Awọn nkan 13 lati Mọ Nipa Ẹjẹ ọfẹ

Akoonu

• 1. Kini o?
• 2. Njẹ lilo paadi tabi ikanra ohun elo jẹ ohun kanna bii ẹjẹ ọfẹ?
• 3. Kini idi ti awọn panties asiko ati awọn aṣọ miiran ti n ko ẹjẹ jọ?
• 4. Njẹ nkan titun ni eyi?
• 5. Kini idi ti o fi jẹ ariyanjiyan?
• 6. Kini idi ti awọn eniyan fi nṣe?
• 7. Ṣe awọn anfani miiran wa?
• 8. Ṣe imototo ni?
• 9. Ṣe awọn ewu eyikeyi wa lati ronu?
• 10. Bawo ni o ṣe lọ nipa rẹ?
• 11. Igba ikoko wo ni o wa nibẹ?
• Fun gbogbo ọjọ
• Fun yoga ati iṣẹ kekere-si irẹwẹsi-kekere miiran
• Fun ṣiṣe ati iṣẹ ṣiṣe ipa giga miiran
• Fun odo
• 12. Kini ti o ba kan fẹ lo abotele ti o ti ni tẹlẹ?
• 13. Bii o ṣe le mu ẹjẹ jade kuro ninu aṣọ rẹ
• Laini isalẹ

Gẹgẹbi ọdọ ọdọ ti o nṣe nkan oṣu, ohun ti o buru julọ ti o le ṣee ṣe ti fẹrẹ jẹ ibatan nigbagbogbo si awọn akoko.

Boya o jẹ dide airotẹlẹ tabi rirọpo ẹjẹ nipasẹ aṣọ, awọn iṣoro wọnyi nigbagbogbo waye lati aini ijiroro nipa nkan oṣu.

Ẹjẹ ọfẹ ni ero lati yi gbogbo iyẹn pada. Ṣugbọn iporuru pupọ le wa ni ayika ohun ti o tumọ si ẹjẹ-ofe. Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ.

1. Kini o?

Ailẹgbẹ ti ẹjẹ ọfẹ ni o rọrun: Iwọ oṣu-oṣu laisi lilo awọn tamper, awọn paadi, tabi awọn ọja oṣu lati fa tabi gba ṣiṣan rẹ.

Awọn ẹgbẹ meji lo wa lati ṣe ọfẹ ẹjẹ. Diẹ ninu wo o bi igbiyanju ti a pinnu lati ṣe deede awọn akoko ni awujọ. Awọn miiran fi agbara mu lati ṣe nitori aini owo.

O tun wa diẹ sii ju ọna kan lọ lati lọ nipa rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan wọ aṣọ abọ ti aṣa wọn - tabi patapata forgo abotele - lakoko ti awọn miiran ṣe idoko-owo ni aṣọ-ẹri asiko.

2. Njẹ lilo paadi tabi ikanra ohun elo jẹ ohun kanna bii ẹjẹ ọfẹ?

Ẹjẹ ọfẹ jẹ igbagbogbo nipa iṣọtẹ lodi si iwulo fun awọn ọja oṣu kan pato.

Biotilẹjẹpe a ko fi ọkan ninu awọn ọja wọnyi sinu obo - nitorinaa ẹjẹ ṣe ṣan larọwọto - wọn tun jẹ apakan ti ẹka ọja oṣu.

3. Kini idi ti awọn panties asiko ati awọn aṣọ miiran ti n ko ẹjẹ jọ?

Eyi ni ibiti awọn nkan ti ni iruju diẹ. O rọrun lati awọn irufẹ panties asiko sinu apoti ọja nkan oṣu, ṣugbọn awọn nkan tuntun tuntun wọnyi yatọ.

Fun awọn ibẹrẹ, wọn ṣe apẹrẹ lati ni imọlara ti ara, dipo afikun si ara rẹ tabi abotele. Ni afikun, wọn dabi aṣọ abẹ deede.

