Ṣe o buru lati sun ninu Bra?

Akoonu

• Ṣe O buru lati Sun Ninu ikọmu kan?
• Nigbati o yẹ ki o ronu Wọ ikọmu kan si ibusun
• Awọn idi ti o le ma fẹ lati sun ninu ikọmu kan
• ThirdLove 24/7 Alailowaya Alailowaya Bra
• SKIMS Ni ibamu si Gbogbo eniyan Scoop Ọrun ikọmu
• Iwunlere Seamless Racerback Bralette
• Spanx Bra-lleluyah! Ila Ila Bralette
• Knix LuxeLift Pullover ikọmu
• Atunwo fun

Nigbati o bẹrẹ akọkọ wọ wiwọ ikọmu kan, o ṣee ṣe rilara bi itutu, igboya ti o dagba obinrin * *, ati ni nigbakannaa freaked TF jade nipa awọn ọmu tuntun tuntun ati bi o ṣe le rilara nipa wọn. O yipada si iya rẹ, awọn ọrẹ to dara julọ, ati paapaa Dokita Google lati wa boya awọn irora ti n tan nipasẹ awọn ọmu rẹ lakoko asiko rẹ jẹ deede, ti o ba jẹ eewu lati rin ni ayika 24/7 laisi bra, ati idi ti awọn ọmu rẹ ṣe ri bẹ dang nyún.

Paapaa awọn ewadun lẹhinna, botilẹjẹpe, o tun le ma ni gbogbo awọn idahun tabi mọ ohun ti o dara julọ fun awọn ọmu rẹ. Lẹhinna, awọn agbasọ ile -iwe alabọde wọnyẹn nipa awọn eniyan ti awọn ọmu wọn ti kọ lati lilọ lainidi labẹ awọn pajamas wọn le haunt ọ fun igbesi aye kan. Sibẹsibẹ, ero ti sisọ lori ikọmu tabi yiyọ sinu ikọmu ere idaraya ṣaaju ki o to lọ si ibusun dun dun bakanna. Nitorina, kini idahun?

Ṣe O buru lati Sun Ninu ikọmu kan?

Idahun kukuru: Sisun ni ikọmu jẹ ailewu patapata, Sherry A. Ross, MD, F.A.C.O.G., àjọ-ogun ti Ellen Degeneres’ jara wẹẹbu “Lady Parts” ati onkọwe ti She-ology. “Niwọn igba ti o ba wọ ikọmu ti o ni itunu ati ti o ni ibamu daradara lakoko ti o sùn, ko si odi tabi rere kukuru tabi awọn ipa ilera igba pipẹ.”

Ko dabi ohun ti ọrẹ rẹ sọ fun ọ ni ipele keje, sisun laisi ikọmu lori kii yoo ja si awọn oyan saggy. Nitootọ o n lọ laisi braless lakoko ti o ji ti o le ṣe ipalara diẹ sii ju akoko lọ. Nigbati o ba joko ni pipe ni gbogbo ọjọ, walẹ yoo fi agbara si isalẹ lori awọn ọmu rẹ, ati laisi bra kan, elege ati elege igbaya ti ko ni atilẹyin, eyiti o le fa ki awọn ọmu fa, salaye Dokita Ross. "Pẹlu iyẹn, ko ṣe pataki lati wọ ikọmu nigba ti o sun niwọn igba ti awọn agbara walẹ ko ni iṣoro.”

Nigbati o yẹ ki o ronu Wọ ikọmu kan si ibusun

Kini diẹ sii, diẹ ninu awọn eniyan le ni anfani nitootọ lati wọ ikọmu nigba sisun. Lẹsẹkẹsẹ ṣaaju akoko rẹ, awọn ipele estrogen ati progesterone pọ si, eyiti o le ja si irora tabi ọgbẹ ninu ara igbaya. Nitorinaa, wọ ikọmu atilẹyin si ibusun le ṣe iranlọwọ lati dinku diẹ ninu aibalẹ yẹn, Dokita Ross sọ. Awọn ipele Estrogen tun n yipada lakoko iyipada si menopause, nitorinaa wọ ikọmu nigba ti o sun le dinku awọn ikunsinu aibalẹ wọnyi.

Awọn aboyun ati awọn obinrin ti nmu ọmu tun le ni iderun ti o nilo pupọ lati inu irora igbaya nipasẹ sisun ni bras. Olurannileti: Lakoko oyun, awọn iyipada ninu estrogen ati awọn ipele progesterone fa awọn ọmu lati ilọpo meji tabi meteta ni iwọn, eyiti, lainidii, wa pẹlu itọsi igbaya pataki ati irora, Dr. Ross sọ. Lẹhin-oyun, fifun-ọmu yoo fa ilosoke ninu prolactin homonu (eyiti o fa awọn ọmu lati gbe wara lẹhin ibimọ), ni afikun idasi si wiwu igbaya yẹn ati ifamọra.

