Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Exfoliating Awọ Rẹ lailewu

Akoonu

• Akopọ
• Kini lati lo lati exfoliate
• Darí
• Kemikali
• Bii o ṣe le ṣe awọ ara rẹ nipasẹ iru awọ
• Gbẹ awọ
• Awọ ifura
• Awọ epo
• Awọ deede
• Apapo apapo
• Exfoliation nipasẹ apakan ara
• Oju
• Apá ati ese
• Ẹsẹ ati ọwọ
• Agbegbe Pubic
• Igba melo ni o yẹ ki o exfoliate
• Awọn anfani Exfoliating
• Nigbati lati da exfoliating

Akopọ

Exfoliation yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku kuro lati awọn ipele ita ti awọ naa. O le jẹ anfani fun yiyọ awọ gbigbẹ tabi ṣigọgọ, jijẹ iṣan ẹjẹ, ati didan ati imudarasi irisi awọ rẹ.

Awọn ọna oriṣiriṣi wa fun exfoliation. Iru awọ rẹ yẹ ki o pinnu iru ọna ti o lo ati bii igbagbogbo ti o fi jade. Fun awọn ipo awọ ara kan, pẹlu rosacea, exfoliation kii ṣe igbagbogbo niyanju.

Kini lati lo lati exfoliate

Awọn ọna ati awọn irinṣẹ oriṣiriṣi wa lati yọ awọ ara. Awọn fifọ oju ati awọn fẹlẹ jẹ awọn ọna ti ẹrọ, tabi ti ara, exfoliation. Acids ati peeli awọ jẹ awọn ọna ti imukuro kemikali.

Darí

• Exfoliating fẹlẹ. Eyi nigbagbogbo jẹ fẹlẹ bristle ti a lo lori oju tabi ara lati yọ awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọn sẹẹli awọ ti o ku. Diẹ ninu awọn ti ṣe apẹrẹ fun gbigbẹ gbigbẹ. Awọn miiran le ṣee lo pẹlu afọmọ oju rẹ tabi fifọ ara.
• Exfoliation kanrinkan. Iwọnyi jẹ ọna ti o rọra lati yọ awọ ara. O le papọ kanrinkan imukuro pẹlu omi gbona, ọṣẹ, tabi fifọ ara ninu iwẹ.
• Exfoliating ibowo. Ti o ba rii awọn fẹlẹ tabi awọn eekan ti o nira lati mu, o le lo ibọwọ kan. Mu u pẹlu ọṣẹ tabi wẹ ara ni iwẹ. Wọn le munadoko fun awọn agbegbe nla bi ẹsẹ tabi apá.
• Exfoliating scrub. Eyi le ṣee lo taara si awọ ara nipa lilo irẹlẹ, išipopada ipin. O le wẹ awọ ara rẹ pẹlu omi gbona lẹhin lilo fifọ.

Kemikali

• Awọn acids Alpha-hydroxy (AHAs). Awọn apẹẹrẹ ti awọn AHA pẹlu glycolic, lactic, tartaric, ati awọn acids citric. Awọn iṣẹ wọnyi nipa fifọ awọn iwe ifowopamosi ti o dani ṣigọgọ ati awọn sẹẹli awọ ara ti o wa lori oju awọ rẹ. Eyi yoo fa ki awọ rẹ ta awọn patikulu ti o ku nipa ti ara.
• Awọn acids Beta-hydroxy (BHAs). Awọn apẹẹrẹ ti BHA pẹlu beta hydroxyl ati salicylic acid. Iwọnyi le dara julọ fun awọ ara ti o ni irorẹ.

Bii o ṣe le ṣe awọ ara rẹ nipasẹ iru awọ

Nigbati o ba n yọ ẹrọ jade, o ṣe pataki lati jẹ onírẹlẹ lori awọ rẹ. O le ṣe kekere, awọn išipopada ipin nipa lilo ika rẹ lati kan fifọ tabi lo ohun elo yiyan rẹ ti yiyan.

Ti o ba lo fẹlẹ, ṣe kukuru, awọn ọna ina. Exfoliate fun nipa awọn aaya 30 ati lẹhinna fi omi ṣan pẹlu ko gbona - ko gbona - omi. Yago fun imukuro ti awọ rẹ ba ni awọn gige, awọn ọgbẹ ṣiṣi, tabi ti wa ni oorun sun. Waye moisturizer pẹlu SPF lẹhin imukuro.

Gbẹ awọ

Exfoliation jẹ pataki fun gbigbẹ tabi awọ ara. Yago fun exfoliation ẹrọ lori awọ gbigbẹ, nitori ilana naa n gbẹ ati pe o le ja si awọn microtears. AHAs jẹ doko fun awọ gbigbẹ.

Glycolic acid yoo ṣe iranlọwọ yọ awọn sẹẹli ti o ku ti o joko lori oju ti awọ lọ ati iwuri fun iyipada awọ ara to ni ilera. Tẹle pẹlu SPF ati moisturizer lẹhin lilo glycolic acid. O le jẹ ki awọ naa ni itara diẹ si ibajẹ oorun.