Irọ wọn tun fun ọ laaye lati lọ nipa igbesi aye rẹ lojumọ laisi aibalẹ nipa akoko rẹ.

Pupọ julọ ni a ṣe pẹlu awọn fẹlẹfẹlẹ ọpọ ti aṣọ ti ọkọọkan ni idi ti o yatọ.

Fun apẹẹrẹ, ami kan, Thinx, nlo awọn ipele mẹrin ni awọn ọja rẹ:

• fẹlẹfẹlẹ ti npa ọrinrin
• Layer ti n ṣakoso oorun
• ohun fẹlẹfẹlẹ absorbent
• fẹlẹfẹlẹ ti o jo

Ni opin ọjọ, awọn apẹrẹ imudaniloju akoko ni awọn ọja oṣu. Ṣugbọn ominira ti ara ẹni ti wọn pese ti fi idi ipo wọn mulẹ ninu ẹka ẹjẹ-ọfẹ.

4. Njẹ nkan titun ni eyi?

Ẹjẹ ọfẹ ti wa ni ayika fun awọn ọgọrun ọdun.

Biotilẹjẹpe a ko mẹnuba awọn akoko pupọ ninu awọn ọrọ itan, awọn eniyan ni Ilu Gẹẹsi ọdun 17th yoo jẹ ẹjẹ-ọfẹ, lo awọn aṣọ lati mu ẹjẹ soke, tabi awọn tampons ti o ṣe asiko lati awọn ohun bi awọn eekan.

Ẹjẹ ọfẹ ni awọn akoko wọnyẹn, sibẹsibẹ, le ma ti jẹ ipinnu ipinnu. O ṣee ṣe diẹ sii pe kekere miiran wa.

Ko ṣe deede gedegbe nigbati iṣọn-ẹjẹ ọfẹ ọfẹ ti ode oni bẹrẹ, botilẹjẹpe ija-iṣe oṣu di olokiki ni awọn ọdun 1970.

Ohun akọkọ ti o tun ṣee lo tun ṣiṣẹ ṣaaju akoko yii, botilẹjẹpe. Ni ọdun 1967, itọsi kan fun “petticoat aabo” pẹlu “ohun elo imudaniloju ọrinrin” ni a forukọsilẹ.

Awọn aṣa iṣaaju ṣọ lati gbẹkẹle awọn fiimu ṣiṣu lati fa ẹjẹ mu. Aṣọ asọtẹlẹ akoko-oni jẹ ilọsiwaju pupọ sii. O nlo aṣọ ti a ṣe apẹrẹ pataki lati fa omi laisi iwulo fun ṣiṣu ṣiṣu kan.

Bii awọn imotuntun imọ-ẹrọ, farahan ti intanẹẹti ṣe iranlọwọ gbaye-gbaye ti ẹjẹ ọfẹ. Ọkan ninu awọn ibaraẹnisọrọ lori ayelujara akọkọ lori akọle naa han lati jẹ ifiweranṣẹ bulọọgi 2004 yii.

Nisisiyi, ọpọlọpọ eniyan ti ṣii nipa awọn iriri ẹjẹ wọn ọfẹ, awọn oṣere ti gbiyanju lati ṣe igbega rẹ nipasẹ Instagram, ati awọn leggings ẹjẹ ti o nṣiṣẹ elere-ije kan lu awọn akọle ni gbogbo agbaye.

5. Kini idi ti o fi jẹ ariyanjiyan?

Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn ọlaju atijọ gbagbọ pe akoko asiko jẹ idan, imọran pe awọn akoko jẹ ẹlẹgbin ati nitorinaa o yẹ ki o farapamọ kuro bẹrẹ si wo inu awọn ọgọrun ọdun.

Diẹ ninu awọn aṣa tun n yago fun awọn eniyan ti o wa ni awọn akoko wọn.

Awọn eniyan ni Nepal, fun apẹẹrẹ, ti jẹ itan ti itan-akọọlẹ nigba oṣu.

