Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Gout

Akoonu

• Awọn aami aisan ti gout
• Awọn okunfa ti gout
• Gout okunfa
• Itoju ti gout
• Awọn ounjẹ gout lati yago fun
• Awọn atunṣe ile gout
• Iṣẹ abẹ gout
• Awọn okunfa gout
• Idena gout
• Gout awọn aworan
• Gout pẹlu tophus
• Ṣe gout jẹ irora?
• Gout awọn epo pataki
• Ṣe gout jẹ ajogunba?
• Gout ati oti

Gout jẹ ọrọ gbogbogbo fun ọpọlọpọ awọn ipo ti o fa nipasẹ ikopọ uric acid. Ṣiṣẹpọ yii nigbagbogbo ni ipa lori awọn ẹsẹ rẹ.

Ti o ba ni gout, o ṣee ṣe ki o lero wiwu ati irora ninu awọn isẹpo ẹsẹ rẹ, paapaa atampako nla rẹ. Lojiji ati irora nla, tabi awọn ikọlu gout, le jẹ ki o lero bi ẹsẹ rẹ ti wa ni ina.

Awọn aami aisan ti gout

Diẹ ninu awọn eniyan ni ọpọlọpọ uric acid ninu ẹjẹ wọn, ṣugbọn ko si awọn aami aisan. Eyi ni a pe ni gout asymptomatic.

Fun gout nla, awọn aami aisan wa ni kiakia lati kọ awọn kirisita uric acid ni apapọ rẹ ati ṣiṣe ni fun ọjọ mẹta si mẹta.

Iwọ yoo ni irora pupọ ati wiwu, ati pe isẹpo rẹ le ni itara gbona. Laarin awọn ikọlu gout iwọ kii yoo ni awọn aami aisan eyikeyi.

Ti o ko ba tọju gout, o le di onibaje. Awọn lumps lile ti a pe ni tophi le bajẹ ni idagbasoke ninu awọn isẹpo rẹ ati awọ ara ati awọ asọ ti o yi wọn ka. Awọn idogo wọnyi le ba awọn isẹpo rẹ jẹ patapata.

Itọju kiakia jẹ pataki lati ṣe idiwọ gout lati titan onibaje. Mọ bi o ṣe le ṣe iranran awọn aami aisan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati lọ si dokita rẹ ṣaaju gout le fa awọn iṣoro titilai.

Awọn okunfa ti gout

Imudara ti uric acid ninu ẹjẹ rẹ lati didenukole ti awọn purin fa gout.

Awọn ipo kan, gẹgẹbi ẹjẹ ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ tabi gbigbẹ, jẹ ki ara rẹ ṣe agbejade uric acid pupọju.

Àrùn kan tabi iṣoro tairodu, tabi rudurudu ti a jogun, le jẹ ki o nira fun ara rẹ lati yọkuro uric acid ti o pọ julọ.

O ṣee ṣe ki o gba gout ti o ba:

• jẹ ọkunrin ti o ti di agbedemeji tabi obinrin ti o ti fi nkan silẹ
• ni awọn obi, awọn arakunrin arakunrin, tabi awọn ọmọ ẹbi miiran pẹlu gout
• mu ọti
• mu awọn oogun bii diuretics ati cyclosporine
• ni ipo bii titẹ ẹjẹ giga, aisan akọn, arun tairodu, ọgbẹ suga, tabi apnea ti oorun

Ni diẹ ninu awọn eniyan pẹlu gout, ounjẹ ni idi. Wa iru awọn ounjẹ ti o ga julọ ni awọn purin ti n ṣe gout.

Gout okunfa

Dokita rẹ le ṣe iwadii gout da lori atunyẹwo ti itan iṣoogun rẹ, idanwo ti ara, ati awọn aami aisan rẹ. Dokita rẹ le ṣe ipilẹ ayẹwo rẹ lori:

• apejuwe rẹ ti irora apapọ rẹ
• bawo ni igbagbogbo ti o ti ni iriri irora lile ni apapọ rẹ
• bawo ni pupa tabi wiwu ti agbegbe naa jẹ

Dokita rẹ le tun paṣẹ idanwo kan lati ṣayẹwo fun imukuro uric acid ni apapọ rẹ. Ayẹwo omi ti o ya lati apapọ rẹ le fihan boya o ni acid uric ninu. Dokita naa le tun fẹ ṣe aworan X-ray ti apapọ rẹ.

