Awọn bulọọgi Awọn Ilera ti o dara julọ ti 2020

Akoonu

• Nia Shanks
• Awọn Obirin Ni ilera
• Iruniloju Women Dara ibalopo Blog
• Dudu Alafia Awọn Obirin
• Flo Living
• Ṣiṣe si Ipari
• Sarah ibamu
• Obinrin
• Ilera Obinrin Dudu
• Itoju Ara Arabinrin Brown
• Iyẹn ni Chelsea

Ko si itumọ-ọkan-ibaamu-gbogbo asọye fun ilera awọn obinrin. Nitorinaa nigbati Healthline yan awọn bulọọgi ti o dara julọ ti ọdun ti awọn bulọọgi, a wa awọn ti o ni iwuri, ẹkọ, ati fun awọn obinrin ni agbara lati ṣe igbesi aye to dara julọ - {textend} ni awọn ọna pupọ ju ọkan lọ.

Nia Shanks

Nia Shanks ni ọna titọ itura ti itura ati ilera. Ti ko ba si elomiran ti o le gba ọ lati gbe awọn iwuwo, o yoo - {textend} pẹlu ko si ikanju tabi “ṣiṣọn idan” ti o tọ ile-iṣẹ naa lẹnu. Ti o ba ṣaisan ti awọn ounjẹ fad, Nia ko funni ni alaye isọkusọ fun otitọ, iyipada alagbero.

Awọn Obirin Ni ilera

Ti a ṣe apẹrẹ lati fun awọn obinrin ni agbara lati ṣe abojuto ilera ti ara wọn, Awọn Obirin Ilera nfunni ni alaye ni kikun lori gbogbo awọn aaye ti igbesi aye ilera. Bulọọgi naa ni ẹya adapọ nla ti awọn ifiweranṣẹ ti o yẹ fun awọn obinrin ni gbogbo awọn ipele ti igbesi aye - {textend} oyun ati obi, ibaralo ati ibatan, ọjọ ogbó ilera, ati diẹ sii. Awọn oluka tun le wọle si awọn ile-iwosan ilera ori ayelujara ati awọn nẹtiwọọki ẹgbẹ.

Iruniloju Women Dara ibalopo Blog

Ẹgbẹ Ọmọbinrin Maze jẹ ti awọn amoye nipa ti ẹmi ati imọ-iṣe, ati pe wọn nkọwe nipa kikun ibiti o ti awọn ọran ilera abo abo. Lati ilera ilẹ ibadi si libido kekere si ibalopọ lakoko oyun, ko si akọle ti o wa ni pipa awọn opin.

Dudu Alafia Awọn Obirin

Imudara Ilera ti Awọn Obirin dudu jẹ agbari ti orilẹ-ede nikan ti o jẹri si imudarasi ilera ati ilera ti awọn obinrin ti awọ ni ipele ti ara, ti ẹdun, ati ti inawo. Ni afikun si alaye nipa awọn ipilẹṣẹ tiwọn, bulọọgi n funni awọn itan akọkọ ti eniyan nipa gbigbe bi Obinrin Dudu ni Amẹrika, ati alaye ilera ti o baamu ti o kan awọn obinrin ti awọ.

Flo Living

Ifojusi Flo Living ni lati pari alaye ti ko tọ nipa nkan oṣu. Bulọọgi naa kọ awọn obinrin lori bi wọn ṣe le ṣe abojuto daradara ati tọju ara wọn fun iwọntunwọnsi homonu ilera. Awọn ifiweranṣẹ to ṣẹṣẹ pẹlu awọn imọran fun ifipamọ minisita oogun oogun-homonu, itọsọna kan si perimenopause ti ko ni aami aisan, ati awọn ọna marun ti iṣakoso ibimọ homonu le dabaru ibaṣepọ.

Ṣiṣe si Ipari

Ti o ba fẹ bẹrẹ ṣiṣe, ṣugbọn ko da ibi ti o bẹrẹ, eyi jẹ aye nla lati bẹrẹ. Amanda Brooks jẹ olukọni ti ara ẹni ti o ni ifọwọsi ati olukọni ti n ṣiṣẹ, ati pe o wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni gbogbo igbesẹ ti ọna. Lori bulọọgi, o n pin awọn imọran to wulo nipa gbogbo awọn ẹya ti ṣiṣe ati awọn imọran amọdaju ti ọwọ ni apapọ - {textend} bii awọn aṣiṣe irun adaṣe ti o le ba awọn titiipa rẹ jẹ.