Botilẹjẹpe iṣe naa ti ṣe ọdaràn ni ọdun 2017, abuku naa tẹsiwaju. Eyi ti mu ki diẹ ninu awọn gba awọn iṣẹ ṣiṣe si ofin.

Ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede Iwọ-oorun ti tun tiraka lati ṣe deede ilana iṣe ti ara yii, pẹlu “owo-ori tampon” ni iwaju.

Ati pe, boya o jẹ ẹjẹ ọfẹ tabi nkan miiran, ohunkohun ti o ni ifọkansi lati wó awọn ọdun sẹhin ọdun mẹwa ti igbagbọ awujọ ni a ṣe lati fa ariyanjiyan.

6. Kini idi ti awọn eniyan fi nṣe?

Awọn eniyan ni o fa si ẹjẹ ọfẹ fun awọn idi pupọ.

Diẹ ninu iwọnyi - bii otitọ pe eniyan gbadun ipo adaṣe wọn ati ni irọrun diẹ sii laisi awọn ọja nkan oṣu - jẹ rọrun.

Ṣugbọn ọpọlọpọ ni eka sii.

Nipa kiko lati tọju awọn akoko wọn, diẹ ninu awọn ẹjẹ ọfẹ ni o wa lori iṣẹ ipinnu lati ṣe deede oṣu.

Wọn tun le ṣe ikede nipa “owo-ori tampon.” O jẹ iṣe ti o wọpọ ninu eyiti awọn ọja oṣooṣu aṣa jẹ idiyele bi awọn ohun igbadun.

Awọn ẹlomiran le ni ẹjẹ-ọfẹ lati gbe imoye ti osi akoko ati otitọ pe diẹ ninu awọn eniyan ko ni iraye si awọn ọja tabi ẹkọ oṣu ti o to.

Lẹhinna o wa ni abala ayika. Awọn ọja nkan isọnu isọnu ja si iye ti egbin nla.

O fẹrẹ to awọn paadi miliọnu 20 ati awọn tamponi lati pari ni awọn idalẹti ilẹ Ariwa Amerika ni gbogbo ọdun. Awọn nkan ti o ṣee tunṣe bii awọn agolo oṣuṣu dinku eeya yii, ṣugbọn nitorinaa ṣe awọn panties akoko ati ẹjẹ ọfẹ ni kikun.

7. Ṣe awọn anfani miiran wa?

Awọn amoye ṣe akiyesi pe ẹjẹ ọfẹ ko ni awọn anfani ilera ti a fihan. Ọpọlọpọ awọn itan-akọọlẹ wa, botilẹjẹpe.

Awọn eniyan ti ni iriri idinku lilu oṣu ki o ṣọ lati ni irọra diẹ.

Ti o ba yipada lati awọn tampons si ẹjẹ ọfẹ, eewu tun wa ti iṣọn-mọnamọna eefin majele (TSS) tun wa.

Biotilẹjẹpe eewu lapapọ jẹ iwọn kekere, wọ tampon kanna fun pipẹ tabi wọ ọkan ti o gba diẹ sii ju iwulo lọ si TSS.

Paapaa awọn inawo le ni ilọsiwaju. Ifẹ si aṣọ-ẹri akoko le jẹ diẹ sii ni akọkọ, ṣugbọn o ṣee ṣe lati fi owo diẹ pamọ ni igba pipẹ.

Ati pe ti o ba fẹ lati wọ abotele ti o wọpọ, o le ma na ohunkan.

8. Ṣe imototo ni?

Awọn panties asiko ati awọn nkan ti o jọra ti aṣọ aabo ṣọ lati ṣafikun imọ-ẹrọ antimicrobial ti a ṣe apẹrẹ lati jẹ ki awọn kokoro wa.

Ṣugbọn, nigbati o ba farahan si afẹfẹ, ẹjẹ nkan oṣu le fun ni smellrùn gbigbo.

O tun ni agbara lati gbe awọn ọlọjẹ ti o ni ẹjẹ.

