Onkọwe Ọkunrin: Laura McKinney
ỌJọ Ti ẸDa: 9 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Bi o ti di ọjọ-ori, awọ rẹ farada awọn ayipada diẹdiẹ. Diẹ ninu awọn ẹya ti oju wa ni ifaragba diẹ sii ju awọn omiiran lọ si awọn ami ti ti ogbo, pẹlu agbegbe ẹlẹgẹ elege. Ẹsẹ Crow, ibakcdun ti o wọpọ, ni awọn ila kekere wọnyẹn ti ntan jade lati awọn igun oju rẹ. Ẹsẹ Crow dagbasoke ni akoko pupọ nitori awọn iyọkuro iṣan kekere ti o ṣẹlẹ ni gbogbo igba ti o ba ṣe ifihan oju.

Awọn oriṣi wrinkles oriṣiriṣi meji lo wa: agbara ati aimi. Awọn wrinkles ti o ni agbara jẹ awọn ti o han lakoko ihamọ isan. Ti awọn ẹsẹ kuroo rẹ ba han nipataki nigbati o n rẹrin musẹ, wọn le jẹ agbara. Awọn wrinkles aimi le buru pẹlu ihamọ isan, ṣugbọn wọn han nigbagbogbo, paapaa nigbati oju ba wa ni isinmi.

Laibikita iru ẹsẹ kuroo ti o ni, awọn aṣayan itọju wa o si wa. Ni diẹ ninu awọn eniyan, awọn ami ti ẹsẹ awọn kuroo le yipada patapata, o kere fun igba diẹ. Ọpọlọpọ awọn igbesẹ tun wa ti o le ṣe ni ile lati ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ẹsẹ kuroo.


Itọju

Itọju ti o yan yoo dale buru ti ẹsẹ awọn kuroo ati abajade ti o fẹ. Ni awọn igba miiran, o le fẹ lati gbiyanju apapo awọn itọju.

Awọn ipara ti agbegbe

O le ja awọn ila to dara ati awọn wrinkles pẹlu oogun mejeeji ati awọn ọra-wara ti o gbogun ti-counter. Tretinoin (Retin-A) ti wa ni lilo ni ibigbogbo lati ja awọn ami ti ogbo nitori o ṣe itara iṣelọpọ awọ tuntun. Ọpọlọpọ awọn moisturizers antiaging tun wa ti o munadoko bakanna. Wọn le ṣe iranlọwọ idinku hihan ti awọn ila ti o dara ni ayika awọn oju, ṣugbọn kii yoo mu awọn ẹsẹ iwoye jin jin. Awọn abajade ti awọn ọra-wara ti agbegbe ni a maa n rii laarin awọn ọsẹ 24.

Majele botulinum (Botox)

Botox n ṣiṣẹ lati dan awọn wrinkles ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ihamọ isan atunwi ti o ṣẹlẹ nigbati o ba ṣe ifihan oju. Itọju yii jẹ doko gidi fun awọn ẹsẹ kuroo.

Botox dara julọ fun awọn eniyan ọjọ-ori 30-50 ti awọn wrinkles wọn bẹrẹ lati dagbasoke. Ko ni doko lori awọn wrinkles jin ti o wọpọ laarin awọn agbalagba agbalagba.


Botox ti wa ni itasi taara si agbegbe ti o kan pẹlu abẹrẹ kekere, eyiti o fa ki awọn isan naa sinmi. Botox ṣe idiwọ awọn isan lati ṣe adehun, eyiti o le dinku hihan ti awọn wrinkles tabi fa ki wọn parẹ patapata. Botox jẹ doko pataki ni awọn eniyan ti o ni awọn wrinkles ti o lagbara.

Botox ko ni jẹ ki o ṣe awọn ifihan oju. Yoo nikan dojukọ awọn iṣan wọnyẹn ni ayika awọn oju ti o n fa awọn ẹsẹ kuroo rẹ. Awọn ipa naa ṣiṣe deede nipa awọn oṣu 3.

Peeli Kemikali

Peeli Kemikali le mu hihan awọn ẹsẹ kuroo ki o ṣe igbega ọdọ, awọ ti o ni ilera ti o dara. Eyi ni a ṣe nipasẹ fifi ojutu kemikali si oju ti o yọ awọ ita ti awọ atijọ kuro, fi silẹ tuntun, awọ didan.

