Onkọwe Ọkunrin: Louise Ward
ỌJọ Ti ẸDa: 3 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 20 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

Jẹ ki a dojukọ rẹ: Nini irora onibaje le jẹ ailera kii ṣe nipa ti ara nikan, ṣugbọn ni iṣaro, bakanna. O ko lo lati ni rilara buruju lojoojumọ. Niwọn igba ti Mo gba awọn aja mi wọle, wọn ti ṣe iranlọwọ pupọ fun mi nigbati o ba de si awọn ipa ti arun ọgbẹ mi (RA).

Emi ko ronu pe nini ile-ọsin yoo jẹ apakan pataki ti igbesi aye mi, ṣugbọn nini wọn ni ayika ti ni ipa ti ko ni iwọn lori didara igbesi aye mi. Eyi ni diẹ diẹ ninu awọn ọna ti awọn aja mi ti ṣe iranlọwọ fun mi lati koju RA mi:

1. Wọn jẹ nla ni cuddling

Ko si ohun ti o ni itunu diẹ sii ju nini aja kan ti o wa lẹgbẹẹ mi, paapaa ti Mo ba ri ara mi larin igbunaya ti o buruju. Nini aja ti n sun lẹgbẹẹ mi ṣe aibalẹ aifọkanbalẹ mi nigbati mo ba lọ sùn, paapaa. Aja mi nigbagbogbo n jẹ ki o ni irora ti o wuyi nigbati o wa aaye ti o dara lati yanju sinu fun alẹ. O jẹ ohun ti o dara julọ lailai, o si mu ọkan mi dun. Aja mi miiran fẹran lati dubulẹ si ẹhin mi ni alẹ. O dabi pe Mo wa ni sandwich aja kan.


2. Wọn jẹ ki n mọ pe a fẹràn mi

Ifẹ aja kan jẹ eyiti ko ni idiwọn. Laibikita kini Mo n rilara, bawo ni Mo ṣe rii, tabi boya Mo ti wẹ, awọn aja mi yoo fẹran mi nigbagbogbo. Ni temi, iru ifẹ yii dara julọ ju ohun ti o gba lọpọlọpọ eniyan lọ. Mo le nigbagbogbo gbarale awọn aja mi. Ifẹ wọn ṣe iranlọwọ fun mi ni idojukọ kere si irora mi - Mo yọkuro nipasẹ gbogbo awọn ifẹnukonu aja!

3. Wọn mu mi nlọ

Fifi nṣiṣe lọwọ pẹlu irora onibajẹ nira pupọ. Mo mọ pe Emi yoo kuku wa ni ipo ọmọ inu oyun lori akete mi ti a bo ni awọn aṣọ-ideri. Ṣugbọn nini aja ko fun mi ni ayanfẹ. Paapaa ni awọn ọjọ buruju mi, Mo tun rii ara mi n lọ fun awọn irin-ajo kukuru ni ayika bulọọki naa. Ati lilọ fun awọn irin-ajo jẹ nla kii ṣe fun ohun ọsin mi nikan, ṣugbọn fun mi pẹlu. Emi ko paapaa mọ pe Mo n ṣe adaṣe. Ni afikun, ayọ ti aja gba lati wa ni ita jẹ akoran. Ri wọn ni idunnu ti nrin iru wọn mu ki inu mi dun, pẹlu.

4. Inu wọn nigbagbogbo dun lati ri mi

Wiwa ile lati awọn ipinnu lati pade dokita le jẹ ti ẹmi tabi ti ironu. Ko si ohun ti o lu ṣi ilẹkun ibi idana naa si aja ti o ni igbadun lati ri mi! Wọn ṣe bi Mo ti lọ fun ọdun, ati ayọ ti wọn ṣalaye le yipada ni iyọrisi ọjọ mi.


5. Wọn tun jẹ awọn olutẹtisi nla… Rara, looto!

Nigbagbogbo Mo wa ara mi ni awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu aja mi. O kan joko nibẹ o tẹtisi. Ti mo ba ni sọkun, oun yoo fa omije kuro loju mi. O dabi pe o wa nigbagbogbo fun mi laibikita. Lulytọ ni ọrẹ mi to dara julọ. Paapa ti Emi ko sọ awọn ọrọ naa, o dabi pe o mọ nigbati Mo nilo rẹ julọ.