Aarun jedojedo C le gbe ni ita ti ara fun ọsẹ mẹta, lakoko ti jedojedo B le wa laaye fun.

Sibẹsibẹ, eewu ti sisẹ boya awọn ipo wọnyi si eniyan miiran jẹ kekere laisi ifihan-nipasẹ-awọ.

9. Ṣe awọn ewu eyikeyi wa lati ronu?

Ohun miiran nikan lo wa lati ronu nipa: idarudapọ ti o ni agbara eyiti ẹjẹ ọfẹ n fa.

Ti o ba yan lati ma wọ aṣọ ijẹrisi asiko, awọn ọjọ ẹjẹ ti o wuwo julọ ti ọmọ rẹ le rii rirọ ẹjẹ nipasẹ abọ ati aṣọ rẹ. Eyi maa n wa lakoko tọkọtaya akọkọ.

Ẹjẹ tun le jo lori eyikeyi ilẹ ti o joko lori. Lakoko ti eyi le ma jẹ pupọ ti iṣoro ni ile, awọn ọrọ kan le wa nigbati o wa ni ita.

10. Bawo ni o ṣe lọ nipa rẹ?

Eyi ni diẹ ninu awọn itọka ti o ba fẹ lati gbiyanju ẹjẹ ọfẹ:

• Ṣe awọn ipinnu pataki. Kini o fẹ ṣe ẹjẹ lori? Nigbawo ni o fẹ ṣe? Nibo? Lọgan ti o ba ni gbogbo awọn idahun, iwọ yoo wa ni ipo ti o dara julọ lati gbiyanju.
• Bẹrẹ ni agbegbe ailewu. Fun ọpọlọpọ eniyan, iyẹn ni ile, ṣugbọn o le jẹ nibikibi ti o ni itunnu. Eyi yoo gba ọ laaye lati mọ bi akoko rẹ ṣe n ṣiṣẹ ati kini lati reti lati ṣiṣan rẹ.
• Lo aṣọ inura nigbati o joko. Diẹ ninu eniyan nikan yan lati ṣe ẹjẹ-ofe ni ile, ni idaniloju pe wọn joko lori aṣọ inura lati ṣe idiwọ riru ẹjẹ nipasẹ awọn ohun-ọṣọ. Nigbati o ba kọkọ bẹrẹ, eyi jẹ igbimọ ti o dara lati faramọ. O tun wulo lati gbe aṣọ inura lori ibusun rẹ ni alẹ.
• Riibe si ita nikan ti ati nigba ti o ba ni irọrun. O le yan nikan lati ṣe eyi ni opin iyipo rẹ nigbati sisan ẹjẹ jẹ eyiti o rọrun julọ. Tabi o le ṣe ẹjẹ-ọfẹ ni gbangba jakejado gbogbo akoko rẹ. Yiyan ni tirẹ.
• Laaye awọn abotele ati aṣọ. Ti o ba lọ kuro ni ile ki o mọ pe o le wa ni anfani akoko rẹ yoo fa nipasẹ aṣọ rẹ ti o wọpọ, ronu iṣakojọpọ awọn aṣọ abọ diẹ diẹ ati iyipada ti sokoto. Ọpọlọpọ awọn ohun ti o ni ẹri akoko jẹ apẹrẹ lati ṣiṣe ni gbogbo ọjọ, nitorinaa o yẹ ki o ko nilo lati ṣe aniyan ti o ba wọ wọn.

11. Igba ikoko wo ni o wa nibẹ?

Ṣeun si olokiki ti npo si ti ẹjẹ ọfẹ, awọn ile-iṣẹ pupọ ti ṣe apẹrẹ awọtẹlẹ ati aṣọ ti n ṣiṣẹ didara ti o gba ọ laaye lati lọ nipa igbesi aye rẹ lojoojumọ laisi wahala. Diẹ ninu paapaa ni o yẹ fun omi.

Eyi ni diẹ ninu awọn aṣayan ti o dara julọ ti o wa.