Awọn oriṣi oriṣiriṣi mẹta ti awọn peeli kemikali wa:

  • peeli Egbò
  • peeli alabọde
  • peeli jinna

Awọn peeli ti ko dara le ṣee ṣe pẹlu esthetician ti o ni ifọwọsi, ṣugbọn awọn peeli ti o jinle yẹ ki o ṣee ṣe ni ọfiisi olupese ilera rẹ. Awọn ipa ti peeli ati akoko imularada ti o kan yoo dale lori iru peeli ti o gba.


Awọn peeli Egbò ko ni irora rara o nilo kekere tabi ko si akoko isalẹ. Peeli ti o jinlẹ le jẹ irora pupọ, ati pe o le paapaa nilo anesthesia. Fun awọn abajade ti o dara julọ, peeli pele ni o yẹ ki o tun ṣe ni gbogbo ọsẹ 2-4 ati awọn fifin alabọde alabọde ni gbogbo oṣu 6–12 titi awọn esi ti o fẹ yoo fi waye.

Awọn kikun filmal

Awọn ohun elo Dermal, tun pe ni awọn ohun elo ti o jẹ asọ, tun le ṣee lo lati tọju awọn ẹsẹ kuroo. Diẹ ninu awọn kikun filmal ti o le lo pẹlu:

  • Juvederm
  • Radiesse
  • Restylane
  • Aworan ere
  • Belotero

Awọn ifunni Dermal ti wa ni taara taara sinu awọn ẹsẹ kuroo pẹlu abẹrẹ kekere kan. Awọn oriṣiriṣi awọn kikun ti o wa ni awọn paati oriṣiriṣi oriṣiriṣi, ati diẹ ninu wọn wa ni pipe ju awọn omiiran lọ. Sọ fun olupese iṣẹ ilera rẹ nipa eyiti o tọ fun iru awọ rẹ.

Awọn ifunni Dermal jẹ doko pataki fun awọn ẹsẹ kuroo aimi, eyiti o han nigbagbogbo, paapaa nigbati oju ba wa ni isinmi. Awọn ipa ti awọn kikun filmal nigbagbogbo ma ṣiṣe ni ibikibi lati awọn oṣu 3-12, ṣugbọn wọn le ṣiṣe ni pipẹ.

Laser resurfacing

Resurfacing lesa ablative jẹ ilana ti o yọ awọn fẹlẹfẹlẹ ti oke ti awọ, n ṣafihan tuntun, awọ ti n wa ọmọde. Ṣiṣatunṣe laser ṣiṣẹ daradara fun awọn ẹsẹ kuroo nitori pe o gbona ọpọlọpọ awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọ ara, eyiti o ṣe iṣeduro iṣelọpọ collagen. Alekun iṣelọpọ collagen le ṣe iranlọwọ fun awọ ara ni ayika awọn oju larada ni irọrun, diẹ paapaa ọna.

O le fun ni oogun irora ṣaaju ilana naa. Ilana naa pẹlu ifipa lesa ti o dojukọ oju. Oju rẹ le di ni wiwọ fun ọjọ pupọ lẹhin ilana naa. Igigirisẹ pipe le gba awọn ọsẹ pupọ.

Ṣiṣatunṣe lesa mu awọ mu, ati awọn ẹtọ lati jẹ ki o wo awọn ọmọ ọdun 10-20. Awọn abajade ṣiṣe ni to ọdun mẹwa. Ṣiṣatunṣe lesa le ma ṣe paarẹ ẹsẹ awọn kuroo patapata, nitorinaa awọn dokita le darapọ mọ pẹlu awọn imọ-ẹrọ miiran, gẹgẹbi awọn abẹrẹ Botox.

