Onkọwe Ọkunrin: Robert Simon
ỌJọ Ti ẸDa: 17 OṣU KẹFa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 22 OṣU KẹSan 2024
Anonim
GARDENSCAPES (BOOMER LEARNS SLANG)
Fidio: GARDENSCAPES (BOOMER LEARNS SLANG)

Akoonu

Iyun inu oyun

Ikun ikun nigba oyun kii ṣe dani, ṣugbọn o le jẹ idẹruba. Irora le jẹ didasilẹ ati lilu, tabi ṣigọgọ ati achy.

O le jẹ italaya lati pinnu boya irora rẹ ba le tabi jẹ irẹlẹ. O ṣe pataki lati mọ kini o ṣe deede ati nigbawo lati pe dokita rẹ.

Ikun gaasi oyun

Gaasi le fa irora ikun ti nru. O le duro ni agbegbe kan tabi rin irin-ajo jakejado ikun, ẹhin, ati àyà.

Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, awọn obinrin ni iriri gaasi diẹ sii nigba oyun nitori ilọsiwaju progesterone. Progesterone n fa awọn iṣan inu lati sinmi ati fa akoko ti o gba ounjẹ lati gba nipasẹ awọn ifun. Ounjẹ wa ni ileto gun, eyiti o fun laaye gaasi diẹ sii lati dagbasoke.

Bi oyun rẹ ti nlọsiwaju, ile-ọmọ rẹ ti o tobi nfi titẹ siwaju si awọn ara rẹ, eyiti o le fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ siwaju ati gba gaasi laaye lati kọ.

Itọju

Ti irora inu ba fa nipasẹ gaasi, o yẹ ki o dahun si awọn ayipada igbesi aye. Gbiyanju lati jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ kekere ni gbogbo ọjọ ati mu omi pupọ.


Idaraya tun le ṣe iranlọwọ iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ. Ṣe idanimọ awọn ounjẹ ti o fa gaasi ki o yago fun wọn. Awọn ounjẹ sisun ati ọra, pẹlu awọn ewa ati eso kabeeji, jẹ ẹlẹṣẹ ti o wọpọ. Yago fun gbogbo awọn ohun mimu ti o ni erogba, paapaa.

Ọpọlọpọ awọn obinrin kọ irora inu nigba oyun bi gaasi, ṣugbọn awọn idi alaitun miiran wa fun irora lati waye.

Irora iṣan ligamenti

Awọn iṣọn iyipo nla meji wa ti o nṣiṣẹ lati inu ile nipasẹ itan. Awọn iṣu ara wọnyi ṣe atilẹyin ile-ile. Bi ile-ile ti na lati gba ọmọ rẹ ti o dagba, bẹẹ naa ni awọn isan.

Eyi le fa didasilẹ tabi irora ti o nira ninu ikun, ibadi, tabi ikun. Yiyi ipo rẹ pada, sisọ, tabi ikọ le fa irora iyipo yika. Eyi maa nwaye ni idaji to kẹhin ti oyun.

Itọju

Lati dinku tabi imukuro irora iṣan ligamenti, adaṣe dide laiyara ti o ba joko tabi dubulẹ. Ti o ba ni rilara ikọ tabi ikọ ti n bọ, tẹ ki o tẹ ibadi rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ lori awọn iṣan ara.


Gigun ni ojoojumọ tun jẹ ọna ti o munadoko fun idinku irora ligament yika.

Ibaba

Fẹgbẹ jẹ ẹdun ti o wọpọ laarin awọn aboyun. Awọn homonu ti n yipada, ounjẹ ti o kuru lori awọn olomi tabi okun, aini idaraya, awọn egbogi irin, tabi aibalẹ gbogbogbo le gbogbo ja si àìrígbẹyà. Fẹgbẹ le fa irora nla. Nigbagbogbo a maa n ṣalaye bi fifun tabi didasilẹ ati irora ọgbẹ.

Itọju

Gbiyanju lati mu iye okun pọ si ninu ounjẹ rẹ. Alekun awọn olomi tun le ṣe iranlọwọ. Awọn aboyun yẹ ki o mu o kere ju gilasi 8 si 10 omi ni ọjọ kọọkan. Sọ pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to mu ohun elo mimu. Diẹ ninu awọn softeners otita ko ṣe iṣeduro lakoko oyun.

Awọn ihamọ Braxton-Hicks

Awọn ihamọ “adaṣe” tabi “irọ” wọnyi waye nigbati awọn isan uterine ṣe adehun fun to iṣẹju meji. Awọn isunku kii ṣe iṣẹ ati pe o jẹ alaibamu ati airotẹlẹ. Wọn le fa irora ati titẹ korọrun, ṣugbọn wọn jẹ apakan deede ti oyun.

Awọn ihamọ Braxton-Hicks nigbagbogbo waye ni oṣu mẹta kẹta ti oyun. Ko dabi awọn ihamọ iṣẹ, awọn isunku wọnyi ko ni ni ilọsiwaju diẹ sii irora tabi diẹ sii loorekoore lori akoko.


