Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 19 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 19 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
GRANNY CHAPTER 2 LIVE FROM START
Fidio: GRANNY CHAPTER 2 LIVE FROM START

Akoonu

Ti o ba ti rii ararẹ ni wiwo awọn fidio adaṣe Jennifer Lopez ati Alex Rodriguez lori atunwi, mura ararẹ fun paapaasiwaju sii akoonu amọdaju lati tọkọtaya ayẹyẹ. Ile-iṣẹ Rodriguez, A-Rod Corp, laipe kede pe awọn meji n ṣepọ pẹlu Fitplan, ohun elo ikẹkọ ti ara ẹni ti o funni ni awọn fidio, imọran ounje, awọn adaṣe, ati diẹ sii lati ọdọ awọn amoye amọdaju.

J. Lo ati A-Rod kọkọ ṣe awọn iroyin ti ajọṣepọ wọn ni Oṣu Karun nigbati oṣere Yankees tẹlẹ ṣe pinpin fidio IG ti oun ati S.O. ṣiṣẹ ni ile-iṣẹ amọdaju ti Dallas Cowboys.

“Ti o ba fẹ rii diẹ sii ti ilana adaṣe wa, forukọsilẹ si @fitplan_app,” A-Rod ṣe akọle ifiweranṣẹ naa. (Ti o jọmọ: Jennifer Lopez ati Alex Rodriguez N ṣe Ipenija Ọjọ-ọjọ Apọju miiran)


Bayi, fidio kan lori A-Rod Corp's Instagram jẹrisi ajọṣepọ naa:

Fidio naa fihan J. Lo ati A-Rod awọn adaṣe fifẹ bi kettlebell swings, awọn titẹ ejika, awọn fifa lat, awọn igbi ibadi, awọn fifa soke, ati awọn biceps curls. A tun rii wọn ti nfa diẹ lati ṣe adaṣe awọn gbigbe Boxing wọn.

Lakoko ti A-Rod Corp ati Fitplan ko tii ṣafihan nigbati eto amọdaju ti tọkọtaya yoo lọ silẹ, o jẹ ailewu lati sọ pe awọn mejeeji yoo funni ni ọpọlọpọ awọn adaṣe adaṣe lati koju ararẹ ni itunu ti ile rẹ, ibi-idaraya agbegbe tabi nibikibi ti o fẹ. lati gba rẹ lagun lori.

Ti o ko ba faramọ Fitplan, ohun elo naa pese pupọ ti awọn ero adaṣe adaṣe ti o yatọ pẹlu awọn adaṣe ti a fihan nipasẹ awọn alaṣẹ bii Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, ati diẹ sii. Lati “Fit ni 15” si “Titunto arinbo”, awọn ero ti o wa tẹlẹ ti app n ṣiṣẹ gamut ni otitọ, nfunni ni gbogbo ohun ti o le ronu. (Ti o ni ibatan: Awọn ohun elo adaṣe ti o dara julọ lati ṣe igbasilẹ ni bayi)

Ifihan ni kikun: Lakoko ti o le gbiyanju ohun elo naa pẹlu idanwo ọfẹ, yoo jẹ $ 6.99 fun ọ ni oṣu kan lati gba gbogbo awọn ẹru naa. TBH botilẹjẹpe, o dabi idiyele itẹwọgba lati sanwo lati ṣe ikẹkọ pẹlu tọkọtaya ti o dara julọ ni Hollywood.


Atunwo fun

Ipolowo

AwọN Iwe Wa

Kini tairodu ti Hashimoto, awọn aami aisan akọkọ ati bi a ṣe le ṣe itọju

Kini tairodu ti Hashimoto, awọn aami aisan akọkọ ati bi a ṣe le ṣe itọju

Ha himoto' thyroiditi jẹ arun autoimmune ninu eyiti eto mimu ma kọlu awọn ẹẹli tairodu, ti o fa iredodo ti ẹṣẹ yẹn, eyiti o maa n mu abajade ni hyperthyroidi m ti o kọja ti atẹle lẹhinna hypothyro...
Awọn ipo 4 rọrun si awọn ibeji ọmu ni akoko kanna

Awọn ipo 4 rọrun si awọn ibeji ọmu ni akoko kanna

Awọn ipo mẹrin ti o rọrun julọ fun awọn ibeji igbaya ni akoko kanna, ni afikun i iṣelọpọ iṣelọpọ wara, ṣafipamọ akoko iya nitori awọn ọmọ bẹrẹ lati fun ọmu ni akoko kanna ati, nitorinaa, un ni awọn ak...