Eyi ni Bawo ni Media Media Ṣe ni ipa Awọn ireti Awọn obi Loni

Akoonu

• Aami ailopin ti ko ni opin
• Awọn iya sọ gidi awọn itan lori media media
• Awọn imọran fun mimu ibasepọ ilera pẹlu media media
• Mu kuro

Awọn ẹgbẹ ori ayelujara ati awọn akọọlẹ le pese atilẹyin iranlọwọ, ṣugbọn tun le ṣẹda awọn ireti ti ko daju nipa bii oyun tabi obi ṣe dabi.

Apejuwe nipasẹ Alyssa Kiefer

Ah, media media. Gbogbo wa lo - tabi o kere ju ọpọlọpọ wa lo.

Awọn ifunni wa kun fun awọn ifiweranṣẹ awọn ọrẹ wa, awọn memes, awọn fidio, awọn iroyin, awọn ipolowo, ati awọn ipa. Gbogbo algorithm media media n gbiyanju lati ṣiṣẹ idan rẹ lati fihan wa ohun ti wọn ro pe a fẹ. Ati pe nigbami wọn gba ni ẹtọ. Awọn igba miiran, botilẹjẹpe, wọn ko ṣe.

Aami ailopin ti ko ni opin

Fun ireti awọn obi, media media le jẹ idà oloju meji. O le jẹ orisun iyalẹnu lati darapọ mọ awọn ẹgbẹ obi tabi tẹle awọn akọọlẹ pẹlu alaye ti o ni ibatan oyun, ṣugbọn o tun le ṣẹda awọn ireti ti ko daju nipa bi oyun tabi obi ṣe dabi.

“Mo ro pe o jẹ majele ti o ga julọ” Molly Miller sọ, * ẹgbẹrun ọdun kan mama-lati-jẹ. “Mo ro pe nigba ti o wa lori media media ni gbogbo igba o kan ni ifẹ afẹju pẹlu ohun ti awọn eniyan n ṣe ati afiwe ara rẹ ati pe o pọ pupọ.”

Gbogbo wa lero eyi. A ti gbọ ọrọ naa pe media media jẹ iyipo saami kan, o n fihan nikan awọn asiko ti a ṣe daradara ti awọn eniyan fẹ ki a rii. Ko ṣe afihan ni kikun aworan ti igbesi aye - eyiti o le fun wa ni ori ti ko tọ ti ohun ti igbesi aye awọn eniyan miiran dabi.

Nigbati o ba de si oyun ati obi, media media le ṣafikun fẹlẹfẹlẹ miiran ti aibalẹ bi awọn obi ṣe gbiyanju lati lilö kiri bi o ṣe le ṣe itọju ti o dara julọ fun ara wọn ati awọn ọmọ wọn. Wiwo awọn aworan ti ko ni ailopin-awọn aworan pipe ti awọn obi tuntun ati awọn ọmọ ikoko wọn le jẹ ki o ni imọlara pe o wa diẹ ninu apẹrẹ ti iwọ ko de, nigbati iyẹn kii ṣe ọran gan.

“Emi ko ro pe o jẹ otitọ. Ni ọpọlọpọ awọn igba o jẹ ipolowo awọn olokiki nipa awọn oyun wọn. Emi ko ni olukọni ti ara ẹni, Emi ko ni onjẹ ni ile ti n jẹ ki n ṣe gbogbo awọn ounjẹ onjẹra wọnyi, ”ni Miller sọ.

Awọn ipilẹṣẹ otitọ ti ko daju wọnyi paapaa ti kẹkọọ nipasẹ awọn oluwadi ni United Kingdom.Joanne Mayoh, PhD, olukọni agba ni iṣẹ iṣe ti ara ati ilera ni Ile-ẹkọ giga Bournemouth, ṣe atẹjade iwadii iwadii laipe si bi media media ṣe n sọ awọn ireti aiṣedeede wọnyi fun awọn aboyun.

“Instagram ṣe atunṣe awọn aworan ẹlẹya pupọ, paapaa ti awọn ara. O jẹ ara kan, o jẹ obinrin funfun ti o tinrin lori eti okun ti n ṣe yoga, mimu mimu didan, ”Mayoh sọ.

Ninu iwadi rẹ, Mayoh rii pe ọpọlọpọ awọn ifiweranṣẹ gbiyanju lati ṣe afihan awọn
“Oyun pipe” nipa fifihan awọn ọja adun ati awọn fọto ti a ṣe jade ti awọn ikun wọn ti o loyun. Iwadi rẹ ṣe akiyesi pe awọn ifiweranṣẹ nigbagbogbo ko ni iyatọ, nlọ awọn ohun ti awọn eniyan ti awọ ati awọn ọmọ ẹgbẹ ti agbegbe LGBTQIA +.

