Ṣe Atalẹ ṣe alekun titẹ ẹjẹ?

Akoonu

• Awọn anfani ti Atalẹ fun titẹ
• Bii a ṣe le lo Atalẹ lati dinku titẹ ẹjẹ
• 1. Atalẹ tii
• 2. Osan ati oje Atalẹ
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Tani ko yẹ ki o lo

Ni ilodisi igbagbọ ti o gbajumọ, Atalẹ ko mu titẹ sii ati pe, ni otitọ, ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ giga nipasẹ nini awọn agbo ogun phenolic ninu akopọ rẹ, gẹgẹbi gingerol, chogaol, zingerone ati paradol ti o ni ẹda ara ati awọn ohun-egbogi-iredodo. -Inflammatory, eyiti o dẹrọ ifaagun ati isinmi ti awọn ohun elo ẹjẹ.

Nitorinaa, Atalẹ jẹ dara julọ gaan fun awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga ati pe o tun le ṣe iranlọwọ idiwọ thrombosis, ikọlu ati awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ, gẹgẹ bi atherosclerosis ati ikọlu ọkan.

Sibẹsibẹ, Atalẹ lati dinku titẹ ẹjẹ yẹ ki o lo nikan labẹ itọsọna ti dokita ti o ni idaamu fun itọju titẹ ẹjẹ giga, bi Atalẹ le ṣe pẹlu awọn oogun kan ti a lo lati ṣakoso titẹ ẹjẹ, ni afikun si ko ṣe itọkasi fun awọn ti lo awọn egboogi egbogi.

Awọn anfani ti Atalẹ fun titẹ

Atalẹ jẹ gbongbo ti o ni awọn anfani wọnyi fun gbigbe titẹ ẹjẹ giga silẹ, nitori:

• Din igbona ninu awọn ohun elo ẹjẹ;
• Mu alekun ati isinmi ti awọn ohun elo ẹjẹ pọ si;
• Din ibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ipilẹ ọfẹ ninu awọn iṣan ẹjẹ;
• Din apọju okan.

Ni afikun, Atalẹ ṣe ilọsiwaju iṣan ẹjẹ nipasẹ nini igbese idena, daabobo ilera awọn iṣọn ati awọn ohun elo ẹjẹ.

Bii a ṣe le lo Atalẹ lati dinku titẹ ẹjẹ

Lati ni anfani lati lo awọn anfani ti Atalẹ lati dinku titẹ, o le jẹun to 2 g ti Atalẹ fun ọjọ kan ni ọna abayọ rẹ, grated tabi ni igbaradi tii, ati lilo gbongbo tuntun yii ni awọn anfani diẹ sii ju lulú lọ Atalẹ tabi ni awọn kapusulu.

1. Atalẹ tii

Eroja

• 1 cm ti gbongbo Atalẹ ge si awọn ege tabi grated;
• 1 lita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ

Fi omi si sise ki o fi atalẹ naa kun. Sise fun iṣẹju 5 si 10. Yọ atalẹ naa kuro ninu ago ki o mu tii ni iwọn mẹta mẹta si mẹrin ni gbogbo ọjọ.

Aṣayan miiran fun ṣiṣe tii ni lati rọpo gbongbo pẹlu teaspoon 1 ti Atalẹ lulú.

2. Osan ati oje Atalẹ

Eroja

• Oje ti osan 3;
• 2 g ti Atalẹ gbon tabi tablespoon 1 ti Atalẹ grated.

Ipo imurasilẹ

Fi oje osan ati Atalẹ sinu idapọmọra ki o lu. Mu oje ti a pin si abere meji lojoojumọ, idaji oje ni owurọ ati idaji oje ni ọsan, fun apẹẹrẹ.

Ṣayẹwo awọn ọna miiran lati jẹ atalẹ lati gbadun awọn anfani rẹ.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Lilo pupọ ti Atalẹ, diẹ sii ju giramu 2 fun ọjọ kan, le fa ifunra sisun ni inu, inu rirun, irora inu, gbuuru tabi aiṣedede.

Ni iṣẹlẹ ti ifura ti ara bi iṣoro ninu mimi, wiwu ahọn, oju, ète tabi ọfun, tabi yun ara, yara pajawiri ti o sunmọ julọ yẹ ki o wa lẹsẹkẹsẹ.

Tani ko yẹ ki o lo

Atalẹ ko yẹ ki o lo nipasẹ awọn eniyan ti o lo awọn oogun:

• Awọn oogun alatako bii nifedipine, amlodipine, verapamil tabi diltiazem. Lilo Atalẹ pẹlu awọn oogun fun titẹ ẹjẹ giga le dinku titẹ agbara pupọ tabi fa iyipada ninu ọkan-ọkan;
• Awọn Anticoagulants bii aspirin, heparin, enoxaparin, dalteparin, warfarin tabi clopidogrel bi Atalẹ le mu ipa ti awọn oogun wọnyi pọ si ki o fa hematoma tabi ẹjẹ;
• Awọn onibajẹ ara ẹni gẹgẹbi insulini, glimepiride, rosiglitazone, chlorpropamide, glipizide tabi tolbutamide, fun apẹẹrẹ, bi Atalẹ le fa idinku lojiji ninu gaari ẹjẹ, ti o yori si awọn aami aiṣan hypoglycemic gẹgẹbi dizziness, iporuru tabi aapọn.

Ni afikun, Atalẹ tun le ṣepọ pẹlu awọn egboogi-iredodo bi diclofenac tabi ibuprofen, fun apẹẹrẹ, jijẹ eewu ẹjẹ.