Fun gbogbo ọjọ

• Thinx jẹ ọkan ninu awọn burandi ẹri-akoko nla julọ. Awọn panties Hiphugger rẹ le mu to ẹjẹ tampons meji, nitorinaa wọn jẹ apẹrẹ fun awọn ọjọ wuwo ti iyipo rẹ.
• Knix's Leakproof Boyshort jẹ ara itunu miiran. O wa pẹlu ọna ẹrọ ti a ṣe sinu ti tinrin ati imọ-ẹrọ ti o le fa to teaspoons 3 ti ẹjẹ, tabi tọ tampons meji.
• Awọn panti Lunapads 'Maia Bikini le jẹ adani lati ba sisan rẹ mu. Wọ nikan ni awọn ọjọ fẹẹrẹ, ati ṣafikun ifibọ nigbati o nilo aabo diẹ diẹ sii.

Fun yoga ati iṣẹ kekere-si irẹwẹsi-kekere miiran

• Awọn owo-owo Modibodi funrararẹ bi aami ami igba akọkọ “atilẹba”, paapaa ẹka lati jade si aṣọ ti nṣiṣe lọwọ. Awọn leggings 3/4 rẹ le fa laarin ọkan ati 1 1/2 tampons ’tọ ti ẹjẹ. Wọn tun le wọ pẹlu tabi laisi abotele - ohunkohun ti o ni itunu pẹlu!
• Awọn fẹlẹfẹlẹ mẹta ti aṣọ ṣe Ọwọn Kate's Leolux Leotard. Yoo jẹ ki o gbẹ, o ni sooro si jijo, o le ṣe iṣẹ ti o to 1 1/2 tampons.

Fun ṣiṣe ati iṣẹ ṣiṣe ipa giga miiran

• Awọn kukuru Ikẹkọ ti Thinx han lati jẹ nikan ni ẹri-akoko ti o nṣiṣẹ awọn kukuru lori ọja. Pẹlu agbara lati fa iye kanna ti ẹjẹ bi awọn tampon meji, wọn wa pẹlu abotele ti a ṣe sinu lati jẹ ki o ni itunu lakoko ṣiṣe.
• Awọn Leggings Akoko ti Ruby Love beere lati ni aabo leakproof ti o pọju, jẹ ki o ṣe eyikeyi adaṣe pẹlu irọrun. Aṣọ ikan fẹẹrẹ fẹẹrẹ wọn tumọ si pe o le wọ wọn nikan tabi pẹlu abotele ti sisan rẹ ba wuwo paapaa.

Fun odo

• Ko si ọpọlọpọ awọn aṣọ iwẹ-ẹri-akoko ti o wa ni ayika, ṣugbọn Modibodi's One Piece le ṣee lo ni awọn ọjọ fẹẹrẹfẹ ti iyipo rẹ. Ni awọn ọjọ ti o wuwo, o le nilo aabo ni afikun.
• Ti o ba wa lori ẹṣọ fun bikini kan, gbiyanju Ruby Love’s Period Swimwear. Illa ki o baamu isalẹ bikini yii pẹlu eyikeyi oke. O wa pẹlu ọna ẹrọ ti a ṣe sinu ati imọ-ẹrọ leakproof fun aabo gbogbo ọjọ.

12. Kini ti o ba kan fẹ lo abotele ti o ti ni tẹlẹ?

O le nigbagbogbo ni ẹjẹ-ọfẹ sinu abotele deede rẹ! Kan jẹri ni lokan pe ẹjẹ ṣee ṣe lati rọ nipasẹ lẹwa yarayara.

Rii daju pe o ni ọpọlọpọ abotele apoju (ati iyipada awọn aṣọ) ni ọwọ lati yipada si.

Bi akoko rẹ ṣe di fẹẹrẹ, o le ma nilo lati yipada bi igbagbogbo tabi ni gbogbo jakejado ọjọ naa.

