Kini O Fa Arthritis?

Akoonu

• Kini o fa arthritis?
• Wọ ati yiya
• Iredodo
• Ikolu
• Ti iṣelọpọ
• Awọn idi miiran
• Kini o mu ki eewu rẹ pọ si fun arthritis?
• Kini awọn oriṣi ti arthritis?
• Osteoarthritis
• Arthritis Rheumatoid
• Gout
• Njẹ o le ṣe idiwọ arthritis?
• Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?
• 
  Kini awọn itọju fun arthritis?
• Itọju Osteoarthritis

Kini arthritis?

Arthritis jẹ ipo ti o jẹ nipa lile ati igbona, tabi wiwu, ti awọn isẹpo. Kii ṣe iru aisan kan, ṣugbọn o jẹ ọna gbogbogbo ti ifilo si irora apapọ tabi awọn arun apapọ. Ifoju 52.5 milionu awọn agbalagba ara ilu Amẹrika ni diẹ ninu iru arthritis, ni ibamu si. Iyẹn jẹ diẹ ju ọkan lọ ninu awọn ara ilu Amẹrika marun.

Lakoko ti o le ni iriri ibanujẹ kekere ni ibẹrẹ ipo naa, awọn aami aisan le buru sii ju akoko lọ. Wọn le bajẹ fa awọn idiwọn iṣẹ ati ni ipa ọjọ rẹ lojoojumọ. Lakoko ti eewu rẹ fun arthritis le pọ si pẹlu ọjọ-ori, kii ṣe opin si awọn agbalagba agbalagba. Pẹlupẹlu, awọn ifosiwewe eewu oriṣiriṣi wa ti o ni nkan ṣe pẹlu oriṣiriṣi oriṣi ti arthritis.

Loye awọn idi ati awọn okunfa eewu ti arthritis le ṣe iranlọwọ fun ọ ati dokita rẹ lati ṣe awọn igbese idena. Eyi le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn aami aisan rẹ buru si tabi ṣe idaduro ibẹrẹ ipo naa.

Kini o fa arthritis?

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣi ti arthritis wa, awọn ẹka akọkọ meji ni osteoarthritis (OA) ati arthritis rheumatoid (RA). Ọkọọkan ninu awọn oriṣi arthritis wọnyi ni awọn okunfa oriṣiriṣi.

Wọ ati yiya

OA jẹ julọ wọpọ abajade ti yiya-ati-yiya si awọn isẹpo. Lilo awọn isẹpo lori akoko le ṣe alabapin si didenukole ti kerekere aabo ni awọn isẹpo rẹ. Eyi mu ki egungun fa si egungun. Imọlara yẹn le jẹ irora pupọ ati ihamọ išipopada.

Iredodo

RA ni nigbati eto aarun ara ba kolu ararẹ. Ni pato ara kolu awọ ilu ti o yika awọn ẹya apapọ. Eyi le ja si awọn iredodo iredodo tabi fifun, iparun ti kerekere ati egungun, ati nikẹhin irora. O tun le ni iriri awọn aami aisan miiran ti iredodo, gẹgẹbi iba ati isonu ti aini.

Ikolu

Nigbakuran, ọgbẹ ọgbẹ tabi ikolu kan ninu awọn isẹpo le ṣe ilosiwaju ilọsiwaju ti arthritis. Fun apẹẹrẹ, arthritis ifaseyin jẹ iru arthritis ti o le tẹle diẹ ninu awọn akoran. Eyi pẹlu awọn akoran ti a tan kaakiri nipa ibalopọ bi chlamydia, awọn akoran olu, ati awọn aisan ti o jẹun nipa ounjẹ.

Ti iṣelọpọ

Nigbati ara ba fọ awọn purin, nkan ti o wa ninu awọn sẹẹli ati awọn ounjẹ, o ṣe uric acid. Diẹ ninu eniyan ni awọn ipele giga ti uric acid. Nigbati ara ko ba le yọ kuro, acid naa n dagba ati ṣe awọn kirisita ti o dabi abẹrẹ ni awọn isẹpo. Eyi fa iwọn pupọ ati aaye apapọ lojiji, tabi ikọlu gout. Gout wa o si lọ, ṣugbọn ti a ko ba tọju rẹ o le di onibaje.

