Bi o ṣe le ṣe pẹlu Awọn ọran Ibalopo Itiju Rẹ julọ

Akoonu

• O Wa Laipe
• Iṣakojọpọ Rẹ Kekere
• Ko le Gba (tabi Tọju) It Up
• O jiya Lidido Kekere
• Irokuro ibalopo Rẹ jẹ ki o korọrun
• Atunwo fun

O jẹ idiwọ nigba ti o ba fa soke nipa igba igba apo ti o rọ pẹlu eniyan rẹ, ati lẹhinna o lọ rọ tabi awọn ipari ni iyara igbasilẹ. O ti wa ni osi considering nlọ si baluwe lati fa jade rẹ gbigbọn, nigba ti o ti n awọn olugbagbọ pẹlu kan pataki ego fe.

Daju, sisọ nipa awọn iṣoro yara iyẹwu rẹ le jẹ iyalẹnu iyalẹnu, ṣugbọn fun nitori ibatan rẹ-ati fun igbadun ti ara ẹni ti o pọju-o tọ si. Idojukọ lori ibaramu jẹ ki o ni imọlara asopọ diẹ sii, mejeeji inu yara ati ita, ni Bill Bercaw sọ, oniwosan ibalopọ ati onkọwe (pẹlu Atalẹ iyawo) ti n bọ Lati Iyẹwu Alãye si Iyẹwu: Itọsọna Tọkọtaya ti ode oni si ilopọ ibalopọ ati ibaramu ti o pẹ (Oṣu Kẹrin ọdun 2014). Ṣiṣẹ nipasẹ awọn ipo wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yi akoko arosọ sinu igbesi aye ibalopọ ti o ni ẹmi.

O Wa Laipe

Thinkstock

Ti eniyan rẹ ba wa ni akoko ti o kere ju ti o gba lati fiweranṣẹ Instagram kan-eyiti o ṣe idiwọ pẹlu agbara tirẹ lati lu O-isedale nla jẹ apakan lati jẹbi: Eniyan apapọ gba laarin iṣẹju meji si meje si orgasm, lakoko fun awọn obinrin sunmọ awọn iṣẹju 13. Awọn ọmọkunrin ti o yara lori okunfa le ni anfani lati kọ ẹkọ ikora-ẹni-nijaanu diẹ.

Bill sọ pe “Ibẹru rẹ ti nbọ laipẹ fa ki o di awọn iṣan ibadi rẹ, eyiti o yara fun u si aaye ti ipadabọ,” Bill sọ. "Bọtini lati ni diẹ sii ni imuṣiṣẹpọ ni lati ṣe iranlọwọ fun u lati kọ bi o ṣe le sinmi."

Tẹ idaduro lori iṣe titari nigbati o sunmọ oke rẹ lati fun u ni isinmi bi o ṣe n ṣe iwuri fun ọ pẹlu awọn ika ọwọ tabi ahọn rẹ. Lẹhinna tun bẹrẹ lẹẹkansi ki o da duro ajọṣepọ duro titi iwọ mejeeji yoo ṣetan lati pari. Kii ṣe eyi nikan yoo ṣe iranlọwọ ibalopọ fun igba pipẹ, yoo tun ṣe iranlọwọ fun u lati dagbasoke iṣakoso diẹ sii lori esi ejaculatory rẹ. “Gbiyanju ṣe idanwo pẹlu awọn ipo oriṣiriṣi lati wa awọn ti o jẹ ki o pẹ ju,” Bill ṣafikun. “Arabinrin ti o wa ni oke jẹ nla fun awọn obinrin nitori pe iwuri idena taara wa, eyiti ọpọlọpọ awọn obinrin nilo lati ṣe itagiri, ati pe o gba lati ṣakoso idari.” [Tweet imọran yii!]

Iṣakojọpọ Rẹ Kekere

Thinkstock

Apọju erect apapọ jẹ laarin 5.1 ati 5.8 inches gigun. Ti eniyan rẹ ba wa ni kukuru diẹ, gbiyanju lati ṣe ni aṣa doggie: Yoo jẹ ki o ni rilara kikun nitori pe kòfẹ rẹ yoo kọlu G-iranran rẹ, ati pe o tun le ṣe ifamọra ido rẹ pẹlu ọwọ rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati de ibẹ.

"Ni ipari rẹ, obo jẹ iṣan ti o le ni ihamọ lati ṣe iranlọwọ lati mu igbadun rẹ pọ sii, nitorina gbiyanju lati ṣe okunkun ilẹ ibadi rẹ nipa ṣiṣe awọn kegels," Atalẹ ni imọran. Ṣe adehun awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ bi ẹnipe o n dẹkun sisan ito, lẹhinna sinmi. Atalẹ ṣe iṣeduro 25 si 30 ni ọjọ kan ni kete ti o ba ni idorikodo wọn. Jẹ ki wọn jẹ ihuwa nipa ṣiṣe wọn lakoko ti o fẹlẹ eyin tabi gbigbe.