13. Bii o ṣe le mu ẹjẹ jade kuro ninu aṣọ rẹ

Bọtini lati yọ eyikeyi iru abawọn kuro - ẹjẹ pẹlu - ni lati yago fun lilo ooru titi yoo fi lọ.

Ti ẹjẹ oṣu rẹ ba jo si abotele tabi aṣọ rẹ ti o wọpọ, wẹ nkan kuro labẹ omi tutu. Nigba miiran, eyi to lati yọ abawọn kuro.

Ti kii ba ṣe bẹ, iranran-tọju rẹ pẹlu ọkan ninu atẹle:

• ọṣẹ
• ifọṣọ ifọṣọ
• ọja ti a ṣe apẹrẹ pataki fun yiyọ abawọn
• hydrogen peroxide
• omi onisuga adalu pẹlu omi

Pẹlu awọn mẹta akọkọ, dabu ọja si eyikeyi awọn aṣọ wiwọn fẹẹrẹ. Ni ominira lati fọ diẹ diẹ nira lori denimu ati awọn ohun elo miiran ti o nira.

Hydrogen peroxide le jẹ iwulo fun to nira tabi awọn abawọn ẹjẹ ti o gbẹ, ṣugbọn o tun le di awọ. Ṣọra pẹlu eyikeyi awọn ohun ṣokunkun.

Lati ṣe eyi, fibọ aṣọ inura tabi aṣọ kan sinu kemikali ati dab - kii ṣe fọ - o pẹlẹpẹlẹ si abawọn naa. Fi silẹ ni ayika iṣẹju 20 si 30 ṣaaju ki o to wẹ. Ibora ti agbegbe ti a tọju pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati fifin aṣọ toweli dudu lori oke ni a sọ lati mu alekun iṣiṣẹ pọ si.

Ni omiiran, o le ṣopọ omi onisuga pẹlu omi titi ti o fi ṣẹda lẹẹ. Ma ndan abawọn ninu rẹ, fi nkan silẹ lati gbẹ, ki o si fẹlẹ.

O le lo awọn itọju kanna ni awọn aṣọ ati ibusun. Lọgan ti abawọn ti yọ, wẹ nkan naa bi o ṣe deede.

Ninu aṣọ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn akoko jẹ rọrun pupọ. Lọgan ti o ba ti pari ohun ti o wọ fun ọjọ naa, lẹsẹkẹsẹ fi omi ṣan pẹlu omi tutu.

Iwọ ko ni lati lẹ mọ rẹ ninu ẹrọ fifọ lẹhin gbogbo lilo, ṣugbọn nigbati o ba ṣe, gbe nkan naa sinu apo ifọṣọ kan ki o fi si ori fifọ tutu.

Ohun elo ifọṣọ jẹ dara lati lo. Yago fun Bilisi tabi asọ asọ, botilẹjẹpe. Wọn le dinku ifasimu ti apẹrẹ. Pari nipasẹ gbigbe-afẹfẹ.

Laini isalẹ

Ni ikẹhin, ẹjẹ ọfẹ jẹ gbogbo nipa rẹ. O pinnu bi o ṣe fẹ lọ nipa rẹ, igba melo ni o fẹ ṣe, ati ohun gbogbo miiran ti o wa pẹlu rẹ.

Paapa ti ko ba dun fun ọ, o kan sọrọ nipa awọn omiiran si awọn iṣe iṣe iṣe aṣa jẹ igbesẹ pataki ni ipari abuku ni awọn akoko.

Lauren Sharkey jẹ onise iroyin ati onkọwe ti o ṣe amọja lori awọn ọran obinrin. Nigbati ko ba gbiyanju lati ṣawari ọna lati tapa awọn ikọlu migraine, o le wa ni ṣiṣafihan awọn idahun si awọn ibeere ilera rẹ ti o luba. O tun ti kọ iwe kan ti o n ṣe afihan awọn ajafitafita ọdọ obirin kaakiri agbaye ati pe o n kọ agbegbe ti iru awọn alatako bayi. Mu u lori Twitter.