Bii Quarantine ṣe Yipada Ọna ti Kate Upton si Ṣiṣẹ jade

Akoonu

• Atunwo fun

Ọdun 2020 jẹ iyipada-aye fun pupọ julọ wa. Fun Kate Upton, o sọ pe o gba ọ laaye lati lu idaduro ati ṣe atunyẹwo diẹ. “O ti jẹ akoko irikuri,” o sọ Apẹrẹ. “Ṣugbọn Mo ti gbiyanju lati wo apa didan ti awọn nkan nitori o ti jẹ iru ọdun lile fun ọpọlọpọ eniyan.”

Awoṣe ọmọ ọdun 28 naa pin pe o n ṣe akiyesi lilo akoko afikun pẹlu ẹbi rẹ, paapaa ọmọ ọdun 2 rẹ, Genevieve. Nigbati o ba wa si igbesi aye rẹ lapapọ, o sọ pe o kọ ẹkọ lati ni riri didara lori opoiye, ni pataki nigbati o ba de ilana iṣe amọdaju rẹ.

Upton, bi o ṣe le mọ, ti n pa a ni ibi-idaraya ni ọdun to kọja. Olukọni rẹ, Ben Bruno (ẹniti o tun ṣiṣẹ pẹlu Chelsea Handler, Sophia Bush, ati Naomi Campbell) ti pin ọpọlọpọ awọn ifiweranṣẹ Instagram ti Upton fifun pa awọn apanirun Romanian-ẹsẹ kan ati ṣiṣe 205-iwon barbell hip hip wo irọrun lakoko awọn adaṣe foju wọn. Paapaa o ṣe ade fun u ni “ori ẹran” lẹhin ti o gba ọjọ mẹfa nikan ti ikẹkọ lakoko akoko ọsẹ mẹjọ kan.

Lakoko ti awọn aṣeyọri rẹ ko jẹ nkankan kukuru ti iwunilori, Upton sọ pe kii ṣe pupọ nipa iye igba ti o n ṣiṣẹ, ṣugbọn kuku bi o ṣe munadoko. “Mo gba awọn isinmi nikan fun awọn akoko kukuru - pupọ julọ nigbati ọmọbinrin mi n sun,” o ṣalaye. “Nitorinaa o ṣe pataki fun mi lati dojukọ lori gbigba ni awọn adaṣe didara.”

Fun Upton, o sọ pe adaṣe “didara” tumọ si ṣeto awọn ibi -afẹde kekere ti o jẹ ki o ni itara. “Erongba mi ni lati gba adaṣe ti o dara ni gbogbo ọjọ, paapaa ti o ba jẹ fun awọn iṣẹju 30,” o pin. "Mo ti n gbadun awọn adaṣe lati inu eto Amọdaju Strong4Me ati pe o tun ti ni idojukọ lori lilu PRs, eyiti o jẹ orisun nla ti iwuri fun mi.” (Wo o lu ọkan ninu awọn PR rẹ tuntun ti n ṣe dumbbell squat lati tẹ.)

"Ṣiṣẹ ṣiṣẹ ti jẹ oore-ọfẹ fifipamọ ni akoko yii," Upton ṣafikun. "Ṣugbọn nini eto atilẹyin ti tun jẹ pataki, o kere ju fun mi. O ṣe pataki pupọ lati ba ẹnikan sọrọ, boya ọkọ rẹ ni, awọn ọmọ ẹgbẹ ti ẹbi rẹ, awọn ọrẹ, tabi paapaa ọjọgbọn. Bayi ju igbagbogbo lọ o ṣe pataki pupọ lati mu. ṣe itọju ara rẹ. "

Upton tun tọju ọrọ-ọrọ “didara ju opoiye” ni lokan lakoko ti o n ṣiṣẹ sinu igbiyanju tuntun rẹ. Laipẹ o ṣe ajọṣepọ pẹlu ẹwa ati ami alafia ti a rii lọwọ lati ṣe ifilọlẹ laini ti o mọ, awọn ọja itọju awọ ara ti ko ni wahala ati awọn afikun alafia ti o ṣetọju obinrin ti n ṣiṣẹ lojoojumọ. “Fun igba pipẹ, Mo ti n wa itọju awọ ati awọn ọja alafia ti o baamu igbesi aye mi kii ṣe ọna miiran,” o salaye. Ṣugbọn nigbati Upton ṣe akiyesi aafo kan ni ọja, o sọ pe o ṣeto lati ṣẹda laini tirẹ. “Mo fẹ awọn ọja ti o jẹ lilo lọpọlọpọ ati pe ko jẹ ki n ni igboya nikan ni ita, ṣugbọn inu bi daradara.”

Laini naa ṣe apejuwe ohun gbogbo lati awọn afikun ilera (ronu: awọn vitamin gummy ati awọn ohun elo ti o wa ni erupẹ, awọn erupẹ berry-flavored) si awọn ọja itọju awọ ara, pẹlu exfoliating bubble face pads (Ayanfẹ Upton, o sọ) ati awọn omi ara mẹrin ti o yatọ pẹlu awọn eroja gẹgẹbi hyaluronic acid. Vitamin C, retinol. Ko si ọkan ninu awọn ọja ti o ni idanwo lori awọn ẹranko, ati pe gbogbo wọn ko ni awọn ibinu bii parabens, phthalates, ati epo alumọni. (Ti o ni ibatan: Kate Upton Crowdsourced Instagram fun Awọn iboju iparada Ti o dara julọ - Eyi ni Diẹ ninu Awọn ayanfẹ Rẹ)

Ọja kọọkan ninu laini awọn sakani lati $ 18 si $ 23 - aaye idiyele ti ifarada ti o ṣe pataki fun Upton lati ṣetọju jakejado ilana iṣẹda ti idagbasoke ikojọpọ, o sọ. "Mo ro pe gbogbo obirin gbọdọ ni aaye si adayeba, itọju awọ-ara ti o ga julọ ati awọn ọja ilera nitori wọn jẹ iyipada-ere fun ara wa," o sọ. (Ti o ni ibatan: Awọn ọja Itọju Awọ-ara Awọn Derms Yoo Ra Ti Wọn ba Ni $ 30 lati Nawo Ni Ile-itaja oogun)

Ni pataki julọ, Upton sọ pe o nireti pe laini tuntun rẹ pẹlu Ri Active yoo ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin lati gba ara wọn mọra. “Mo gbagbọ nigbagbogbo ni imudara ẹni ti o jẹ ati wiwo ati rilara ti o dara julọ,” o sọ. "Mo nireti pe awọn ọja wọnyi ni ibamu si awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ dipo ki o yi igbesi aye rẹ pada fun wọn. Mo fẹ ki awọn obirin jẹ ti wọn jẹ, gbadun igbesi aye wọn, ki wọn si ni agbara lati jẹ ara wọn."

Atunwo fun