Ṣe o lewu lati ṣiṣẹ ni awọn bata ti n ṣiṣẹ atijọ?

Akoonu

• Atunwo fun

"Gbogbo olusare yoo ni lati ṣe awọn ipinnu pataki diẹ ninu igbesi aye rẹ. Tani lati fẹ, ibi ti o ṣiṣẹ, kini lati lorukọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ... Ṣugbọn ko si ohun ti o ṣe pataki bi iru awọn bata bata ti o yan, "sọ dokita oogun idaraya ati triathlete Jordan Metzl, MD Lẹhin gbogbo rẹ, awọn ẹlẹsẹ-ati awọn kokosẹ, awọn eekun, ati ibadi-mu lilu nla ti ọpọlọpọ eniyan, nitorinaa wiwa aabo to dara fun tootsies rẹ jẹ pataki. (Ṣayẹwo Awọn Sneakers Ti o dara julọ lati Fi Paarẹ Awọn ilana Iṣe adaṣe Rẹ.)

Ṣugbọn sọ pe o ti rii bata pipe rẹ, ṣiṣe ninu wọn fun ọpọlọpọ awọn maili ayọ, ati nikẹhin wọ wọn, laisi nini afẹyinti ni ọwọ. Ṣe o yẹ ki o ma wọ awọn bata kanna titi iwọ o fi lọ si ile itaja (tabi runningwarehouse.com) fun bata tuntun? Tabi o jẹ ailewu fun igbesẹ rẹ lati kọlu pavement ni bata bata tuntun, paapaa ti awọn orisii apoju nikan ti o ni ko ka gangan bi awọn bata nṣiṣẹ?

Iyẹn da lori bi o ti dagba awọn bata bata gangan gangan jẹ, Dokita Metzl sọ. Ó ti gbó, ó sì ti gbó. Ati pe o ko le lọ nipasẹ awọn maili melo ti o ti wọle si awọn sneaks; o ni lati lọ nipasẹ rilara. "Idaji-aye ti awọn bata bata ti ni ilọsiwaju bi imọ-ẹrọ bata ti dara si, paapaa ni aarin-atẹlẹsẹ bata," Dokita Metzl sọ. "Ohun ti o maa n ku lẹhin bii oṣu kan ni bayi gba ọpọlọpọ awọn osu laisi iṣoro."

Nitorinaa kuku ju ifẹhinti awọn bata rẹ lẹhin idiwọn awọn maili 500, tẹsiwaju ṣiṣe ninu wọn titi, “ṣiṣe rilara ko ni itunu,” o sọ. Fun gbogbo olusare, iyẹn yoo tumọ si nkan ti o yatọ. O le ṣe akiyesi awọn kokosẹ rẹ bẹrẹ lati ni rilara lẹhin maili kan tabi bẹẹ, tabi awọn ẽkun rẹ jẹ irora lẹhin ṣiṣe, tabi o kan lero "pa" lapapọ.

Ti o ba ti de aaye irọrun diẹ (Dokita Metzl pe ni “ipari iru ti ko dara”) ati pe o ko ni apoju, o le fun pọ ni awọn maili diẹ diẹ sii ninu wọn-ati pe o yẹ, ṣaaju ki o to yipada si awọn olukọni agbelebu rẹ, Dokita Metzl sọ. Paapaa iru awọn bata ṣiṣiṣẹ atijọ n pese dara julọ, atilẹyin ṣiṣe pipe diẹ sii ju awọn bata tuntun ti ko ṣiṣẹ lọ.

Ṣugbọn lẹhin aaye kan, awọn sneakers nṣiṣẹ lati "korọrun" si "ẹru," ṣe akiyesi Dokita Metzl. Lẹẹkansi, eyi jẹ ero-inu, ṣugbọn ti awọn ọgbẹ atijọ ba bẹrẹ si yiyara lori ṣiṣe rẹ, tabi pe “pipa” rilara wa sinu rilara “ouch”, o to akoko lati fi awọn bata si isinmi-ati pe ti o ba nireti fun jog , o le fa lori awọn olukọni agbelebu rẹ tabi awọn sneakers ikẹkọ iwuwo. (Tabi boya o jẹ ami lati bẹrẹ lilọ kiri agbaye ti ṣiṣiṣẹ bata bata.)

Ṣugbọn nigbati o ba n ṣiṣẹ ni awọn bata ti ko kere ju, Dokita Metzl kilọ lati jẹ ki o kuru ati dun. “Ko si ṣiṣe gigun, ko si awọn adaṣe iyara,” o sọ. "O kan ṣiṣe si ile itaja bata ati ki o gba awọn sneakers titun ti nṣiṣẹ."

Atunwo fun