Bipolar disorder: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju

Akoonu

• Awọn aami aisan akọkọ
• Awọn aami aisan iṣẹlẹ Manic
• Awọn aami aisan ti iṣẹlẹ irẹwẹsi
• Idanwo Ẹjẹ Bipolar lori Ayelujara
• 2. Awọn akoko Psychotherapy
• 3. Fototerapi
• 4. Awọn ọna abayọ
• Bii o ṣe le ṣe idiwọ awọn aawọ

Rudurudu Bipolar jẹ rudurudu ti opolo pataki ninu eyiti eniyan ni awọn iyipada iṣesi ti o le wa lati ibanujẹ, ninu eyiti ibanujẹ nla wa, si mania, ninu eyiti euphoria ti o ga julọ wa, tabi hypomania, eyiti o jẹ ẹya rirọ ti mania.

Rudurudu yii, ti a tun pe ni rudurudu bipolar tabi aisan manic-depressive, ni ipa lori awọn ọkunrin ati awọn obinrin ati pe o le bẹrẹ ni pẹ ọdọ tabi agbalagba agba, to nilo itọju fun igbesi aye.

O ṣe pataki lati ranti pe kii ṣe gbogbo iyipada ninu iṣesi tumọ si pe rudurudu bipolar wa. Fun idanimọ arun na, o jẹ dandan lati ṣe akojopo pẹlu psychiatrist tabi onimọ-jinlẹ, lati ṣawari bi eniyan ṣe ni iriri awọn ipele ati bii wọn ṣe dabaru ni igbesi aye wọn lojoojumọ.

Awọn aami aisan akọkọ

Awọn aami aiṣan ti rudurudu bipolar da lori ipo iṣesi ti eniyan ni, ati pe o le yato laarin manic, iṣẹlẹ irẹwẹsi tabi awọn mejeeji:

Awọn aami aisan iṣẹlẹ Manic

• Gbigbọn, euphoria ati ibinu;
• Aisi aifọwọyi;
• Igbagbọ ti ko daju ninu awọn ọgbọn rẹ;
• Ihuwasi ti ko wọpọ;
• Iwa si ilokulo oogun;
• Sọ ni iyara pupọ;
• Aisi oorun;
• Kiko pe nkan ko tọ;
• Alekun ifẹkufẹ ibalopo;
• Iwa ibinu.

Awọn aami aisan ti iṣẹlẹ irẹwẹsi

• Iṣesi ti ko dara, ibanujẹ, aibalẹ ati ireti;
• Awọn rilara ti ẹbi, aiyẹ ati ainiagbara;
• Isonu ti anfani si awọn nkan ti o fẹran;
• Rilara ti rirẹ nigbagbogbo;
• Iṣoro fifojukokoro;
• Irunu ati ibinu;
• Oorun ti oorun tabi aini oorun;
• Awọn ayipada ninu ifẹkufẹ ati iwuwo;
• Onibaje irora;
• Awọn ero ti igbẹmi ara ẹni ati iku.

Awọn aami aiṣan wọnyi le wa fun awọn ọsẹ, awọn oṣu tabi awọn ọdun ati pe o le farahan jakejado ọjọ, ni gbogbo ọjọ.

Idanwo Ẹjẹ Bipolar lori Ayelujara

Ti o ba ro pe o le jiya lati rudurudu bipolar, dahun awọn ibeere wọnyi ti o da lori awọn ọjọ 15 sẹhin:

1. 1. Njẹ o ni itara pupọ, aifọkanbalẹ tabi tenumo?
2. 2. Njẹ o ni rilara aibikita nipa nkankan?
3. 3. Ṣe awọn akoko wa nigbati o binu pupọ?
4. 4. Njẹ o nira lati sinmi?
5. 5. Njẹ o ni irẹwẹsi lori agbara?
6. 6. Ṣe o lero pe o ti padanu anfani si awọn nkan ti o fẹran lẹẹkan?
7. 7. Njẹ o ti padanu igbẹkẹle ninu ara rẹ?
8. 8. Ṣe o lero pe o ti sọ ireti nu nitootọ bi?

