Instagram Star Kayla Itsines Pipin Iṣẹ-iṣe Iṣẹju 7 Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Nigba ti a kọkọ ṣe ifọrọwanilẹnuwo amọdaju ti ara ilu Instagram ifamọra Kayla Itsines ni ọdun to kọja, o ni awọn ọmọlẹyin 700,000. Bayi, o ti ṣajọ miliọnu 3.5 ati kika, ati ifunni rẹ jẹ asọye gbọdọ-tẹle fun eyikeyi fitstagrammer. Ṣugbọn kọja ipese iwuri adaṣe igbagbogbo pẹlu awọn aworan ti abs ti ilara tirẹ, olukọni ilu Ọstrelia pin awọn ibọn ilọsiwaju itaniloju ti awọn obinrin ti o tẹle awọn itọsọna Ara Bikini ọsẹ 12 rẹ-AKA #KaylasArmy-ati pe o ti ṣẹda agbegbe iyalẹnu pataki fun awọn obinrin ti n wa lati gba lagbara ati ki o alara. (Tun ṣayẹwo #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla, ati #bbgcommunity lati wo ohun ti a tumọ si. A mọ, hashtag overload!)

Tialesealaini lati sọ, nigbati aye ba dide lati jẹ ki Awọn arabinrin wa sinu ile -iṣere lati ṣẹda ilana iyasọtọ, a mu. Tẹ ere loke lati ṣayẹwo adaṣe Circuit rẹ-nibikibi, ati murasilẹ lati #sweatwithKayla! (Fẹ diẹ sii? Ṣayẹwo adaṣe iyasọtọ HIIT yii lati Itsines!)

Atunwo fun