Sarah ibamu

Awọn ọdọ ọdọ ti n wa imọran lori jijẹ mimọ ati amọdaju yoo rii ni ibi. Sarah jẹ ilera akoko ati Blogger amọdaju ti o pin awọn ilana ti ounjẹ, awọn adaṣe ti o munadoko julọ, awọn imọran ilera awọn obinrin, ati ọpọlọpọ awọn imọran iwuri ni ọna. O tun ni itọsọna amọdaju ti prenatal sanlalu fun awọn iya-lati-wa.

Obinrin

Iṣẹ apinfunni ni Obirin ni lati “mu ilera awọn obinrin ati awọn ọmọde dagba.” Bulọọgi naa bẹrẹ bi ọna lati de ọdọ awọn obinrin ati awọn idile wọn bi wọn ṣe nlọ kiri si obi, akàn, ati awọn iriri miiran ti o jọmọ ilera. Ṣawakiri awọn iranran ọmọ ẹgbẹ, awọn imọran obi, imọran ti ounjẹ, ati pupọ diẹ sii.

Ilera Obinrin Dudu

Akoroyin Porcha Johnson se igbekale Aaye Ilera Ọmọbinrin Dudu (BGH) ni ọdun 2014 lati pese awọn obinrin ati ọmọdebinrin to kere pẹlu alaye lati ṣe awọn ipinnu alaye nipa ilera wọn. BGH ṣe ileri lati dinku iyatọ ni iraye si ilera ati didara laarin awọn agbegbe to kere. O fojusi awọn ipo eewu ti o ga julọ fun awọn obinrin Afirika-Amẹrika, gẹgẹbi lupus, aisan ọkan, fibroids, HIV / AIDS, àtọgbẹ, isanraju, titẹ ẹjẹ giga, ati idaabobo awọ giga. Ni afikun si alaye nipa awọn ipo ilera, iwọ yoo wa Intel lori itọju idena nipasẹ eto-ẹkọ, ounjẹ, ati amọdaju. Maṣe padanu awọn imọran ẹwa ati iranlọwọ pẹlu abojuto irun ori ati itọju awọ ara, paapaa.

Itoju Ara Arabinrin Brown

Bre Mitchell ṣẹda oju opo wẹẹbu Ara-Ọmọdebinrin Arabinrin Brown ati adarọ ese lati ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin Dudu lati larada lati ibalokanjẹ ati ṣaju itọju ara ẹni ni gbogbo ọjọ igbesi aye wọn. Bre nfunni ni iwoye ti ara ẹni ati alaye lori itọju ara ẹni. O nfunni awọn imọran fun gbigbe ti ara rẹ, ti ẹmi, ati ti ẹmi sinu ọwọ rẹ. O pin awọn iriri igbesi aye, awọn imọran lori awọn iṣẹlẹ lọwọlọwọ, imọran lati awọn alamọra ilera ati awọn amoye, ati awọn iroyin nipa alawọ ati awọn ọja mimọ lati gbiyanju.

Iyẹn ni Chelsea

Chelsea Williams ti bẹrẹ buloogi ti o ni alawọ ewe ati alafia bulọọgi ni ibẹrẹ lati pin awọn awari rẹ nipa ṣiṣakoso ni iṣakoso aarun autoimmune rẹ pẹlu igbesi aye ti o da lori ọgbin. Ni akoko yẹn, o ri alaye kekere lori koko-ọrọ fun awọn obinrin ti awọ ati pinnu lati pin aṣeyọri rẹ pẹlu awọn miiran. Bi o ṣe n ni iriri diẹ sii ilera ati awọn anfani ẹwa lati igbesi aye orisun ọgbin, bẹẹ ni awọn akọle lori bulọọgi rẹ dagba. O nfunni ni ọpọlọpọ awọn ilana, awọn imọran ile ti o kere julọ, aṣa ati awọn imọran ẹwa, ati alaye alafia - {textend} gbogbo orisun ọgbin ati ti kii ṣe majele.

Ti o ba ni bulọọgi ayanfẹ ti o fẹ lati yan, jọwọ fi imeeli ranṣẹ si wa ni [email protected].