Ti o ba ni awọn aami aiṣan ti gout, o le bẹrẹ pẹlu ibewo si dokita abojuto akọkọ rẹ. Ti gout rẹ ba le, o le nilo lati rii ọlọgbọn kan ninu awọn aisan apapọ.

Itoju ti gout

Ti a ko ba ni itọju, gout le bajẹ ja si arthritis. Ipo irora yii le fi isẹpo rẹ silẹ patapata o si wú.

Eto itọju ti dokita rẹ ṣe iṣeduro yoo dale lori ipele ati idibajẹ ti gout rẹ.

Awọn oogun lati tọju iṣẹ gout ni ọkan ninu awọn ọna meji: Wọn ṣe iyọda irora ati mu igbona mọlẹ, tabi wọn ṣe idiwọ awọn ikọlu gout ọjọ iwaju nipa gbigbe awọn ipele uric acid silẹ.

Awọn oogun lati ṣe iranlọwọ irora gout pẹlu:

• awọn oogun egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu (NSAIDs), bii aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), ati naproxen (Aleve)
• colchicine (Awọn igbekun, Mitigare)
• corticosteroids

Awọn oogun ti o ṣe idiwọ awọn ikọlu gout pẹlu:

• awọn onidena oxidase xanthine, gẹgẹbi allopurinol (Lopurin, Zyloprim) ati febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Pẹlú pẹlu awọn oogun, dokita rẹ le ṣeduro awọn ayipada igbesi aye lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ ati dinku eewu ti awọn ikọlu gout ọjọ iwaju. Fun apẹẹrẹ, dokita le gba ọ niyanju lati:

• dinku mimu oti rẹ
• Padanu omi ara
• dawọ siga

Awọn oogun ati awọn ayipada igbesi aye kii ṣe ọna nikan lati ṣakoso gout. Awọn itọju imukuro diẹ diẹ ti tun fihan ileri.

Awọn ounjẹ gout lati yago fun

Awọn ounjẹ kan jẹ ga julọ nipa ti ara ni awọn purines, eyiti ara rẹ fọ si uric acid. Ọpọlọpọ eniyan ko ni iṣoro pẹlu awọn ounjẹ purine giga. Ṣugbọn ti ara rẹ ba ni wahala idasilẹ excess uric acid, o le fẹ lati yago fun awọn ounjẹ ati ohun mimu diẹ, gẹgẹbi:

• awọn ẹran pupa
• awọn ẹran ara
• awọn ounjẹ eja kan
• ọti-waini

Awọn ohun mimu adun suga ati awọn ounjẹ ti o ni fructose suga tun le jẹ iṣoro, botilẹjẹpe wọn ko ni awọn purin.

Awọn ounjẹ kan ṣe iranlọwọ idinku awọn ipele uric acid ninu ara. Kọ ẹkọ awọn ounjẹ wo ni awọn yiyan ti o dara ti o ba ti ni gout.

Awọn atunṣe ile gout

Diẹ ninu awọn ọna iderun gout ko wa ninu igo kan lati ile elegbogi rẹ. Ẹri lati awọn ẹkọ ni imọran pe awọn atunṣe abayọ wọnyi le ṣe iranlọwọ fun awọn ipele uric acid isalẹ ki o dena awọn ikọlu gout:

• tart ṣẹẹri r
• iṣuu magnẹsia
• Atalẹ
• apple cider vinegar
• seleri
• tii tii
• dandelion
• wara irugbin irugbin

Ṣugbọn jijẹun awọn ounjẹ wọnyi le ma to lati ṣe akoso gout. Kọ ẹkọ iye ti wọn lati mu fun ipa nla julọ lori awọn aami aisan rẹ.

Iṣẹ abẹ gout

Gout le ṣe itọju ni igbagbogbo laisi iṣẹ abẹ. Ṣugbọn lẹhin ọpọlọpọ ọdun, ipo yii le ba awọn isẹpo jẹ, ya awọn isan, ki o fa awọn akoran ni awọ ara lori awọn isẹpo.

