Bii o ṣe le Bẹrẹ Awọn ihamọ Awọn iṣẹ

Akoonu

• Akopọ
• Awọn ọna abayọ lati fa iṣẹ
• Gba gbigbe
• Ṣe ibalopọ
• Gbiyanju lati sinmi
• Je nkankan lata
• Si isalẹ epo olulu kekere kan
• Ṣeto akoko igba acupuncture
• Beere lọwọ dokita rẹ lati bọ awọn awọ ara rẹ
• Lọ egboigi
• Awọn igbesẹ ti n tẹle
• Q:
• A:

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Lẹhin awọn ọsẹ pipẹ 40, o wa diẹ sii ju imurasilẹ lati ni ọmọ rẹ lọ. Ọjọ ti o to fun ọ ti sunmọ tan, apo apo ile-iwosan rẹ si ti palẹ.

O le ni rilara awọn fifun ọmọ rẹ ati awọn wiggles, ṣugbọn iwọ ko ni isunki kan. Nitorinaa, kini o le ṣe lati yara awọn nkan? Njẹ ọna eyikeyi wa lati dagbasoke-bẹrẹ awọn ihamọ iṣẹ rẹ?

Lakoko ti o dara julọ lati duro de ọmọ rẹ lati pinnu nigbati o to akoko lati ṣe akọkọ akọkọ wọn, ọpọlọpọ awọn ohun wa ti o le gbiyanju lati gbe awọn nkan lọ.

Eyi ni awọn ọna ailewu diẹ lati gbiyanju lati bẹrẹ awọn ihamọ iṣẹ.

Awọn ọna abayọ lati fa iṣẹ

Pẹlu diẹ si ko si ẹri ijinle sayensi ti n ṣe atilẹyin ipa wọn, awọn ọna wọnyi ṣubu sinu ijọba itan-itan. Ṣaaju ki o to gbiyanju wọn, sọrọ si dokita rẹ tabi agbẹbi lati gba ina alawọ.

Gba gbigbe

Agbeka le ṣe iranlọwọ ibẹrẹ iṣẹ. O ko ni lati mu kilasi kickboxing kan: paapaa lilọ kiri ni ayika adugbo tabi lilọ si oke ati isalẹ awọn ọkọ ofurufu diẹ ti awọn pẹtẹẹsì le ṣe ẹtan naa.

Ero naa ni pe walẹ le ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ silẹ siwaju si ọna ibi-ibi. Yi titẹ ti o pọ sii le ṣe iranlọwọ fun dilate cervix rẹ.

Paapa ti ko ba ṣiṣẹ, adaṣe wulo fun iyọkuro wahala ati okun awọn iṣan rẹ. O kan maṣe bori rẹ - iwọ yoo nilo ọpọlọpọ agbara nigbati iṣiṣẹ ba bẹrẹ.

Ṣe ibalopọ

Ibalopo ni igbagbogbo niyanju fun gbigba iṣẹ bẹrẹ. O jẹ ailewu lati gbiyanju niwọn igba ti omi rẹ ko ba ti fọ. Ibalopo le munadoko fun awọn idi diẹ, pẹlu pe irugbin ga ni awọn panṣaga, homonu kan ti o le fa awọn iyọkuro ninu awọn iṣan uterine. Ti o ba nireti pe ibalopọ yoo jẹ ki awọn nkan bẹrẹ, alabaṣepọ rẹ yẹ ki o jade ninu obo rẹ.

Agbara itanna kan le tun fa ile-ile naa pọ, ati ibarapọ ni apapọ le tu silẹ atẹgun atẹgun. Eyi ni homonu ti o fa awọn ihamọ. Ti o ba bẹrẹ sii mu ọmu lẹyin ti a bi ọmọ rẹ, homonu kanna ni o ni idaṣe fun sunki ile-ile rẹ si iwọn iṣaju rẹ.

Ifunni ọmu jẹ ọna miiran ti o le gbiyanju. Ifọra pẹlẹ tabi sẹsẹ ti ori ọmu n mu awọn ọmu mu, ọna miiran ti dasile atẹgun atẹgun.

Gbiyanju lati sinmi

Ti o ba mu kilasi ibimọ, o ṣeeṣe ki o ti kẹkọọ o kere ju ọna kan ti isinmi lọ. Gbiyanju lati ni itura ati iworan iṣẹ rẹ ni ibẹrẹ. Eyi jẹ ọna ti o dara lati ṣe iyọda ẹdọfu, paapaa ti o ba rii pe ko ṣe pupọ lati bẹrẹ awọn ihamọ.