2. Awọn akoko Psychotherapy

Psychotherapy jẹ pataki pupọ ni itọju ti rudurudu bipolar ati pe o le ṣee ṣe ni ọkọọkan, ninu awọn idile tabi ni awọn ẹgbẹ.

Awọn ipo pupọ lo wa, gẹgẹ bi ara ẹni ati itọju rhythmic ti awujọ, eyiti o ni idasilẹ oorun oorun ojoojumọ, ounjẹ ati ilana adaṣe, lati dinku awọn iyipada iṣesi, tabi itọju ailera psychodynamic, eyiti o wa itumọ ati iṣẹ apẹẹrẹ ti arun ihuwasi ihuwasi, nitorinaa wọn di mimọ ati pe o le ni idiwọ.

Apẹẹrẹ miiran ti itọju-ọkan jẹ itọju ailera-ihuwasi, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ ati rọpo awọn ikunsinu ati awọn ihuwasi ti o jẹ ipalara si ilera pẹlu awọn ti o daadaa, ni afikun si awọn ilana idagbasoke ti o ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati ṣiṣe pẹlu awọn ipo ti ko dun. Ni afikun, iwuri fun ẹbi lati kọ ẹkọ nipa rudurudu ti irẹwẹsi le ṣe iranlọwọ fun wọn lati koju ipo naa daradara, bii idanimọ awọn iṣoro tabi ṣe idiwọ awọn rogbodiyan tuntun.

3. Fototerapi

Ọna miiran ti ko wọpọ lati ṣe itọju awọn iṣẹlẹ manic jẹ nipasẹ fọto-itọju, eyiti o jẹ itọju pataki ti o nlo ọpọlọpọ awọn imọlẹ awọ lati ni ipa lori iṣesi eniyan. Itọju ailera yii ni a tọka ni pataki ni awọn iṣẹlẹ ti irẹwẹsi kekere.

4. Awọn ọna abayọ

Itọju abayọ fun rudurudu ti irẹwẹsi jẹ afikun, ṣugbọn kii ṣe aropo fun itọju iṣoogun, o si ni ero lati yago fun aapọn ati aibalẹ, ṣiṣe ki eniyan ni irọrun diẹ sii, dena awọn rogbodiyan tuntun.

Nitorinaa, awọn eniyan ti o ni rudurudu bipolar yẹ ki o ṣe adaṣe awọn adaṣe deede gẹgẹbi yoga, awọn pilates tabi ṣe ririn isinmi ati ni iṣẹ isinmi, gẹgẹbi wiwo awọn ere sinima, kika, kikun, ọgba tabi nini ounjẹ ti o ni ilera, yago fun agbara awọn ọja ti iṣelọpọ.

Ni afikun, o tun le ṣe iranlọwọ lati jẹ awọn mimu pẹlu awọn ohun-elo itura, gẹgẹ bi tii tii ti John John ati ododo ifẹkufẹ, chamomile tabi ororo ororo, fun apẹẹrẹ, tabi lati ṣe awọn ifọwọra isinmi pẹlu diẹ ninu igbohunsafẹfẹ lati dinku ẹdọfu.

Bii o ṣe le ṣe idiwọ awọn aawọ

Fun eniyan ti o ni rudurudu bipolar lati gbe idari aisan rẹ laisi ifihan awọn aami aisan, o gbọdọ mu oogun ni igbagbogbo, ni akoko ati iwọn lilo ti dokita paṣẹ, ni afikun si yago fun jijẹ awọn ohun mimu ati awọn oogun mimu.

Awọn ilolu ti rudurudu bipolar dide nigbati itọju ko ba ṣe deede ati pẹlu ibanujẹ jinlẹ, eyiti o le ja si igbidanwo igbẹmi ara ẹni, tabi ayọ ti o pọ julọ eyiti o le ja si awọn ipinnu iwuri ati lilo gbogbo owo, fun apẹẹrẹ. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, o le ṣe pataki lati ṣe iwosan ile-iwosan eniyan lati ṣe itọju idaamu iṣesi ati ṣakoso arun naa.