Awọn idogo lile, ti a pe ni tophi, le kọ lori awọn isẹpo rẹ ati ni awọn aaye miiran, bii eti rẹ. Awọn odidi wọnyi le jẹ irora ati wú, ati pe wọn le ba awọn isẹpo rẹ jẹ patapata.

Awọn iṣẹ abẹ mẹta ṣe itọju tophi:

• abẹ yiyọ tophi
• isẹpo idapọpọ
• isẹpo rirọpo isẹpo

Ewo ninu awọn iṣẹ abẹ wọnyi ti dokita rẹ ṣe iṣeduro da lori iye ti ibajẹ naa, ibiti oke ti wa, ati awọn ayanfẹ ti ara ẹni rẹ. Kọ ẹkọ bi iṣẹ-abẹ ṣe le ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin awọn isẹpo ti o ti rẹ nipasẹ gout.

Awọn okunfa gout

Awọn ounjẹ kan, awọn oogun, ati awọn ipo le ṣeto awọn aami aisan gout. O le nilo lati yago tabi ṣe idinwo awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu bii iwọnyi, eyiti o ga ni awọn purin:

• eran pupa, bii elede ati eran aguntan
• awọn ẹran ara
• ẹja, gẹgẹbi cod, scallops, mussels, ati salmon
• ọti-waini
• onisuga
• oje eso

Diẹ ninu awọn oogun ti o mu lati ṣakoso awọn ipo miiran mu ipele ti uric acid ninu ẹjẹ rẹ pọ si. Ba dọkita rẹ sọrọ ti o ba mu eyikeyi ninu awọn oogun wọnyi:

• diuretics, tabi awọn egbogi omi
• aspirin
• awọn oogun gbigbe ẹjẹ silẹ, gẹgẹbi awọn olutọpa beta ati awọn oludiwọ olugba angiotensin II

Ilera rẹ le tun jẹ ifosiwewe ninu awọn igbunaya ina. Gbogbo awọn ipo wọnyi ni a ti sopọ mọ gout:

• isanraju
• àtọgbẹ tabi prediabet
• gbígbẹ
• apapọ isẹpo
• àkóràn
• ikuna okan apọju
• eje riru
• Àrùn Àrùn

Nigbakuran o le nira lati ṣe afihan kini ninu awọn ifosiwewe wọnyi ti o wa lẹhin awọn ikọlu gout rẹ. Fifi iwe-iranti silẹ jẹ ọna kan lati tọpinpin ounjẹ rẹ, awọn oogun, ati ilera lati ṣe iranlọwọ idanimọ idi ti awọn aami aisan rẹ.

Idena gout

Eyi ni awọn igbesẹ diẹ ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ idiwọ gout:

• Ṣe idinwo iye ọti ti o mu.
• Ṣe iye iye ti ounjẹ ọlọrọ purine, gẹgẹ bi ẹja-ẹja, ọdọ aguntan, ẹran malu, ẹran ẹlẹdẹ, ati ẹran ara, ti o jẹ.
• Je ọra-kekere, ounjẹ ti kii ṣe wara ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn ẹfọ.
• Padanu omi ara.
• Duro siga.
• Ere idaraya.
• Duro si omi.

Ti o ba ni awọn ipo iṣoogun tabi mu awọn oogun ti o gbe eewu gout rẹ, beere lọwọ dokita rẹ bi o ṣe le dinku eewu ti awọn ikọlu gout.

Gout awọn aworan

Gout pẹlu tophus

Nigbati awọn kirisita acid uric kọ soke ni awọn isẹpo fun igba pipẹ, wọn ṣe awọn ohun idogo lile ti a pe ni tophi labẹ awọ ara. Laisi itọju, tophi wọnyi le ba egungun ati kerekere jẹ ki o fi awọn isẹpo silẹ patapata.

Tophi jẹ awọn odidi ti o ni irẹlẹ ni ayika awọn isẹpo ti o dabi awọn koko lori ẹhin igi kan. Wọn waye ni awọn isẹpo bi awọn ika ọwọ, ẹsẹ, ati orokun, ati pẹlu awọn etí. Tophi funrara wọn ko ni ipalara, ṣugbọn igbona ti wọn fa le jẹ irora.