Ko le Gba (tabi Tọju) It Up

Thinkstock

Maṣe gba tikalararẹ ti o ba lọ rọra. "Ọpọlọpọ awọn obirin ni imọlara pe ko pe tabi kọ nigbati ọkunrin wọn ko le gbe soke, ṣugbọn idasile rẹ tabi aini rẹ kii ṣe nipa rẹ," Bill sọ. Ti eniyan rẹ ba jiya lati aiṣedede erectile ni kikun (ailagbara lati ṣetọju okó diẹ sii ju igbagbogbo lọ), o le ni asopọ si awọn ipa ẹgbẹ lati awọn oogun oogun tabi ọran iṣoogun miiran, nitorinaa o dara julọ lati ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita kan.

Bibẹẹkọ, o ṣee ṣe gbogbo rẹ ni ori rẹ: Nigba miiran iṣoro iṣẹ ṣiṣe ti o kọja yoo jẹ ki eniyan bẹru yara miiran kuna, ti nfa eto aifọkanbalẹ alaanu rẹ, eyiti o pa idahun ibalopọ rẹ patapata, Bill ṣalaye. “Ni gbogbo igba ti eyi ba ṣẹlẹ, o pọ si awọn ibẹru wọnyẹn fun akoko atẹle.” Ko si biggie. Bẹrẹ ṣiṣere pẹlu kòfẹ rẹ (ta tabi rara), ki o sọ fun u pe o nifẹ rẹ laibikita ohun ti o n ṣe ni akoko yii. Eyi yoo gba titẹ kuro ninu rẹ ati gba u laaye lati sinmi, eyiti o jẹ pataki. “Sọ fun u ohun ti o fẹ ki o ṣe pẹlu rẹ ti ko nilo eredi,” Bill sọ. "Eyi ṣe afihan pe nini igbesi -aye ibalopọ ti o ni itẹlọrun kii ṣe igbẹkẹle nikan lori ipilẹ rẹ, eyiti o le ṣe iranlọwọ yi idojukọ rẹ kuro ni ohun ti kòfẹ rẹ n ṣe." Bonus: Nipa fifi awọn Ayanlaayo lori rẹ idunnu ati yiyọ kuro ninu rẹ, o jasi yoo ko sonu jade lori kan gongo-miran daju-ina ọna lati tan-an.

O jiya Lidido Kekere

Thinkstock

Atalẹ sọ pe “Aṣiri ibalopọ ti o dara julọ ti o tọju ni Amẹrika jẹ ifẹ kekere ti akọ,” Atalẹ sọ. "Awọn obirin ni itiju lati sọrọ nipa rẹ nitori pe wọn lero pe wọn ko pe, ati awọn ọkunrin tun ni itiju nitori iberu pe wọn ko ni ibamu pẹlu awọn ireti olufẹ wọn."

Dipo ki o jẹ ki ibinu ati ibanujẹ ibalopọ kọ, yan akoko kan ni ita yara naa ki o ma ni rilara ti o kere si igbeja ati taara: Sọ pe o ṣe akiyesi pe o ko ni amuṣiṣẹpọ ni awọn ofin ti iye igba ti o fẹ ṣe, lẹhinna beere lọwọ rẹ bawo ni o ṣe le gba diẹ sii ni oju -iwe kanna. "Ọpọlọpọ ninu wa ro pe a ko ni lati sọrọ nipa ibalopo nitori a fẹ ki o ṣiṣẹ nipa ti ara, ṣugbọn sisọ nipa rẹ nikan ni ọna lati mu igbesi aye ibalopo rẹ dara," Atalẹ sọ. [Tweet yi sample!] "Sọ fun u pe o nifẹ lati ṣe ifẹ si i ati pe o fẹ lati wa nọmba kan tabi ibiti o ti gba awọn mejeeji. Irọrun jẹ bọtini, nitorina sọ pe o n ṣe ibon fun meji si mẹta ni ọsẹ kan, pẹlu Nọmba kekere jẹ o kere julọ ti ohun ti o dara pẹlu ati nọmba ti o pọju jẹ ọsẹ ti o dara julọ."

Irokuro ibalopo Rẹ jẹ ki o korọrun

Thinkstock

Diẹ ohun ni o wa siwaju sii àìrọrùn ju nigbati rẹ eniyan ṣe bi Adam lati HBO ká Awọn ọmọbirin ati ki o béèrè o lati ṣe kinky ohun, bi dibon lati wa ni ohun underage girl. Ti o ba mu imọran kan ti o kan lara ibajẹ tabi jẹ ki o korọrun, duro fun iṣẹju kan, Atalẹ ṣe iṣeduro. "O dara lati sọ pe o ko fẹ lati dãmu rẹ ṣugbọn iwọ ko ni itunu ju lati lọ nipasẹ rẹ ni akoko ati ki o lero buburu lẹhinna."

Sọrọ nipa awọn irokuro ṣaaju ṣiṣe wọn jade jẹ bọtini. Nitoripe o jẹ eewu lati pin ohun ti n ṣẹlẹ ninu ori rẹ, ailagbara ti o pin le mu ọ sunmọ. Dajudaju sisọ ko tumọ si pe o ni lati ṣe ere irokuro, ṣugbọn o le ronu ipade ni aarin. “O dara ti o ko ba nifẹ si ibalopọ gbogbo eniyan, ṣugbọn o le wa pẹlu ọna ẹda lati ṣe apakan kan,” Ginger sọ, “bii ṣiṣe ni ẹhin ẹhin rẹ ni okunkun dipo.”

Atunwo fun