aisan inu. Nibi, awọn amoye fọ ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa awọn aisan meji naa.

Oró Ounjẹ la Ikun Ikun

Otitọ ni, o le nira pupọ lati ṣe iyatọ laarin majele ounjẹ dipo aisan inu, salaye Carolyn Newberry, MD, onimọ-jinlẹ kan ni NewYork-Presbyterian ati Weill Cornell Medicine. Mejeeji aisan ikun (ti a mọ ni imọ-ẹrọ bi gastroenteritis) ati majele ounjẹ jẹ awọn ipo ti o ni ijuwe nipasẹ iredodo ninu apa ti ngbe ounjẹ ti o le ja si irora ikun, ọgbun, ìgbagbogbo, ati igbe gbuuru, sọ pe onimọ-jinlẹ gastroenterologist Samantha Nazareth, MD.

Nitorinaa, iyatọ akọkọ laarin majele ounjẹ dipo aisan ikun wa si ohun ti o fa igbona yẹn.

Kini aisan ikun? Ni apa kan, aisan inu jẹ igbagbogbo nipasẹ boya kokoro tabi kokoro arun, Dokita Nazareth sọ. Awọn ọlọjẹ aisan ikun mẹta ti o wọpọ julọ jẹ norovirus (eyi ti o nigbagbogbo gbọ nipa awọn ọkọ ofurufu ati awọn ọkọ oju-omi kekere, eyiti o le tan kaakiri nipasẹ ounjẹ ati omi ti a doti.tabi nipasẹ olubasọrọ pẹlu eniyan ti o ni akoran tabi dada), rotavirus (eyiti o wọpọ julọ ni awọn ọmọde kekere, bi a ṣe ṣe idiwọ ọlọjẹ pupọ nipasẹ ajesara rotavirus, ti a fun ni awọn ọjọ ori 2-6 osu), ati adenovirus (ikolu ọlọjẹ ti ko wọpọ ti o le yori si awọn aami aisan aisan ikun aṣoju bi daradara bi awọn aarun atẹgun bii anm, pneumonia, ati ọfun ọfun).

“Awọn ọlọjẹ nigbagbogbo jẹ aropin funrararẹ, afipamo pe eniyan le ja wọn pẹlu akoko ti eto ajẹsara wọn ba ni ilera ati pe ko gbogun (nipasẹ awọn aisan miiran tabi awọn oogun),” Dokita Nazareth sọ tẹlẹ fun wa. (Ti o jọmọ: Ṣe o yẹ ki n ṣe aniyan Nipa Adenovirus?)

Awọn akoran kokoro-arun, ni apa keji, ko le lọ funrararẹ. Lakoko ti o fẹrẹ jẹ pe ko si iyatọ laarin awọn ami aisan ikun ti o fa nipasẹ gbogun ti ọlọjẹ ati awọn akoran kokoro-arun, igbehin “yẹ ki o ṣe iwadii ni awọn eniyan ti ko dara lẹhin awọn ọjọ diẹ,” Dokita Newberry sọ tẹlẹ fun wa. Doc rẹ yoo ṣe alaye awọn oogun aporo lati tọju ikolu kokoro-arun, lakoko ti o jẹ pe akoran gbogun ti le yanju funrararẹ pẹlu akoko, pẹlu ọpọlọpọ isinmi ati awọn omi.

Nitorinaa, bawo ni majele ounjẹ ṣe yatọ si aisan ikun? Lẹẹkansi, awọn mejeeji le jọra lalailopinpin, ati nigba miiran ko ṣee ṣe lati sọ iyatọ gangan laarin wọn, tẹnumọ awọn amoye mejeeji.

Kini oloro ounje? Iyẹn ti sọ, majele ounjẹ jẹ aisan inu ikun ti, ninu julọ (ṣugbọn kii ṣe gbogbo) awọn ọran, wa lẹhin jijẹ tabi mimu ounjẹ tabi omi ti a ti doti, ni idakeji si wiwadi lasan si aaye, agbegbe, tabi eniyan ti o ni arun, ṣe alaye Dokita Nasareti. “[Ounjẹ tabi omi] le jẹ alaimọ nipasẹ kokoro arun, ọlọjẹ, parasites, tabi awọn kemikali,” o tẹsiwaju. "Bii aisan inu, awọn eniyan ni gbuuru, inu rirun, irora ikun, ati eebi. Ti o da lori idi naa, awọn aami aisan le jẹ ohun ti o buru pupọ, pẹlu gbuuru ẹjẹ ati iba nla." FYI, tilẹ: Ounjẹ oloro le nigbakan jẹ aranmọ nipasẹ gbigbe afẹfẹ (itumọ pe iwọLe mu aisan naa lẹhin ti o farahan si oju ti o ni akoran, agbegbe, tabi eniyan -diẹ sii lori iyẹn ni diẹ).

