Bii o ṣe le ṣe Aarun ehin-ehin rẹ ki o Jẹ ki o Mimọ

Akoonu

• Bii o ṣe le nu ehin-ehin
• Ṣiṣe omi gbona lori rẹ ṣaaju ati lẹhin lilo kọọkan
• Rẹ o ni apo ẹnu antibacterial
• Ṣe o yẹ ki o ṣan awọn ehin-ehin?
• Denture afọmọ
• Iwe afọmọ afọmọ UV
• Bii o ṣe le nu ori ehin-ehin ina
• Bii o ṣe le jẹ ki ehin wẹwẹ wẹ
• Ṣe tọju rẹ ni ojutu hydrogen peroxide ti o yipada lojoojumọ
• Yago fun titoju awọn ehin wẹwẹ lẹgbẹẹ
• Jẹ ki o jinna si igbonse bi o ti ṣee
• Nu awọn ideri fẹlẹ ati dimu
• Lo ohun elo imu eyin
• Nigbati lati ropo ehin rẹ
• Mu kuro

O ṣee ṣe ki o lo iyẹ-ehin rẹ ni gbogbo ọjọ lati fọ okuta iranti ati awọn kokoro arun kuro ni oju eyin ati ahọn rẹ.

Lakoko ti o ti fi ẹnu rẹ silẹ ti o mọ julọ lẹhin fifọ pipe, fẹlẹ rẹ bayi n gbe awọn kokoro ati aloku lati ẹnu rẹ.

Iwe-ehin-ehin rẹ tun ṣee ṣe fipamọ ni baluwe, nibiti awọn kokoro arun le pẹ.

Nkan yii yoo bo awọn ọna ti o le ṣe apanirun iwe-ehin rẹ lati rii daju pe o mọ ati ailewu lati lo ni gbogbo igba.

Bii o ṣe le nu ehin-ehin

Awọn ọna pupọ lo wa ti disinfecting toothbrush rẹ laarin awọn lilo. Diẹ ninu wọn munadoko diẹ sii ju awọn miiran lọ.

Ṣiṣe omi gbona lori rẹ ṣaaju ati lẹhin lilo kọọkan

Ọna ti o lọ julọ ti ọna ti imototo iwe-ehin rẹ ni lati ṣiṣe omi gbona lori awọn bristles ṣaaju ati lẹhin lilo kọọkan.

Eyi yọ awọn kokoro arun kuro ti o le ti ṣajọ lori fẹlẹ-ehin ni awọn wakati laarin awọn fẹlẹ. O tun yọkuro awọn kokoro arun tuntun eyiti o le ti kojọpọ lẹhin lilo kọọkan.

Fun ọpọlọpọ eniyan, mimọ, omi gbona jẹ to lati sọ di mimọ kan laarin awọn lilo.

Ṣaaju ki o to fi ọṣẹ wẹwẹ, ṣiṣe omi gbona ni pẹlẹpẹlẹ ori ehin-ehin rẹ. Omi yẹ ki o gbona to lati ṣe ategun.

Lẹhin ti o ti fọ eyin ati ẹnu rẹ daradara, fi omi ṣan fẹlẹ rẹ pẹlu omi gbona diẹ sii.

Rẹ o ni apo ẹnu antibacterial

Ti omi ṣan omi ti ko gbona ko to lati fun ọ ni alaafia ti ọkan, o le fi ehin-ehin rẹ sinu ẹnu ẹnu antibacterial.

Ranti pe ṣiṣe eyi le wọ igbọnwọ rẹ yiyara, nitori awọn ifọ ẹnu wọnyi nigbagbogbo ni awọn eroja ti o nira ti o mu ki irun didan wó.

Ọna yii jẹ ki fifun ehọn rẹ joko, ori isalẹ, ni ago kekere ti ẹnu fun iṣẹju meji 2 lẹhin fifọ kọọkan.

Ṣe o yẹ ki o ṣan awọn ehin-ehin?

O ko nilo lati ṣan ehọn ehin rẹ lati jẹ ki o mọ to lati lo, ati pe ṣiṣu ṣiṣu ti ọpọlọpọ awọn ehin-ehin le bẹrẹ lati yo ninu omi sise.