6. Wọn pa mi mọ ni ajọṣepọ

Awọn nkan le ni ibanujẹ pupọ nigbati o ba ni irora onibaje, pataki ti o ko ba le ṣiṣẹ mọ. O le di agbo-ẹran nigbati o ba niro bi o ti padanu idi rẹ.

Mo sonu idanimo mi gidi nigbati mo da irun duro ti mo ta ile itaja mi. Ṣugbọn nitori Mo ni awọn aja mi, Mo jade lọ diẹ sii. Bayi Mo wa ara mi ni iwadii awọn itura pẹlu ọrẹ mi to dara julọ. Nigbagbogbo a lọ si ọgba itura aja yii ni awọn igberiko ti gbogbo rẹ ni odi. A pade awọn eniyan tuntun ati pe a ti ṣe diẹ ninu awọn ọrẹ tuntun, paapaa diẹ ti o tun ni RA.

Mo mọ pe Mo ni itara lati ra sinu ikarahun kekere mi, ṣugbọn lilọ si awọn itura itura aja ati paapaa awọn kilasi isopọpọ aja le jẹ ọna iyalẹnu lati pade awọn eniyan tuntun ati ṣe ajọṣepọ ẹran-ọsin mi, fifi wa mejeeji jẹ apakan agbaye ni ita.



7. Wọn fi mi rẹrin

Awọn eniyan aja le jẹ goofy. Emi ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn rẹrin diẹ ninu awọn ohun ti wọn ṣe ni ojoojumọ. Ọkan ninu awọn aja mi kigbe ni TV nigbati ẹranko wa lori rẹ. Omiiran fẹran lati ju awọn boolu roba rẹ soke ni afẹfẹ, leralera.

Aja kan le mu inu rẹ dun ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi. Tani o le fiyesi si irora nigbati o ba nšišẹ pupọ?

8. Wọn mu mi nšišẹ

Aja kan le pa eniyan mọ niti ọpọlọ. Nigbati o ba ni ẹlẹgbẹ, iwọ ko ni idojukọ bẹ lori aisan rẹ tabi irora naa.

Mo mọ mi lokan ti duro oyimbo o nšišẹ niwon Mo ti sọ se ariyanjiyan mejeeji mi aja. Wẹwẹ, fifun wọn, ṣiṣere pẹlu wọn, wiwo TV pẹlu wọn, ati paapaa awọn ibi lilọ pẹlu wọn jẹ ki elekeji mi, awọn ironu ti ko ni idunnu diẹ. O dara lati ma ṣe di ori ara mi.

Ṣiṣe irisi tuntun kan

Mo niro gaan ti o sọnu nigbati akọkọ ayẹwo mi pẹlu RA. Ṣugbọn nigbati awọn ọmọ ikoko irun meji wọnyi wa si igbesi aye mi, awọn nkan dara pupọ fun mi, ni irorun ati ni ti ara. Mo nireti si awọn ipari ọsẹ wa ni ọgba itura aja pẹlu awọn oniwun aja miiran ati gbigba ita. Botilẹjẹpe Mo fee ṣe ireti lailai lati ni aja kan ni igbesi aye mi, jẹ ki o jẹ meji nikan, Emi ko le fojuinu ọjọ kan laisi wọn.


A ṣe ayẹwo Gina Mara pẹlu RA ni ọdun 2010. O gbadun hockey ati pe o jẹ oluranlọwọ si CreakyJoints. Sopọ pẹlu rẹ lori Twitter @ginasabres.

Ka Loni

Kini idi ti Ẹjẹ Mi Ẹtan Yipada si Ara?

Kini idi ti Ẹjẹ Mi Ẹtan Yipada si Ara?

Ijeje efon jẹ awọn eebu ti o nira ti o waye lẹhin ti awọn efon obirin lu awọ rẹ lati jẹun lori ẹjẹ rẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe awọn ẹyin. Nigbati wọn ba n jẹun, wọn fa itọ inu awọ rẹ. Awọn...
Ṣe O Ni Ailewu lati Darapọ Levitra ati Ọti?

Ṣe O Ni Ailewu lati Darapọ Levitra ati Ọti?

AkopọLevitra (vardenafil) jẹ ọkan ninu awọn oogun pupọ ti o wa loni lati ṣe itọju aiṣedede erectile (ED). Pẹlu ED, ọkunrin kan ni iṣoro nini ere. O tun le ni iṣoro fifi iduro duro pẹ to fun iṣẹ-ibalo...