Ọna miiran ti o ṣeeṣe lati ṣe iyatọ laarin awọn ipo mejeeji ni lati fiyesi si akoko ti majele ounjẹ dipo awọn ami aisan inu, salaye Dokita Nazareth. Awọn aami aiṣan ti majele ounjẹ maa n ṣafihan laarin awọn wakati diẹ ti jijẹ tabi mimu ounje tabi omi ti a ti doti, lakoko ti awọn ami aisan ikun le ma bẹrẹ si ni ipa lori ọ titi di ọjọ kan tabi meji lẹhin ifihan si ọlọjẹ tabi kokoro arun. Bibẹẹkọ, kii ṣe loorekoore fun awọn aami aiṣan aisan ikun lati ṣafihan laarin awọn wakati diẹ ti ifihan si aaye ti o ni arun, ounjẹ, tabi eniyan, ti o jẹ ki o nira pupọ lati mọ laarin majele ounjẹ dipo aisan ikun, ṣe alaye Dokita Newberry. (Ni ibatan: Awọn ipele 4 ti majele Ounje, Ni ibamu si Amy Schumer)

Bawo ni o ti pẹ to ni majele ounjẹ la aarun inu ikun ṣiṣe, ati bawo ni a ṣe tọju wọn?

Awọn amoye mejeeji sọ pe awọn aami aisan aisan ikun ati awọn ami majele ti ounjẹ yoo ṣe deede funrararẹ laarin awọn ọjọ diẹ (ni pupọ julọ, ọsẹ kan), botilẹjẹpe awọn imukuro diẹ wa. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ṣe akiyesi (ni boya aisan) pe o ni otita ẹjẹ tabi eebi, iba nla (ju iwọn 100.4 Fahrenheit), irora nla, tabi iran didan, Dokita Nazareth daba pe ki o rii dokita ASAP.

O tun ṣe pataki lati ṣọra fun awọn ipele hydration rẹ nigbati o ba n ṣe pẹlu boya aisan ikun tabi majele ounje, Dokita Nasareti ṣafikun. Ṣọra fun awọn aami aiṣan gbigbẹ asia-pupa bi dizziness, aini ti ito, oṣuwọn ọkan iyara (ju awọn lu 100 fun iṣẹju kan), tabi gbogbogbo, ailagbara gigun lati jẹ ki awọn fifa silẹ. Awọn ami wọnyi le tumọ si pe o nilo lati lọ si ER lati gba awọn omi inu iṣan (IV), o ṣalaye. (ICYDK, awakọ gbigbẹ jẹ bii eewu bi awakọ mimu.)

Lẹhinna ọrọ kan wa ti awọn akoran kokoro-arun, eyiti o le fa boya aisan ikun tabi majele ounje. Nitorinaa, iru si aisan inu, majele ounjẹ nigba miiran nilo itọju oogun aporo, awọn akọsilẹ Dokita Nazareth. “Ọpọlọpọ awọn ọran ti majele ounjẹ ni ṣiṣe ipa-ọna wọn, [ṣugbọn] nigba miiran a nilo oogun aporo kan ti ifura fun ikolu kokoro-arun ba ga tabi awọn ami aisan naa le,” o ṣalaye. "Dọkita kan le ṣe iwadii rẹ da lori awọn aami aisan ati ayẹwo ayẹwo, tabi awọn idanwo ẹjẹ le paṣẹ," o tẹsiwaju."

Ti a ro pe ikolu kokoro-arun ko ni ẹsun, itọju akọkọ fun boya majele ounjẹ tabi aisan ikun jẹ isinmi, pẹlu “awọn omi-omi, awọn fifa, ati awọn omi diẹ sii,” ni pataki awọn ti o ṣe iranlọwọ lati tun awọn elekitiroti kun lati ṣetọju hydration, bi Gatorade tabi Pedialyte, Dokita Nasareti sọ. “Awọn ti o ti ni eto ajẹsara ti o kan tẹlẹ (itumo awọn ti n mu awọn oogun lati dinku eto ajẹsara fun awọn ipo miiran) nilo lati rii dokita kan bi wọn ṣe le ṣaisan pupọ,” o ṣe akiyesi.