Bii o ṣe le fi awọn ẹsẹ kuroo pamọ

Ẹsẹ Crow jẹ alakikanju lati tọju, ṣugbọn eyi ni awọn imọran diẹ:

  • Lo ipara oju ti o tutu ni owurọ ati alẹ ṣaaju lilo atike.
  • Gbiyanju lati lo alakoko ti o da lori silikoni lati kun “awọn afonifoji” jinlẹ ti awọn wrinkles rẹ ati ṣẹda irisi didan.
  • Lọ rọrun lori concealer ati ipilẹ. Atike ti o wuwo mu ki awọn wrinkles diẹ sii han. Gbiyanju ina si ipilẹ agbegbe alabọde tabi ikunra ẹwa kan.
  • Ti o ko ba ni akoko lati gba ipilẹ tuntun, gbiyanju lati lo eyi ti isiyi rẹ pẹlu kanrinkan ọririn. Ṣe idapọ rẹ daradara fun abawọn, agbegbe ina.
  • Maṣe lo lulú alaimuṣinṣin lori awọn ẹsẹ kuroo rẹ. O le yanju ninu awọn wrinkles rẹ.
  • Fa ifojusi kuro ni oju rẹ nipa yiyọ awọn oju oju eke, ojiji oju ojiji, ati awọn ikan lara omi bibajẹ. Dipo, lo itaniji lori awọn ẹrẹkẹ rẹ ati ikunte ti iyalẹnu.

Idena

Awọn ẹsẹ Crow jẹ apakan ti ara ti di arugbo, ṣugbọn awọn ohun kan wa ti o le ṣe lati ṣe idinwo ibajẹ ti awọn wrinkles wọnyi ki o fa fifalẹ idagbasoke wọn.

  • Idinwo ifihan oorun. Wọ iboju pẹlu oorun ifosiwewe aabo (SPF) ti 30 tabi diẹ sii nigbati o wa ni oorun, paapaa fun awọn akoko kukuru. Ati wọ fila ati awọn gilaasi jigi!
  • Wọ oorun ni ojoojumọ. Gbiyanju moisturizer tabi ipilẹ pẹlu SPF 15 +.
  • Jeun ni ilera. Onjẹ ti o kun fun eso titun, awọn ẹfọ, gbogbo awọn irugbin, ati awọn epo ti o ni ilera le ṣe aabo awọ ara lati ibajẹ nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
  • Ere idaraya. Idaraya lojoojumọ n ni ẹjẹ gbigbe, eyiti o mu atẹgun wa si awọ ara.
  • Wọ awọn jigi jigi ti ariyanjiyan. Jẹ ki agbegbe oju wa ni aabo pẹlu awọn ojiji nla ti idena oorun.
  • Olodun-siga. Siga mu awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ ninu ara, eyiti o mu ki awọn wrinkles han laipẹ.
  • Maṣe lo awọn ibusun soradi.
  • Lo awọn moisturizer ati awọn ipara oju pẹlu collagen ati awọn antioxidants, gẹgẹ bi Vitamin C.

Gbigbe

Awọn ẹsẹ Crow jẹ apakan deede ti ogbologbo, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju wa lati dinku irisi wọn. Diẹ ninu awọn itọju wọnyi jẹ idiyele pupọ, nitorinaa dojukọ idena lakoko ti o tun le ṣe. Ti o ba ti pẹ fun iyẹn, ba olupese ilera rẹ sọrọ nipa awọn aṣayan rẹ. Peeli Kemikali ati Botox wa laarin awọn itọju ifarada diẹ sii.

AwọN Nkan Ti Portal

Ṣiṣakoso irora lakoko iṣẹ

Ṣiṣakoso irora lakoko iṣẹ

Ko i ọna ti o dara julọ fun i ọ pẹlu irora lakoko iṣẹ. Yiyan ti o dara julọ ni eyiti o jẹ ki o ni oye julọ fun ọ. Boya o yan lati lo iderun irora tabi rara, o dara lati mura ararẹ fun ibimọ ọmọ. Irora...
Igbeyewo Ara Ara Ara (SMA)

Igbeyewo Ara Ara Ara (SMA)

Idanwo yii n wa awọn egboogi iṣan didan ( MA ) ninu ẹjẹ. Eda ara iṣan ti o dan ( MA) jẹ iru agboguntai an ti a mọ i autoantibody. Ni deede, eto ajẹ ara rẹ ṣe awọn egboogi lati kọlu awọn nkan ajeji bi ...