Awọ ifura

Yago fun fifọ tabi lilo awọn ọna ẹrọ ti exfoliation. Iwọnyi yoo binu ara rẹ siwaju ati pe o le ja si pupa.

Lo exfoliator kemikali alailabawọn ki o lo pẹlu aṣọ wiwọ onírẹlẹ. Fun irorẹ, o tun le gbiyanju peeli saleli ti saleli ni ọffisi alamọ-ara rẹ.

Awọ epo

Epo tabi awọ ti o nipọn le ni anfani lati exfoliation Afowoyi ati fifọ. Awọ epo le ni afikun fẹlẹfẹlẹ ti ikole lori ilẹ ti imukuro Afowoyi le yọ. Rọra lo exfoliator tabi fifọ ni awọn iṣipopada ipin fun awọn abajade to dara julọ.

Awọ deede

Ti awọ rẹ ko ba ni awọn ilolu eyikeyi, o le yan eyikeyi ọna ti exfoliation. Afowoyi ati imukuro kemikali jẹ ailewu mejeeji fun iru awọ ara yii. O le nilo lati ṣe idanwo lati wa iru ọna ti o ṣiṣẹ julọ fun awọ rẹ.

Apapo apapo

Awọ apapo le nilo idapọ ti imukuro ẹrọ ati kemikali. Maṣe lo mejeji ni ọjọ kanna nitori o le binu ara. Ti awọ rẹ ba ni irọrun gbigbẹ lẹhin exfoliation, lo moisturizer lẹsẹkẹsẹ lẹhin.

Exfoliation nipasẹ apakan ara

Ṣọra nigbati o ba nfi awọn agbegbe ti o nira fun ara han, pẹlu oju. Ṣiṣe awọn agbegbe wọnyi ni igbagbogbo le ja si gbigbẹ, pupa, ati itching.

Oju

Iru exfoliant lati lo lori oju rẹ da lori iru awọ rẹ. Lati yọ oju rẹ kuro ni sisẹ pẹlu fifọ, lo rọra si awọ ara pẹlu ika kan. Bi won ninu kekere, awọn išipopada ipin. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

Fun exfoliant ti kemikali ti o jẹ omi, lo pẹlu paadi owu kan tabi aṣọ wiwẹ. Ṣiṣẹ pẹlu oniwosan ara lati pinnu iru iru exfoliation jẹ ailewu fun awọ rẹ.

Apá ati ese

Ọna to rọọrun lati yọ apa ati ẹsẹ rẹ jade jẹ pẹlu fẹlẹ, kanrinkan, tabi ibọwọ. Eyi le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati ki o tan kaakiri. Wa fun fifọ ara ni ile elegbogi ti agbegbe rẹ tabi ori ayelujara ki o pọn pẹlu rẹ ni iwẹ. O tun le gbiyanju fifọ gbigbẹ.

Ẹsẹ ati ọwọ

Awọn ifọṣọ ati peeli wa o si wa lati exfoliate ẹsẹ ati ọwọ. O tun le lo okuta pumice lati ṣafihan ẹsẹ.

Agbegbe Pubic

O le lo loofah tabi fẹlẹ ara lati ṣafihan ila ila bikini rẹ ati agbegbe pubic. Ṣe eyi nigbagbogbo ni iwẹ gbona lati rọ awọ ara ni akọkọ. Fi scrub rọra ki o wẹ daradara lẹhinna.

Igba melo ni o yẹ ki o exfoliate

Igba melo lati exfoliate da lori iru awọ rẹ ati iru exfoliation ti o nlo. Diẹ ninu awọn aṣapamọ kemikali le jẹ alagbara, fun apẹẹrẹ. Ni gbogbogbo, exfoliating awọ ọkan si meji ni igba ọsẹ kan to lati munadoko fun awọ gbigbẹ.

Awọ epo le nilo exfoliation igbagbogbo. Yago fun apọju pupọ bi o ṣe le ja si pupa ati ibinu. Soro si alamọ-ara rẹ ti o ba nilo iranlọwọ lati mọ iye igba ti o jẹ ailewu fun ọ lati jade.

Awọn anfani Exfoliating

Awọn anfani ti exfoliation pẹlu:

• yiyọ awọn sẹẹli awọ ti o ku
• imudarasi kaakiri
• iwuri fun iyipada ara, ti o mu ki awọ ara fẹẹrẹ
• gbigba fun gbigba ti o dara julọ ti awọn moisturizers ati awọn omi ara ara

Nigbati lati da exfoliating

Duro exfoliating ti o ba ṣe akiyesi awọ rẹ ti pupa, ti iredodo, peeli, tabi ti ibinu. Yago fun exfoliation ti o ba tun lo awọn oogun kan tabi awọn ọja irorẹ, pẹlu retinol ati benzoyl peroxide. O le jẹ ki awọ rẹ buru si tabi ja si fifọ.