Fun ireti awọn iya bi Miller, awọn awari wọnyi kii ṣe gbogbo iyalẹnu naa. O rọrun pupọ lati wa awọn akori wọnyi ninu ifunni tirẹ, eyiti o le fa aibalẹ pupọ fun awọn obi tuntun.

Miller sọ pe: “Mo ni irọrun bi ọpọlọpọ awọn igba lori Instagram eniyan yoo tọju awọn ọmọ wọn bi ẹya ẹrọ dipo eniyan gangan ti wọn ni lati tọju,” ni Miller sọ.

Awọn iya sọ gidi awọn itan lori media media

Lakoko ti o nṣe iwadii rẹ, Mayoh ṣe awari iṣipopada ti awọn obinrin ti n gbiyanju lati yi itan-ọrọ iroyin awujọ ti o ni ibatan oyun pada.

“O fẹrẹẹ jẹ ifasẹyin - awọn obinrin ti nlo Instagram gẹgẹbi aye lati tun ṣe ati tun ẹda alagbaye ṣe lati fi awọn aworan ti o han gbangba han gbangba ati han gbangba ti oyun ati ibimọ. [Mo fẹ lati] koju imọran pe [oyun jẹ] didan, didan, iriri pipe, ”ni Mayoh sọ.

Dajudaju gbogbo wa ni igbadun lati gbọ nipa awọn obinrin to lagbara ti n wa papọ lati ṣe deede gidi awọn akoko oyun - ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan gbagbọ pe awọn obinrin n firanṣẹ awọn akoko aise wọnyi lati ṣe alekun awọn profaili ti ara wọn ati jere gbajumọ lori ayelujara.

“Ṣe wọn fiweranṣẹ gaan lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan miiran tabi ṣe wọn fiweranṣẹ fun awọn ayanfẹ ati okiki?” awọn ibeere Miller.

O dara, ni ibamu si Mayoh, paapaa ti awọn obinrin ba ni ifiweranṣẹ fun awọn ayanfẹ ati okiki, kii ṣe nkan nla kan gaan. “Ko ṣe pataki nitori wọn n pin. A nilo lati sọrọ nipa ibanujẹ ti ọmọ lẹhin, ati pe a nilo lati sọrọ nipa iṣẹyun, ati pe a nilo lati sọrọ nipa ibimọ ọgbẹ, ati ohunkohun ti o gba awọn obinrin niyanju lati sọrọ nipa iyẹn jẹ ohun ti o daju gaan ati ṣe deede rẹ, ”o sọ.

Awọn imọran fun mimu ibasepọ ilera pẹlu media media

Botilẹjẹpe o le rọrun ju wi pe o ṣe, Mayoh sọ pe ẹtan si lilo media media ni ọna ilera ni lati rii daju pe o tọju awọn ifunni rẹ lati ṣafikun akoonu ti o jẹ ki o ni itara nipa rẹ ati oyun rẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn imọran, ni apakan lati Orilẹ-ede Orilẹ-ede lori Arun Opolo, fun ṣiṣe itọju kikọ rẹ ati mimu ibatan alara pẹlu media media:

• Mu igbesẹ kan sẹhin ki o wo awọn akọọlẹ ti o tẹle ati bii wọn ṣe jẹ ki o lero.
• Yago fun kikun awọn kikọ rẹ ni kikun pẹlu oyun “aworan-pipe” ati awọn ifiweranṣẹ obi.
• Gbiyanju lati ṣafikun awọn akọọlẹ ti o fihan kini oyun ati obi jẹ looto fẹran. (Ofiri: A fẹran @hlparenthood).
• Ni imọlara agbara lati ṣiṣi silẹ tabi daku awọn iroyin ti ko ṣiṣẹ fun ọ ni bayi.
• Ṣe akiyesi idinku akoko rẹ ti o lo lori awọn iru ẹrọ media media tabi paapaa gba isinmi kuro lọdọ wọn patapata.

Mu kuro

Media media jẹ olokiki fun ṣiṣe wa ni afiwe ara wa si awọn miiran. Fun awọn obi tuntun ati ti n reti, eyi le jẹ orisun ti a fi kun wahala ti ko ni dandan lakoko akoko aapọn tẹlẹ.

Ti o ba bẹrẹ si ni rilara bi media media ti n dabaru pẹlu iyi-ara-ẹni rẹ tabi idunnu gbogbogbo, o le jẹ imọran ti o dara lati ṣe igbesẹ sẹhin ki o ṣe diẹ ninu awọn ayipada si awọn kikọ sii awujọ rẹ tabi awọn iwa.

O le jẹ lagbara ni akọkọ, ṣugbọn ṣiṣe awọn ayipada ti o tọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa diẹ ninu idunnu ati bẹrẹ idagbasoke ibasepọ ilera pẹlu media media ati - pataki julọ - funrararẹ.

* Orukọ yipada ni ibeere fun ailorukọ