Ifihan ti Awọn ounjẹ Ọmọ tuntun

Akoonu

• Awọn Ounjẹ Akọkọ ti Ọmọ
• Awọn ounjẹ eewọ fun awọn ọmọ ikoko

Ifihan awọn ounjẹ tuntun fun ọmọ yẹ ki o gbe jade nigbati ọmọ ba jẹ oṣu mẹfa nitori mimu wara nikan ko to fun awọn iwulo ounjẹ rẹ.

Diẹ ninu awọn ọmọ-ọwọ ti mura silẹ lati jẹ awọn okele ni kete ati nitorinaa, pẹlu itọkasi ti alamọra, awọn ounjẹ tuntun le tun gbekalẹ si ọmọ lẹhin oṣu mẹrin ti ọjọ-ori.

Laibikita ọjọ-ori ti ọmọ naa bẹrẹ lati gbiyanju awọn ounjẹ titun, o ṣe pataki pe ki a fun ounjẹ ọmọ pẹlu giluteni fun ọmọ laarin osu mẹfa si meje ti igbesi aye lati ṣe idiwọ ọmọ naa lati di ọlọjẹ ọlọjẹ.

Awọn Ounjẹ Akọkọ ti Ọmọ

Awọn ounjẹ akọkọ lati fun ọmọ ni ounjẹ ọmọ, awọn ẹfọ ti a mọ ati awọn eso, ẹran, wara, ẹja ati eyin. Gbogbo awọn ounjẹ wọnyi ni lati fi fun ọmọ naa pẹlu aitasera pasty ati aṣẹ lati fun ọmọ kọọkan ninu awọn ounjẹ wọnyi le jẹ:

1. Bẹrẹ pẹlu awọn free omo ounje agbado tabi iyẹfun iresi ati Ewebe funfun. Ninu awọn ọbẹ akọkọ, o le yan laarin awọn ẹfọ oriṣiriṣi, yago fun awọn ti o fa gaasi diẹ sii, gẹgẹbi awọn ewa tabi awọn ewa, ati acids, gẹgẹ bi awọn tomati ati ata. Lati ṣe bimo naa, ṣa awọn ẹfọ laisi iyọ, ṣe awọn puree pẹlu alapọpo ati lẹhin ti o ṣetan ṣafikun epo olifi diẹ.
2. Ni igba akọkọ ti eso wọn gbọdọ jẹ apples, pears ati bananas, gbogbo wọn ti lọ, ti o fi awọn eso ọsan silẹ bi awọn eso didun ati awọn ope oyinbo fun igbamiiran.
3. Ni awọn oṣu 7 o le ṣafikun adie tabi eran tolotolo si ọra-wara ẹfọ. Awọn abere ti eran yẹ ki o dari nipasẹ pediatrician, nitori pe apọju wọn le ṣe ipalara fun awọn kidinrin.
4. O wara A tun le fun ọmọ ni ọmọ lẹhin oṣu mẹjọ.
5. Awọn ounjẹ ti o kẹhin lati ṣafihan ni awọn eja ati eyinbi wọn ṣe le fa awọn nkan ti ara korira.

Awọn abajade ti a ko fun ọmọ ni awọn ounjẹ ti o dara julọ ni akọkọ hihan ti awọn aati aiṣedede ti o ṣee ṣe, pẹlu hihan awọn aami aisan bii igbẹ gbuuru, rirọ ati eebi.

Nitorinaa, o ṣe pataki lati fun ọmọ ni ounjẹ kan ni akoko kan lati ṣe idanimọ ounjẹ ti o le ti fa aleji ti o ba waye, ati fun ọmọ naa lati lo lati ni itọwo ati imọ-ara ti ounjẹ naa.

Awọn ounjẹ eewọ fun awọn ọmọ ikoko

Awọn ounjẹ ti a gbesele fun ọmọ naa jẹ awọn ounjẹ ọra ti o ga julọ gẹgẹbi awọn ounjẹ sisun nitori wọn yoo dẹkun tito nkan lẹsẹsẹ ọmọ naa ati awọn ounjẹ ti o ni ọra pupọ bi awọn ohun mimu tutu nitori wọn ba awọn eyin ọmọ naa jẹ. Awọn ounjẹ miiran ti o ga ninu ọra ati suga ti a ko le fun awọn ọmọ ikoko jẹ mousse, pudding, gelatin, cream cream or milk ti a di, fun apẹẹrẹ.

Diẹ ninu awọn ounjẹ bii epa, almondi, walnut tabi ewa ni o yẹ ki a fun ọmọ nikan lẹhin ọdun 1-2 nitori ṣaaju ọjọ yẹn ọmọ naa le pọn nigbati o ba njẹ awọn ounjẹ wọnyi.

O yẹ ki a fun wara ti Maalu nikan fun ọmọ lẹhin ọdun meji ti igbesi aye, nitori ṣaaju ọjọ yẹn ọmọ naa ko le ṣe itọrẹ awọn ọlọjẹ wara ti malu daradara ati pe o le di ọlọdun si wara ti malu.

Wa diẹ sii nipa ifunni ọmọ ni: Ifunni ọmọde lati awọn oṣu 0 si 12