IRANLỌWỌ aisan

Arun HELLP jẹ adape fun awọn ẹya akọkọ mẹta rẹ: hemolysis, awọn ensaemusi ẹdọ ti o ga, ati awọn platelets kekere. O jẹ idaamu idẹruba aye ti oyun.

Koyewa ohun ti o fa IRANLỌWỌ, ṣugbọn diẹ ninu awọn obinrin dagbasoke ipo naa lẹhin gbigba ayẹwo preeclampsia kan. Gẹgẹbi Preeclampsia Foundation, ti 5 si 8 ida ọgọrun ninu awọn obinrin ni Ilu Amẹrika ti o dagbasoke preeclampsia, o ti ni iṣiro pe ida mẹẹdogun 15 yoo dagbasoke HELLP.

Awọn obinrin laisi preeclampsia tun le gba ailera yii. IRANLỌWỌ jẹ wọpọ julọ ni awọn oyun akọkọ.

Ọtun ikun ti o wa ni apa ọtun apa ọtun jẹ aami aisan ti IRANLỌWỌ. Awọn aami aisan miiran pẹlu:

  • orififo
  • rirẹ ati ailera
  • inu ati eebi
  • blurry iran
  • eje riru
  • edema (wiwu)
  • ẹjẹ

Ti o ba ni irora ikun ti o tẹle pẹlu eyikeyi ninu awọn aami aisan IRANLỌWỌ wọnyi, wa imọran iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Awọn ilolu ti o lewu tabi paapaa iku le ja ti HELLP ko ba tọju lẹsẹkẹsẹ.

Awọn idi miiran fun ibakcdun

Inu ikun nigba oyun le tun jẹ ami ti miiran, awọn ipo to ṣe pataki julọ. Iwọnyi pẹlu:

  • oyun
  • oyun ectopic
  • ibi idọti
  • preeclampsia

Awọn ipo wọnyi nilo itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.

Awọn ipo ti ko ni ibatan taara si oyun le tun fa irora inu. Iwọnyi pẹlu:

  • okuta kidinrin
  • awọn akoarun urinary (UTIs)
  • òkúta-orò
  • pancreatitis
  • appendicitis
  • Isun ifun
  • awọn nkan ti ara korira tabi awọn ifamọ
  • peptic ulcer arun
  • kokoro inu

Pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti irora rẹ ba tẹle pẹlu eyikeyi ninu atẹle:

  • iba tabi otutu
  • ẹjẹ ẹjẹ abẹ tabi abawọn
  • yosita abẹ
  • awọn ihamọ atunwi
  • inu tabi eebi
  • ina ori
  • irora tabi sisun lakoko tabi lẹhin ito

Nigbati o ba n ronu boya irora inu jẹ gaasi tabi nkan ti o lewu pupọ, pa gbogbo alaye yii mọ. Botilẹjẹpe nigbakugba ti o nira, irora gaasi nigbagbogbo n yanju ararẹ laarin igba diẹ. O jẹ igbagbogbo igbadun nigbati o ba lu tabi gaasi kọja.

O le ni anfani lati sopọ iṣẹlẹ kan si nkan ti o jẹ tabi akoko wahala. Gaasi ko ni iba pẹlu iba, eebi, ẹjẹ, tabi awọn aami aisan to ṣe pataki. Awọn irora gaasi ko ni gun, ni okun sii, ati sunmọ pọ ni akoko. Iyẹn ṣee ṣe iṣiṣẹ akọkọ.

Nigbakugba ti o ba ṣiyemeji, pe dokita rẹ tabi wọle ki o wa itọju ni ile-iṣẹ ibimọ rẹ. O dara nigbagbogbo lati ṣe aṣiṣe ni ẹgbẹ ti iṣọra.

Niyanju

Awọn Skinny on Spuds: Bawo ni lati Je Ọdunkun ati Padanu Àdánù

Awọn Skinny on Spuds: Bawo ni lati Je Ọdunkun ati Padanu Àdánù

Ṣe lori awọn poteto? Ko ṣee ṣe! A alabọde ni o ni nikan 150 kalori-plu , o ti n aba ti pẹlu okun, pota iomu, ati Vitamin C. Ati pẹlu awọn wọnyi rorun tweak , nibẹ ni ko i ye lati je 'em pẹtẹlẹ.Ni ...
Beere Olukọni Amuludun: Kini adaṣe ti o dara julọ fun Aaye Kekere?

Beere Olukọni Amuludun: Kini adaṣe ti o dara julọ fun Aaye Kekere?

Ibeere. Idaraya naa ti pọ ju ni Oṣu Kini! Kini adaṣe ti o munadoko julọ ti MO le ṣe ni aaye kekere (iyẹn igun ile -idaraya)?A. Ni ero mi, nini aaye pupọ ni ibi-idaraya ati awọn toonu ti awọn irinṣẹ ik...