Onkọwe Ọkunrin: Helen Garcia
ỌJọ Ti ẸDa: 15 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 2 OṣU Keje 2025
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Fidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Akoonu

Dabobo, daabobo, aabo jẹ mantra awọ ara ti 20s.

Bẹrẹ lilo awọn omi ara ati awọn ipara ti o da lori antioxidant.

Awọn ijinlẹ fihan pe awọn antioxidants ti a lo ni oke bi awọn vitamin C ati E ati awọn polyphenols lati inu eso-ajara le ṣe iranlọwọ lati ja ibaje ominira-ara si awọ ara. Lakoko ti lilo awọn eroja agbara wọnyi ko nilo lati ni opin si awọn ọdun 20, eyi ni ọjọ -ori lati ṣe nipa lilo awọn ọja awọ antioxidant (eyiti o le lo lẹẹmeji lojoojumọ lẹhin ṣiṣe itọju) iwa.

Layer lori itanna ara ti o ba ni awọn ami -ami tabi awọ awọ dudu.

Lẹhin iwẹnumọ, lo oluranlowo bleaching lati tọju awọ ara paapaa-toned. Awọn aṣoju ẹjẹ ti o da lori botanical- kojic acid, iyọkuro iwe-aṣẹ ati ohun ọgbin jade arbutin-jẹ doko ati onirẹlẹ. (Awọn ijinlẹ fihan pe gbogbo iranlọwọ ṣe ina awọn aaye hyperpigmentation.)


Slather lori ọrinrin tabi ipilẹ pẹlu SPF ti a ṣafikun.

Awọn iboju iboju oorun ti o gbooro (awọn ti o dina oorun oorun UVB egungun ati awọn egungun UVA ti ogbo) pẹlu SPF 15 ti o kere ju yẹ ki o jẹ iwuwasi, paapaa ni awọn ọjọ kurukuru. Lati jẹ ki idabobo awọ ara rẹ rọrun paapaa, wa awọn ọja tutu ati awọn ipilẹ ti o ni awọn SPFs-spekitiriumu gbooro tẹlẹ.

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN IfiweranṣẸ Ti O Nifẹ

Awọn oriṣi 7 ti awọn isan lati ran lọwọ tendonitis

Awọn oriṣi 7 ti awọn isan lati ran lọwọ tendonitis

Rirọ lati ran lọwọ irora tendiniti yẹ ki o ṣee ṣe ni deede, ati pe ko ṣe pataki lati ni ipa pupọ pupọ, nitorina ki o ma ṣe buru i iṣoro naa, ibẹ ibẹ ti o ba jẹ nigba i ọ ni irora nla tabi rilara gbigb...
Freckles: kini wọn jẹ ati bi a ṣe le mu wọn

Freckles: kini wọn jẹ ati bi a ṣe le mu wọn

Freckle jẹ awọn aami kekere brown ti o han nigbagbogbo lori awọ ti oju, ṣugbọn wọn le han lori eyikeyi apakan miiran ti awọ ara ti o han nigbagbogbo i oorun, gẹgẹbi awọn apa, ipele tabi ọwọ.Wọn wọpọ j...