Ni ikẹhin, o le fẹ lati wọ bra nigba ti o ba sun ti o ba ṣe iṣẹ abẹ igbaya laipẹ bi o ṣe le dinku irora iṣẹ-lẹhin, o ṣafikun. (Ti o ni ibatan: Ohun ti Mo Fẹ Emi yoo Mọ Nipa Isẹ Idinku Ọyan Ṣaaju ki o to Labẹ Ọbẹ)

Awọn idi ti o le ma fẹ lati sun ninu ikọmu kan

Lakoko ti o ti sùn ni ikọmu jẹ dara julọ, awọn ipa ẹgbẹ diẹ wa, paapaa ti o ba wọ ikọmu ti o nipọn pupọ, Dokita Ross ṣalaye. Ni awọn ọran wọnyẹn, ikọmu le ma walẹ sinu awọ ara, ti o yori si rirun kekere, irora, tabi sisu. Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn loke, iwọ yoo fẹ lati dawọ wọ ikọmu nigba ti o ba sun ASAP, o sọ. Ti awọn aami aisan rẹ ba jẹ alagidi ati pe kii yoo lọ fun ara wọn, dokita rẹ le ṣeduro pe ki o lo ipara oogun aporo tabi sitẹriọdu ti agbegbe (ronu: creams, lotions, and gels), o ṣe afikun.

Gbogbo iyẹn ni lati sọ pe ko si idi kankan ti o yẹ ki o sun ninu bra kan ti o fi awọn ifamọra silẹ ni awọ ara rẹ tabi fa eegun-laibikita bawo ni alabaṣiṣẹpọ oorun tuntun ṣe le wuyi. Ti o ba tun fẹ lati wọ ikọmu lati sun, o yẹ ki o dipo wa fun ikọmu oorun ti o ba ọ mu bi ibọwọ kan ti ko fun pọ ni wiwọ, ti a ṣe lati ohun elo rirọ pupọ (foo lace), ati pe o ni ofe awọn okun ati awọn okun didasilẹ, salaye Dokita Ross. "Maṣe yan awọn bras ti o ni gbese lati sun ni ti wọn ko ba fun ọ ni itunu ti o pọju," o sọ. (Awọn bras alailowaya wọnyi jẹ pipe fun yiya lojoojumọ.)

Lati rii daju oorun oorun ti ko ni irora ti o ba pinnu lati wọ bra ni ibusun, ra awọn bras oorun wọnyi ti yoo jẹ ki o ni atilẹyin ati itunu ni gbogbo alẹ.

ThirdLove 24/7 Alailowaya Alailowaya Bra

Gẹgẹbi orukọ naa ṣe tumọ si, ikọmu oorun ni itunu to lati wọ lakoko ti o ṣẹgun ọjọ iṣẹ rẹ ati awọn ZZZ rẹ. Awọn agolo foomu iranti rẹ nfunni ni atilẹyin ti o to laisi iwulo fun abẹlẹ, ati lati rii daju pe ikọmu ti o ni kikun ko dabi ara ti o dọgba ti awọn panties granny, ThirdLove ṣafikun awọn ṣiṣan aṣọ chic kọja aarin aṣọ naa.

Ra O: ThirdLove 24/7 Alailowaya Alailowaya Bra, $ 29, $55, thirdlove.com

SKIMS Ni ibamu si Gbogbo eniyan Scoop Ọrun ikọmu

Ṣeun si ọrun ofofo giga-giga, iwọ ko nilo lati ṣe aniyan nipa sisọnu pẹlu ikọmu orun yii. Pẹlupẹlu, ara fifa tumọ si pe ko si awọn kio irin ti n walẹ si ẹhin rẹ, ati ala-mejila-plus ala, awọn awọ pastel yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi ṣaaju ki o to lu koriko.

Ra O: SKIMS Ni ibamu si Pipe gbogbo Ofofo Ọrun ikọmu, $ 32, skims.com

Iwunlere Seamless Racerback Bralette

Ikọra orun yii n ṣe agbega ara racerback ti ko ni ailopin ti o ṣe idiwọ eyikeyi sisun ni ayika lakoko alẹ, bakanna bi rirọ, ohun elo ribbed ti o ni isan lati jẹ ki o ni itunu. Kan fa ikọmu bi iwọ yoo ṣe ikọmu ere idaraya ki o mura silẹ fun oorun oorun ti ko ni irora.

Ra O: Lively Seamless Racerback Bralette, $ 35, wearlively.com

Spanx Bra-lleluyah! Ila Ila Bralette

Ti Oprah jẹ olufẹ nla ti ami iyasọtọ, o mọ pe o gbọdọ dara. Spanx orun ikọmu yii ni awọn agolo-laini-fẹẹrẹ ati, ni awọn titobi nla ati afikun-nla, ni afikun Layer ti aṣọ fun atilẹyin afikun. Laisi eyikeyi underwire, awọn iṣu irin, tabi awọn oluyipada okun ti o tobi, iwọ kii yoo mọ paapaa pe o wọ.

Ra O: Spanx Bra-lleluyah! Ila Ila Bralette, $ 58, spanx.com

Knix LuxeLift Pullover ikọmu

Pẹlu awọn titobi 30A si 42G, bra orun yii jẹ apẹrẹ fun gbogbo eniyan ati gbogbo ara. Bra-snug ti o fa fifalẹ jẹ iranran patapata- ati laisi okun waya, ati pataki julọ, ni awọn agolo yiyọ kuro, nitorinaa o le pinnu ni pato iye atilẹyin lati fun awọn ọmu rẹ jakejado alẹ. Ni pataki, o ni itara pupọ, iwọ kii yoo fẹ lati mu kuro ni owurọ. (Ti o ba nifẹ ikọmu yii, iwọ yoo fẹ lati gba ọwọ rẹ lori awọn undies igba-akoko Knix, paapaa.)

Ra O: Knix LuxeLift Pullover ikọmu, $ 50, knix.com

Atunwo fun