Bí àti nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí ní ìdùnnú lẹ́yìn àrùn gágá tàbí májèlé oúnjẹ, Dókítà Nasareti dámọ̀ràn dídúró pẹ̀lú àwọn oúnjẹ aláìlẹ́gbẹ́ bí ìrẹsì, búrẹ́dì, crackers, àti ọ̀gẹ̀dẹ̀, kí o má bàa mú kí ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ pọ̀ sí i. “Yẹra fun kafeini, ibi ifunwara, ọra, awọn ounjẹ lata, ati ọti,” titi iwọ o fi ni rilara dara julọ, o kilọ.

"Atalẹ jẹ atunṣe adayeba fun inu rirun," ṣe afikun Dokita Newberry. "Imodium tun le ṣee lo lati ṣakoso gbuuru." (Eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ miiran lati jẹ nigbati o ba n ja aisan inu.)

Tani o wa ninu eewu julọ fun majele ounjẹ la aisan inu?

Ẹnikẹni le mu aisan ikun tabi majele ounje nigbakugba, ṣugbọn awọn eniyan kanni o pọju diẹ sii ni ewu. Ní gbogbogbòò, ewu rẹ láti ṣàìsàn sinmi lórí bí agbára ìdènà àrùn rẹ ṣe dára tó, kòkòrò fáírọ́ọ̀sì, bakitéríà, parasite, tàbí kẹ́míkà tí o farahàn sí, àti báwo ni o ti farahàn sí, ni Dókítà Nasareti ṣàlàyé.

Ni gbogbogbo, bi o ti wu ki o ri, awọn agbalagba agbalagba—ti awọn eto aarun ara wọn le ma lagbara bi awọn ọdọ—le ma dahun ni kiakia tabi ni imunadoko lati koju ikolu, afipamo pe wọn le nilo itọju ilera lati tọju aisan naa, ni Dokita Nasareti sọ. (BTW, awọn ounjẹ 12 wọnyi le ṣe iranlọwọ igbelaruge eto ajẹsara rẹ lakoko akoko aisan.)

Oyun tun le jẹ ifosiwewe ti o ṣeeṣe ninu idibajẹ ti majele ounjẹ tabi aisan inu, ṣafikun Dokita Nazareth. “Ọpọlọpọ awọn ayipada waye lakoko oyun, gẹgẹbi pẹlu iṣelọpọ ati kaakiri, eyiti o le mu eewu pọ si [ti awọn ilolu],” o salaye. “Kii ṣe pe iya ti n reti nikan le ṣaisan diẹ sii, ṣugbọn ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ toje, aisan le ni ipa lori ọmọ naa.” Bakan naa, awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọde kekere le wa ninu ewu ti o ga julọ fun mimu aisan ikun tabi majele ounjẹ, nitori awọn eto ajẹsara wọn ko ti dagba ni kikun lati yago fun awọn iru awọn aisan wọnyi daradara, Dokita Nasareti ṣe akiyesi. Ni afikun, awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera ti o ni ipa lori eto eto ajẹsara-pẹlu AIDS, diabetes, arun ẹdọ, tabi awọn ti a nṣe itọju chemotherapy—le tun ni eewu nla ti aisan ikun nla tabi majele ounjẹ, ni Dokita Nasareti ṣalaye.

Lati sọ di mimọ, majele ounjẹ ati Aisan ikun le jẹ aranmọ nipasẹ afẹfẹ afẹfẹ ati ounjẹ- tabi gbigbe omi, da lori idi ti aisan naa, Dokita Nasareti sọ. Awọn nikan akoko ounje ti oloro kii ṣe arannilọwọ ni awọn ọran nibiti eniyan ti ṣaisan lẹhin jijẹ tabi mimu nkan ti a doti pẹlu kẹmika tabi majele, nitori o tun ni lati jẹ ounjẹ tabi omi ti o doti naa lati le sọkalẹ ni aisan naa. Awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ, ni apa keji, le gbe ni ita ti ara lori awọn aaye fun awọn wakati, nigbami paapaa awọn ọjọ, da lori igara naa. Nitorinaa ti ọran ti majele ounjẹ jẹ abajade jijẹ tabi mimu ohun kan ti a ti doti nipasẹ ọlọjẹ tabi kokoro-arun, ati pe awọn ipa ti ọlọjẹ tabi kokoro-arun naa ṣẹlẹ ti o duro ni afẹfẹ tabi lori oke, o le mu aisan naa ni ọna yẹn, laisi Dókítà Nasareti ṣàlàyé pé, jíjẹ tàbí mímu ohun kan tí ó ti bà jẹ́ ní ti gidi.