Nigba miiran fọọmu tophi ninu awọ isopọ ni ita awọn isẹpo. Ṣe afẹri diẹ ninu awọn aaye ti o dani diẹ sii nibiti o le rii awọn idagbasoke wọnyi.

Ṣe gout jẹ irora?

Bẹẹni, gout le jẹ irora. Ni otitọ, irora ninu atampako nla jẹ igbagbogbo ọkan ninu awọn aami aisan akọkọ ti eniyan sọ. Ìrora naa wa pẹlu awọn aami aisan arthritis diẹ sii, gẹgẹbi wiwu ati igbona ninu awọn isẹpo.

Gout irora le yato ninu ibajẹ. Irora ninu atampako nla le jẹ gidigidi ni akọkọ. Lẹhin ikọlu nla, o le dinku si irora irora.

Ìrora naa, bii wiwu ati awọn aami aisan miiran, jẹ abajade ti ara ṣe ifilọlẹ olugbeja kan (nipasẹ eto alaabo) lodi si awọn kirisita uric acid ninu awọn isẹpo. Ikọlu yii nyorisi ifasilẹ awọn kemikali ti a pe ni cytokines, eyiti o ṣe igbega igbona irora.

Gout awọn epo pataki

Awọn epo pataki jẹ awọn nkan ti o da lori ọgbin ti a lo ninu oorun-oorun. Diẹ ninu awọn epo ni a ro pe o ni egboogi-iredodo, iyọkuro irora, ati awọn ipa antibacterial.

Diẹ ninu awọn epo pataki ti a lo lati tọju gout pẹlu:

• epo lemongrass
• epo irugbin seleri
• jade epo yarrow
• jade ewe olifi
• Oloorun Kannada

O le boya simi ninu awọn epo wọnyi, bi won ninu epo ti a fomi loju, tabi ṣe tii lati awọn leaves gbigbẹ ti ọgbin naa. O kan maṣe fi awọn epo ara wọn si ẹnu rẹ. Wọn ko ni aabo lati jẹun.

O jẹ imọran ti o dara nigbagbogbo lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to lo itọju ailera miiran, paapaa ọkan ti a ka ni gbogbogbo ailewu, bii awọn epo pataki. Ti o ba lo awọn epo wọnyi, tẹle awọn iṣọra ailewu lati rii daju pe o ko ni ifaseyin kan.

Ṣe gout jẹ ajogunba?

Gout jẹ o kere ju apakan nitori ajogunba. Awọn oniwadi ti ri ọpọlọpọ awọn Jiini ti o mu ki ifarada eniyan pọ si gout, pẹlu SLC2A9 ati ABCG2. Awọn Jiini ti o ni nkan ṣe pẹlu gout kan iye ti uric acid ti ara mu pẹlẹpẹlẹ ati tu silẹ.

Nitori awọn ifosiwewe jiini, gout n ṣiṣẹ ninu awọn idile. Awọn eniyan ti o ni obi kan, ẹgbọn, tabi ibatan to sunmọ ti o ni gout ni o ṣeeṣe ki o gba ipo yii funrarawọn.

O ṣee ṣe pe awọn Jiini nikan ṣeto ipele fun gout. Awọn ifosiwewe ayika, gẹgẹbi ounjẹ, n ṣe okunfa aisan ni otitọ.

Gout ati oti

Ọti, bi ẹran pupa ati ounjẹ ẹja, ga ni awọn purin. Nigbati ara rẹ ba fọ awọn purin, ilana naa n jade uric acid.

Acid uric diẹ sii mu ki eewu nini gout pọ si. Ọti tun le dinku oṣuwọn eyiti ara rẹ yọkuro uric acid.

Ko gbogbo eniyan ti o mu yoo dagbasoke gout. Ṣugbọn agbara giga ti ọti (diẹ sii ju awọn ohun mimu 12 fun ọsẹ kan) le mu alekun sii - paapaa ninu awọn ọkunrin. Ọti jẹ diẹ sii ju ọti mimu lati ni ipa lori eewu naa.

Ninu awọn iwadii, awọn eniyan ti royin pe mimu oti nfa awọn igbona gout wọn. Wa boya iyipada awọn iwa mimu rẹ le ṣe idiwọ gout.