Ti o ba tun fẹ lati lo omi farabale, omi igbona ninu kettle tii kan tabi ninu ikoko lori adiro rẹ. Ni kete ti o ba ṣan, pa ooru naa ki o bọ ehin-ehin rẹ fun iṣẹju-aaya 30 tabi bẹẹ.

Denture afọmọ

Ni afikun si omi gbona ati fifọ ẹnu, o le lo ojutu isọdọkan denture lati ṣe apanirun iwe-ehin rẹ.

Denture cleanser ni awọn ohun elo apakokoro ti o fojusi awọn kokoro arun ati okuta iranti ti o dagba ni ẹnu rẹ.

Maṣe tun ṣe afọmọ denture denture ti o ti lo tẹlẹ lori awọn dentures rẹ.

Tu idaji tabulẹti iwẹnumọ ninu ago omi kan ki o tẹ fibọ wẹwẹ rẹ sinu rẹ fun awọn aaya 90 lati jẹ ki afikun fẹlẹ rẹ di mimọ.

Iwe afọmọ afọmọ UV

O tun le ṣe idoko-owo ni ọja imototo ina ultraviolet (UV) ti a ṣe ni pataki fun awọn fẹlẹ-ehin.

Ọkan kan ti o ṣe afiwe awọn iyẹwu ina UV ti a ṣe fun awọn fẹlẹ-ehin pẹlu ojutu saline ati ojutu gluconate chlorhexidine ri pe ina UV ni ọna ti o munadoko julọ lati ṣe ajalu awọn ehin-ehin.

Ẹrọ yii le wa ni ẹgbẹ ti o gbowolori, ati pe ko ṣe pataki lati ni ọkan fun fifọ ailewu. Tẹle awọn itọnisọna ti olupese fun ohunkohun ti imototo UV ti o ra.

Akiyesi pe Oluwa ko sọ pe o nilo lati lo iyẹwu UV lati nu ብሩሽ rẹ.

Bii o ṣe le nu ori ehin-ehin ina

Fun apakan pupọ julọ, o le sọ di mimọ ori ori-ehin itanna ni ọna kanna ti o ṣe disinfect ብሩሽ to deede.

Rii daju lati ge asopọ ori ori-ehin lati ipilẹ ina ṣaaju ki o to fi ohunkohun kun ṣugbọn ọṣẹ-ehin ati omi gbona lori ori-ehin rẹ.

Ti itanna ehin itanna rẹ jẹ iru ti ko ya kuro ni ipilẹ, kan lo omi gbigbona tabi fifọ ẹnu kiakia, ki o tọju rẹ ni ibi mimọ, gbigbẹ.

Bii o ṣe le jẹ ki ehin wẹwẹ wẹ

Lọgan ti a ba ti fọ egbo ehin rẹ, o le ṣe awọn igbesẹ lati jẹ ki o mọ.

Fifipamọ iwe-ehin rẹ ni deede jẹ boya o ṣe pataki bi fifọ rẹ lẹhin lilo.

Ṣe tọju rẹ ni ojutu hydrogen peroxide ti o yipada lojoojumọ

Iwadi kan ti ọdun 2011 fihan pe titọju ehọn rẹ ni ago kekere kan ti hydrogen peroxide jẹ ọna ti ọrọ-aje lati jẹ ki idagbasoke kokoro ni o kere julọ.

Sọ jade ni hydrogen peroxide ni ọjọ kọọkan ṣaaju fifi iwe-ehin rẹ si isalẹ, bristles akọkọ, sinu ago naa.

Yago fun titoju awọn ehin wẹwẹ lẹgbẹẹ

Jiju ọpọlọpọ awọn ehin-ehin papọ sinu ago kan le fa idoti agbelebu kokoro laarin awọn bristles.

Ti awọn eniyan lọpọlọpọ ba wa ni ile rẹ, jẹ ki iwe-ehin kọọkan jẹ awọn inṣisọnu meji meji si awọn miiran.

Jẹ ki o jinna si igbonse bi o ti ṣee

Nigbati o ba ṣan igbọnsẹ, ọrọ adaṣe ga soke si afẹfẹ ni ohun ti a mọ ni ipa “eefin igbonse”.