Fun awọn parasites ti o le fa majele ounjẹ, botilẹjẹpe wọn ko wọpọ pupọ, diẹ ninu ni itankale pupọ (ati pe gbogbo wọn yoo nilo itọju iṣoogun, Dokita Nasareti sọ). Giardiasis, fun apẹẹrẹ, jẹ aisan ti o ni ipa lori apa ti ounjẹ (aami akọkọ jẹ igbuuru) ati pe o fa nipasẹ parasite Giardia airi, ni ibamu si ajọ ti kii ṣe èrè Nemours Kids Health. O le tan kaakiri nipasẹ ounjẹ tabi omi ti a ti doti, ṣugbọn parasite tun le gbe lori awọn aaye ti a ti doti nipasẹ otita (lati boya eniyan tabi ẹranko ti o ni akoran), fun University of Rochester Medical Center.

Laibikita, lati wa ni ailewu, awọn amoye mejeeji ṣeduro gbigbe ni ile o kere ju titi ti majele ounjẹ tabi awọn aami aisan ikun ti parẹ (ti kii ba ṣe ọjọ kan tabi meji lẹhin ti o dara julọ), ko pese ounjẹ fun awọn miiran lakoko aisan, ati fifọ ọwọ rẹ nigbagbogbo. , paapaa ṣaaju ati lẹhin sise ati jijẹ, ati lẹhin lilo baluwe. (Ti o jọmọ: Bi o ṣe le Yẹra fun Ngba Aisan Lakoko Tutu ati Igba Aisan)

Bawo ni o ṣe le ṣe idiwọ majele ounje la aisan ikun?

Laanu, nitori awọn ipo mejeeji le ṣẹlẹ bi abajade jijẹ ounjẹ ti a ti doti tabi omi, tabi nirọrun ni ayika awọn aaye ti a ti doti tabi awọn eniyan, awọn amoye sọ pe idilọwọ majele ounjẹ tabi aisan inu jẹ iṣowo ti ẹtan. Lakoko ti ko si ọna lati patapata yago fun boya aisan, nibẹ ni o wa ona lati din rẹ Iseese ti bọ si isalẹ pẹlu wọn.

Awọn imọran diẹ ti o wulo: “Fọ ọwọ rẹ nigbati o wa ni ayika ounjẹ, gẹgẹ bi ṣaaju ati lẹhin mimu ounjẹ, ṣiṣe ounjẹ, ati sise ounjẹ, bi daradara ṣaaju jijẹ,” ni imọran Dokita Nazareth. “Ṣọra nigbati o ba n mu awọn ounjẹ omi tutu ati ẹran mu — lo igbimọ gige lọtọ fun awọn nkan wọnyi,” o ṣe afikun, ni akiyesi pe iwọn otutu otutu le ṣe iranlọwọ fun ọ ni idaniloju pe o n ṣe ẹran daradara to. Dókítà Nasareti tún dámọ̀ràn gbígbé oúnjẹ tí ó ṣẹ́ kù láàárín wákàtí méjì tí wọ́n bá ti ń ṣe oúnjẹ, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó tètè máa ń dára jù lọ láti rí i dájú pé ibi ìpamọ́ oúnjẹ jẹ́. (FYI: Ẹbọ le fun ọ ni majele ounjẹ.)

Ti o ba n rin irin ajo, ranti lati ṣayẹwo boya omi ti o wa ni ibiti o wa ni ailewu fun mimu. "Nigbagbogbo awọn eniyan ni a kilo nipa ibajẹ ti o pọju nigbati wọn ba rin irin ajo lọ si awọn orilẹ-ede kan pato ni ayika agbaye ti o wa ninu ewu. Ounjẹ le jẹ ibajẹ nipasẹ mimu ounje ti ko tọ, sise, tabi ipamọ, "fikun Dokita Nasareti.

Atunwo fun