Onkọwe Ọkunrin: Helen Garcia
ỌJọ Ti ẸDa: 15 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 2 OṣU Keje 2025
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Fidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Akoonu

Dabobo, daabobo, aabo jẹ mantra awọ ara ti 20s.

Bẹrẹ lilo awọn omi ara ati awọn ipara ti o da lori antioxidant.

Awọn ijinlẹ fihan pe awọn antioxidants ti a lo ni oke bi awọn vitamin C ati E ati awọn polyphenols lati inu eso-ajara le ṣe iranlọwọ lati ja ibaje ominira-ara si awọ ara. Lakoko ti lilo awọn eroja agbara wọnyi ko nilo lati ni opin si awọn ọdun 20, eyi ni ọjọ -ori lati ṣe nipa lilo awọn ọja awọ antioxidant (eyiti o le lo lẹẹmeji lojoojumọ lẹhin ṣiṣe itọju) iwa.

Layer lori itanna ara ti o ba ni awọn ami -ami tabi awọ awọ dudu.

Lẹhin iwẹnumọ, lo oluranlowo bleaching lati tọju awọ ara paapaa-toned. Awọn aṣoju ẹjẹ ti o da lori botanical- kojic acid, iyọkuro iwe-aṣẹ ati ohun ọgbin jade arbutin-jẹ doko ati onirẹlẹ. (Awọn ijinlẹ fihan pe gbogbo iranlọwọ ṣe ina awọn aaye hyperpigmentation.)


Slather lori ọrinrin tabi ipilẹ pẹlu SPF ti a ṣafikun.

Awọn iboju iboju oorun ti o gbooro (awọn ti o dina oorun oorun UVB egungun ati awọn egungun UVA ti ogbo) pẹlu SPF 15 ti o kere ju yẹ ki o jẹ iwuwasi, paapaa ni awọn ọjọ kurukuru. Lati jẹ ki idabobo awọ ara rẹ rọrun paapaa, wa awọn ọja tutu ati awọn ipilẹ ti o ni awọn SPFs-spekitiriumu gbooro tẹlẹ.

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN IfiweranṣẸ Tuntun

Awọn iyipada Igbesi aye Ti o Ṣe Iyato fun MS Onitẹsiwaju Ilọsiwaju

Awọn iyipada Igbesi aye Ti o Ṣe Iyato fun MS Onitẹsiwaju Ilọsiwaju

AkopọIlọ ọpọ clero i ( PM ) le ni ipa lori agbara rẹ lati pari awọn iṣẹ ojoojumọ ni iṣẹ tabi ile. Ni akoko pupọ, awọn aami ai an rẹ yoo yipada. O le nilo lati ṣatunṣe ilana ojoojumọ rẹ ati awọn agbeg...
7 Awọn anfani Ilera ti iyalẹnu gbongbo Parsley

7 Awọn anfani Ilera ti iyalẹnu gbongbo Parsley

Nigbagbogbo tọka i bi gbongbo Hamburg, gbongbo par ley ni a lo ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ni gbogbo Yuroopu.Botilẹjẹpe o ni ibatan pẹkipẹki, ko yẹ ki o dapo pẹlu awọn ori iri i olokiki ti pupọ ti par ley a...