Bawo ni O buru to * Lootọ * lati Wọ Atike si Idaraya naa?

Akoonu

• Atunwo fun

Boya o lọ taara si ibi-idaraya lẹhin iṣẹ ati gbagbe lati pa ipilẹ rẹ kuro, boya o mọọmọ tẹẹrẹ lori eyeliner diẹ ṣaaju igba lagun rẹ (hey, olukọni rẹ gbona!), Tabi boya o kan ko ni ninu rẹ lati ni kikun ṣafihan fifọ rẹ to ṣẹṣẹ julọ lakoko ṣiṣe treadmill rẹ. Ohunkohun ti ero rẹ, ṣe o jẹ ailewu gaan fun awọ rẹ lati wọ atike nigba ti o n ṣiṣẹ?

Atike, paapaa ipilẹ ti o wuwo ati lulú, le di awọn pores mejeeji ati awọn eegun lagun lakoko adaṣe, eyiti o le ja si fifọ ati mu irorẹ ti o wa tẹlẹ pọ si, ”ni Arielle Kauvar, MD, onimọ -jinlẹ ati oniṣẹ abẹ laser, ati oludari ipilẹ ti Laser New York ati Itọju Awọ. Iyẹn jẹ otitọ paapaa ti o ba ni àléfọ tabi awọ ara lati bẹrẹ pẹlu, o sọ. (Psst ... A gbiyanju awọn ọja ẹwa lati wa pẹlu atokọ ti atike ti kii yoo fa fifalẹ awọn adaṣe ile-idaraya lẹhin.)

Atike oju jẹ iṣoro miiran. "Mascara tabi eyeliner le ṣiṣe sinu oju rẹ ki o binu wọn," ni Joshua Fox, MD, oludasile ati oludari iṣoogun ni Advanced Dermatology PC. Kini diẹ sii, ṣe afikun Kauvar, "Mascara nigbagbogbo jẹ ibajẹ nipasẹ awọn kokoro arun, ati ṣiṣan sinu oju le ja si ikolu. O tun le di awọn keekeke ti epo pẹlu laini panṣa ati ki o fa stye."

Paapa ti o ko ba ni ikolu tabi fifọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin adaṣe kan, awọn ipa bibajẹ le kojọpọ ni akoko, Kauvar sọ. “Wíwọ atike si ile-idaraya ni igbagbogbo le ja si irorẹ lile, awọn ori dudu, awọn ori funfun, ati milia, awọn cysts kekere ti o kun keratin ti o han bi awọn bumps funfun kekere,” o kilọ. Pẹlupẹlu, fifi pa oju rẹ tabi oju rẹ nitori irritation kekere ti o fa nipasẹ ipilẹ sisọ tabi ṣiṣe mascara le jẹ ki o dagba ni kiakia, Fox sọ. Ati pe ti o ba jiya lati awọn pimples ti o jọmọ atike, o n ṣiṣẹ eewu ti hyperpigmentation ati paapaa aleebu.

Ojuami otitọ-ṣugbọn kini nipa atike ti ko ni omi? (Gbigba yii nipasẹ Bobbi Brown paapaa ti ni idanwo lagun!) Ati pe awọn aye wa ni, ni aaye kan iwọ yoo wẹ ni oju rẹ tabi fi oju rẹ pa, ”Fox sọ. Nigbati o ba ṣe, o ni ewu ti fifa atike ti ko ni omi sinu oju rẹ.

Awọn awọ ara mejeeji sọ pe tẹtẹ rẹ ti o dara julọ ni lati fọ atike rẹ ṣaaju ki o to lu awọn iwuwo tabi awọn ẹrọ, boya pẹlu ọrinrin ayanfẹ rẹ tabi pẹlu fifọ iwẹnumọ. "Ti o ko ba le fojuinu lilọ si ile-idaraya laisi atike rẹ, dinku ibajẹ naa nipa lilo omi ara exfoliating tabi toner labẹ atike rẹ, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati pa awọn pores rẹ mọ ki o lo ina, ọrinrin ti ko ni epo,” ni imọran Kauvar. .

Ṣugbọn ti o ba mọ aarin-lagun pe o kan gbagbe lati nu oju rẹ mọ, o tun le gba awọ ara rẹ pada. “Fọ oju rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ṣiṣẹ,” Fox sọ. Ti o ba ni itara lati ni awọ epo, o ni imọran nipa lilo ẹrọ mimọ ti o ni benzoyl peroxide tabi salicylic acid, mejeeji ti o le ṣe iranlọwọ fun unclog pores lati dena irorẹ. Lẹhinna lọ si ile-itaja oogun fun fifọ fifọ asọ-tutu ti o le fi sinu apo-idaraya rẹ fun igba miiran. (Wọn jẹ ọkan ninu awọn ohun igbala-aye awọn oluko ti o tọju sinu awọn apo-idaraya wọn.)

Atunwo fun