Je nkankan lata

Awọn ata gbigbona ati awọn ounjẹ eleroja ni a sọ lati ṣe iranlọwọ mu iṣẹ ṣiṣẹ. Eyi le jẹ nitori diẹ ninu awọn ounjẹ eleroja le ṣe ifilọlẹ ifasilẹ awọn panṣaga bi o ti n jẹ.

Kii ṣe awọn ounjẹ lata nikan ti diẹ ninu awọn obinrin bura lati bẹrẹ iṣẹ. Ohun gbogbo lati ope oyinbo si iwe-aṣẹ si ounjẹ Kannada ni a ti ka pẹlu gbigba rogodo sẹsẹ. Ṣugbọn ranti, ayafi ti o ba lo lati jẹ awọn ounjẹ wọnyi, o ṣee ṣe kii ṣe imọran ti o dara julọ lati jẹ nkan kan lati gbiyanju lati bẹrẹ iṣẹ.

Si isalẹ epo olulu kekere kan

Pẹlu awọn ipa laxative rẹ ti o pọ julọ, epo castor jẹ ọna miiran ti a ronu lati fa iṣẹ. Nitori pe o fa ki ifun rẹ ki o rọ, ile-ile rẹ le bẹrẹ adehun, paapaa.

O wa lati ṣe atilẹyin pe eyi n ṣiṣẹ, ati pe o yẹ ki o lo pẹlu abojuto. Rii daju lati kan si dokita rẹ ni akọkọ, ki o maṣe bori rẹ. Ohun ikẹhin ti o fẹ ni opin oyun rẹ jẹ ọran ibinu ti gbuuru!

Ṣeto akoko igba acupuncture

Acupuncture jẹ ọna miiran ti dasile atẹgun inu ara rẹ. Ko si ọpọlọpọ awọn ẹri ijinle sayensi lati fihan bi acupuncture aṣeyọri ṣe ni ibẹrẹ iṣẹ. Ṣugbọn o jẹ iyọkuro ẹdọfu ti o dara.

Beere lọwọ dokita rẹ lati bọ awọn awọ ara rẹ

Ni ipade ti oyun ti oyun, beere lọwọ dokita rẹ tabi agbẹbi nipa gbigbe awọn membran rẹ kuro. Pẹlu ika ọwọ, dokita rẹ yoo ya apo apo oyun kuro lara ogiri ile-ọmọ rẹ. Ṣiṣe bẹ le tu awọn panṣaga silẹ, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati gbe awọn nkan lọ.

Kii ṣe loorekoore lati ni iriri inira kekere tabi iranran lẹhin ti o ti yọ awọn membran rẹ kuro. Ti ẹjẹ ba di pupọ, pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.

Lọ egboigi

Tii bunkun rasipibẹri jẹ ọna ti o gbajumọ fun inducing inira. Ti ro ero tii lati mu ohun inu ile rẹ dun. Ẹtan egboigi miiran ni epo primrose irọlẹ. O ṣee ṣe kii yoo bẹrẹ awọn ihamọ iṣẹ, ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ fun ọfun rẹ rọ.

Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu dokita rẹ tabi agbẹbi ṣaaju igbiyanju tii tabi awọn epo lati mu iṣẹ ṣiṣẹ.

Ṣọọbu fun alawọ ewe alawọ ewe tii tii.

Ṣọọbu fun irọlẹ primrose irọlẹ.

Awọn igbesẹ ti n tẹle

Paapa ti ko ba si ọkan ninu awọn ọna wọnyi ti o ṣiṣẹ lati bẹrẹ awọn ihamọ, ranti pe opin ti sunmọ. Iwọ kii yoo loyun lailai. Laipẹ, iwọ yoo di ọmọ tuntun rẹ mu ni ọwọ rẹ.

Ti ohunkohun ko ba dabi pe o n ṣiṣẹ, kan gbiyanju lati sinmi diẹ. O ṣee ṣe ohun ti o dara julọ ti o le ṣe. Lọgan ti ọmọ rẹ ba wa nibi, iwọ yoo nilo agbara naa.

Q:

Ṣe o ni ailewu lati gbiyanju inducing inira ni ile?

A:

Ti o ba wa ni kikun akoko ni awọn ọsẹ 40, o le ni rilara pupọ lati pese ati pade ọmọ rẹ. Ti o ba ti ni oyun ti ko ni idiwọn pẹlu itọju prenatal deede, o le ronu igbiyanju awọn ọna ile lati tapa-bẹrẹ lilọ si iṣẹ. Gbogbo wọn maa ni aabo, ṣugbọn o le ma munadoko pupọ. Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju lati fa iṣẹ lori ara rẹ.