Awọn idi miiran

Awọ miiran ati awọn ipo ara eniyan le tun fa arthritis. Iwọnyi pẹlu:

• psoriasis, arun awọ ara ti o fa nipasẹ iyipada sẹẹli awọ ara ti o pọ
• Sjogren’s, rudurudu ti o le fa iyọ ati omije dinku, ati aisan eto
• iredodo ikun, tabi awọn ipo ti o ni iredodo ti apa ounjẹ bi arun Crohn tabi ọgbẹ ọgbẹ

Kini o mu ki eewu rẹ pọ si fun arthritis?

Nigba miiran arthritis le waye laisi idi ti a mọ. Ṣugbọn awọn ifosiwewe tun wa ti o le ṣe alekun eewu rẹ fun gbogbo awọn oriṣi ti arthritis.

Ọjọ ori: Ọjọ-ori ti o ti ni ilọsiwaju mu ki eewu eniyan pọ fun awọn oriṣi arthritis gẹgẹbi gout, rheumatoid arthritis, ati osteoarthritis.

Itan idile: O ṣee ṣe ki o ni arthritis ti obi rẹ tabi arakunrin tabi arakunrin ba ni iru oriṣi.

Iwa: Awọn obinrin ni anfani lati ni RA ju awọn ọkunrin lọ nigba ti awọn ọkunrin le ni gout.

Isanraju: Iwuwo apọju le mu eewu eniyan pọ si fun OA nitori pe o fi ipa diẹ sii lori awọn isẹpo.

Itan-akọọlẹ ti awọn ipalara iṣaaju: Awọn ti o ti ṣe ipalara apapọ kan lati ṣere awọn ere idaraya, lati ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, tabi awọn iṣẹlẹ miiran ṣee ṣe lati ni iriri arthritis nigbamii.

Paapa ti o ko ba ni awọn aami aisan naa, o yẹ ki o jiroro awọn eewu ti o le ṣe fun arthritis pẹlu dokita rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ lati pese awọn ọna lati ṣe idiwọ tabi idaduro arthritis.

Kini awọn oriṣi ti arthritis?

Gẹgẹ bi ipo ti arthritis yatọ, kii ṣe gbogbo eniyan yoo ni iru arthritis kanna.

Osteoarthritis

OA jẹ iru aisan ti o wọpọ julọ. Ifosiwewe eewu nla julọ fun ipo yii ni ọjọ-ori. Ibanujẹ deede ati lile ti o ni ibatan pẹlu di agbalagba ko lọ nigbati o ba ni ipo yii. Awọn ipalara iṣaaju ni igba ewe ati ọdọ agba le tun fa osteoarthritis, paapaa ti o ba ro pe o ti gba pada ni kikun.

Arthritis Rheumatoid

RA ni iru keji ti o wọpọ julọ ti arthritis. Ni awọn eniyan ti o kere ju ọdun 16 lọ, a pe ni arthritis iredodo ti ọmọde (ni iṣaaju o ti mọ bi ọmọde rheumatoid arthritis). Iru aisan autoimmune yii fa ki ara kolu awọn ara ni awọn isẹpo. O ni eewu ti o tobi julọ lati gba iru fọọmu yii ti o ba ti ni iru aiṣedede autoimmune miiran, bii lupus, Hashimoto’s thyroiditis, tabi ọpọ sclerosis. Irora ati wiwu ti o han, paapaa ni awọn ọwọ, ṣe apejuwe ipo yii.

Gout

Gout jẹ iru kẹta ti o wọpọ julọ ti arthritis. Nigbati uric acid kọ soke, o kirisita ni ayika awọn isẹpo. Kirisita yii nfa iredodo, ṣiṣe ki o nira ati irora fun awọn egungun lati gbe. Arthritis Foundation ṣe iṣiro pe ida mẹrin ninu ọgọrun awọn agbalagba ara ilu Amẹrika ni idagbasoke gout, nipataki ni awọn ọjọ ori wọn. Awọn ipo ti o ni ibatan si isanraju tun le mu eewu rẹ pọ si fun uric acid ati gout. Awọn ami ti gout wọpọ bẹrẹ ni awọn ika ẹsẹ, ṣugbọn o le waye ni awọn isẹpo miiran ninu ara.

Njẹ o le ṣe idiwọ arthritis?

Ko si igbese idena kan fun arthritis, paapaa ṣe akiyesi gbogbo awọn ọna oriṣiriṣi ti o wa. Ṣugbọn o le ṣe awọn igbesẹ lati tọju iṣẹ apapọ ati iṣipopada. Awọn igbesẹ wọnyi yoo tun mu didara igbesi aye rẹ pọ si.