Okun yii tan awọn kokoro arun ti o ni ipalara jakejado gbogbo awọn ipele ti o wa ninu baluwe rẹ, pẹlu fẹlẹ-ehin rẹ.

O le ṣe idiwọ awọn kokoro-arun wọnyi lati doti eero-ehin rẹ nipa titoju rẹ sinu minisita oogun pẹlu ilẹkun ti ilẹkun. Tabi, o le jiroro ni tọju abọ-ehin rẹ jinna si igbonse bi o ti ṣee.

Nu awọn ideri fẹlẹ ati dimu

Kokoro arun lati inu iwe-ehin rẹ le gba lori eyikeyi awọn ideri fẹlẹ ati awọn apoti ifipamọ ti o le lo lati di iwe-ehin.

Rii daju lati nu eyikeyi awọn ideri fẹlẹ ati awọn apoti ni gbogbo ọsẹ 2 lati jẹ ki awọn kokoro arun ti ko ni ipalara mu dani.

Ko ṣe pataki lati bo ehin-ehin rẹ, ṣugbọn ti o ba yan lati, rii daju lati jẹ ki afẹfẹ gbẹ tẹlẹ. Ibora fẹlẹ ehin tutu le ja si idagbasoke awọn kokoro arun diẹ sii lori awọn bristles.

Lo ohun elo imu eyin

Nigbati o ba lo ipara-ehin si fẹhin-ehin rẹ, o wa ni aye nigbagbogbo pe ehin-ehin rẹ ati tube abọ yoo kan si ati gbe awọn kokoro arun.

O le lo olufun ifasita toothpaste lati dinku eewu ti kontaminesonu agbelebu yii.

Nigbati lati ropo ehin rẹ

Nigbakan ọna ti o dara julọ lati rii daju pe o nlo iwe-ehin to mọ ni lati rọpo rọpo.

Gẹgẹbi ofin gbogbogbo, o yẹ ki o rọpo toothbrush tabi ori ehin ni gbogbo oṣu mẹta si mẹrin.

O yẹ ki o tun sọ agbọn ehin rẹ sinu ọkọọkan awọn ayidayida atẹle:

• Awọn bristles ti wa ni ti lọ. Ti awọn bristles ba han bi o ti tẹ tabi ti o rọ, fẹlẹ rẹ ko le wẹ awọn eyin rẹ mọ daradara.
• Ẹnikan ninu idile rẹ n ṣaisan. Ti iwọ tabi ẹnikẹni ninu idile rẹ ba ti ni arun ti o le ran, gẹgẹ bi ọfun strep tabi aarun ayọkẹlẹ, tẹsiwaju lati lo ehin-ehin rẹ.
• O ti pin ehin-ehin rẹ. Ti elomiran ba ti lo fẹlẹ rẹ, ko si ọna ti o le fi ṣe apanirun patapata. Ododo ti gbogbo eniyan jẹ alailẹgbẹ, ati pe o yẹ ki o ma fọ ẹnu rẹ pẹlu awọn kokoro arun lati ọdọ ẹlomiran.

Mu kuro

Ehin rẹ le gbe awọn kokoro arun lati ẹnu rẹ. Awọn kokoro-arun wọnyi le pọ si ti o ba jẹ pe toothbrush rẹ ko ni ajesara aarun. Laisi disinfection to dara, o n gbiyanju lati nu ẹnu rẹ pẹlu asọ to ni abọ.

Fọ fẹlẹ rẹ pẹlu omi gbona laarin awọn lilo jẹ eyiti o to fun ọpọlọpọ eniyan lati niro pe abọ-asẹ wọn jẹ ajesara to ni kikun.

Ti o ba fẹ ṣe ilana naa ni igbesẹ siwaju, awọn ọna rirọrun ti o rọrun pẹlu fifọ ẹnu, hydrogen peroxide, tabi afọmọ denture yoo jẹ ki imulẹ wẹwẹ rẹ.

Abojuto itọju to dara ati ifipamọ jẹ pataki si ilera ẹnu rẹ, gẹgẹ bi rirọpo ብሩሽ-ehin rẹ nigbagbogbo.