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa aisan tun le ṣe iranlọwọ pẹlu itọju tete. Fun apẹẹrẹ, ti o ba mọ pe o ni aiṣedede autoimmune, o le ṣe akiyesi awọn aami aisan akọkọ. Ni iṣaaju ti o mu arun naa ki o bẹrẹ itọju dara julọ o le ni anfani lati ṣe idaduro lilọsiwaju ti arun na.

Diẹ ninu awọn iṣeduro gbogbogbo bi o ṣe le ṣe idiwọ arthritis pẹlu:

• Njẹ onje ara Mẹditarenia. Ounjẹ ti eja, eso, awọn irugbin, epo olifi, awọn ewa, ati gbogbo awọn oka le ṣe iranlọwọ pẹlu igbona. Dinku gbigbe rẹ ti gaari, alikama, ati giluteni le tun ṣe iranlọwọ.
• Njẹ ounjẹ kekere ni awọn sugars. Awọn suga le ṣe alabapin si iredodo ati irora gout.
• Mimu iwuwo ilera. Eyi dinku awọn ibeere lori awọn isẹpo rẹ.
• Idaraya nigbagbogbo. Iṣẹ iṣe ti ara le ṣe iranlọwọ lati dinku irora, mu iṣesi dara si, ati mu iṣipopada apapọ ati iṣẹ pọ si.
• Dena siga mimu. Iwa naa le mu awọn aiṣedede autoimmune buru sii, ati pe o jẹ ifosiwewe eewu pataki fun arthritis rheumatoid
• Wiwo dokita rẹ fun awọn ayẹwo-ọdun. Ranti lati ṣe ijabọ eyikeyi awọn aami aisan ti o le ni ibatan si arthritis.
• Wọ awọn ohun elo aabo to pe. Nigbati o ba n ṣiṣẹ awọn ere idaraya tabi ṣiṣe iṣẹ, awọn ohun elo aabo le ṣe iranlọwọ idiwọ awọn ipalara.

Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?

Arthritis ti o ni ilọsiwaju le jẹ ki iṣipopada nira, pẹlu agbara lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ. Bi o ṣe yẹ, iwọ yoo rii dokita rẹ ṣaaju ipo rẹ ti wa ni awọn ipele ti ilọsiwaju. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati mọ nipa ipo yii, paapaa ti o ba wa ninu ewu rẹ.

Diẹ ninu awọn iṣeduro gbogbogbo fun nigbawo lati wo dokita rẹ pẹlu:

• iṣoro gbigbe apapọ kan pato
• wiwu apapọ
• irora
• pupa
• igbona ni apapọ ti o kan

Dokita rẹ yoo tẹtisi awọn aami aisan rẹ ati ṣe ayẹwo iwosan ati itan-ẹbi rẹ. Dokita kan le paṣẹ idanwo siwaju sii, gẹgẹbi ẹjẹ, ito, awọn ayẹwo omi alapọ, tabi awọn ijinlẹ aworan (awọn egungun x tabi olutirasandi). Awọn idanwo wọnyi le ṣe iranlọwọ pinnu iru iru arthritis ti o ni.

Dokita rẹ le tun lo awọn idanwo aworan lati ṣe idanimọ awọn agbegbe ti ipalara tabi fifọ apapọ. Awọn idanwo aworan pẹlu awọn egungun X, olutirasandi, tabi awọn iwoye iwoye oofa. Eyi tun le ṣe iranlọwọ ṣe akoso awọn ipo miiran.

Kini awọn itọju fun arthritis?

Dokita rẹ le sọ oogun, ṣeduro iṣẹ abẹ, ki o gba ọ niyanju lati ṣe itọju ti ara. Ni ile o le mu irora arthritis jẹ nipa gbigbe iwe iwẹ gbona, ṣiṣe awọn adaṣe pẹlẹpẹlẹ onírẹlẹ, ati lilo apo yinyin lori agbegbe ọgbẹ.

Itọju Osteoarthritis

Dokita rẹ le kọkọ ṣe itọju OA pẹlu awọn ọna igbasilẹ. Iwọnyi pẹlu awọn irọra irora ti ara-lori tabi ti ẹnu, tabi icing tabi igbona isẹpo ti o kan. O tun le ni iwuri lati ni awọn adaṣe itọju ti ara lati ṣe okunkun awọn isan ni ayika apapọ. Ti osteoarthritis rẹ ba tẹsiwaju lati ni ilọsiwaju, iṣẹ abẹ le ni iṣeduro lati tunṣe tabi rọpo apapọ. Awọn ilana rirọpo apapọ jẹ wọpọ fun awọn isẹpo nla, gẹgẹbi awọn kneeskun ati ibadi.