Titun lori Iranti Mango, Bawo ni Kofi Ṣe Daabobo Oju Rẹ, Ati Kini idi ti Ri Jesu Ṣe deede

Akoonu

• Atunwo fun

O jẹ ọsẹ awọn iroyin ti n ṣiṣẹ lọwọ! Nibo ni o yẹ ki a bẹrẹ? O le fẹ lati tun wo awọn ilana mango eyikeyi ti o nroro lori ṣiṣe ni ipari ose yii. Ni afikun, gba tuntun lori iyalẹnu ti o da lori ounjẹ ajeji, ẹri pe kọfi jẹ ohun mimu ti o dara julọ lailai, ati awọn akọle igbesi aye ilera diẹ sii lati kakiri agbaye.

Bi igbagbogbo, a fẹ lati gbọ lati ọdọ rẹ! Kini a ni ẹtọ? Kini a padanu? Jẹ ki a mọ ninu awọn asọye ni isalẹ tabi tweet wa @Shape_Magazine!

1. Epo mango ti a ranti. Ṣọra ti o ba ti ra mangoes Organic eyikeyi lati California, Arizona, Colorado, New Jersey, tabi Texas ni awọn ọsẹ diẹ sẹhin: Ohun elo Organic Pacific ti o da lori San Francisco ti ranti nọmba awọn ọran ti mangoes ti o firanṣẹ si awọn ipinlẹ marun yẹn nitori eso le jẹ ti doti pẹlu listeria. Titi di isisiyi, ko si aisan kankan ti a ti royin; dipo, ile-iṣẹ sọ pe o funni ni iṣọra nitori awọn ayẹwo ti awọn ọja wa pada lati inu FDA rere fun awọn kokoro arun.

2. Ri Jesu ni ounjẹ aarọ jẹ deede patapata. Nigbamii ti aburo rẹ ba sọ fun ọ pe o ri Jesu (tabi Wundia Maria tabi Elvis) ni tositi owurọ rẹ, o le fẹ lati gbagbọ: Iwadi titun ṣe imọran pe "oju pareidolia," tabi iṣẹlẹ ti ri awọn oju ni awọn ohun elo ojoojumọ gẹgẹbi. bi ounje, awọsanma, tabi shrouds, jẹ gidi ati ki o da lori awọn ti o daju wipe ọpọlọ rẹ laifọwọyi tumo awọn ẹya ara ẹrọ bi awọn oju.

3. Awọn ibatan ijinna pipẹ le jẹ ilera. O dara, wọn ni ilera bi eyikeyi ibatan miiran, ni eyikeyi oṣuwọn. Iwadi tuntun kan lati Ile-ẹkọ giga Queen laipẹ ṣe awari pe ko si iyatọ ninu idunnu ati itẹlọrun laarin awọn tọkọtaya gigun ati awọn ti wọn “sunmọ agbegbe.” Ni otitọ, awọn oniwadi rii pe awọn ijẹwọ ti a ṣe nipasẹ kamera wẹẹbu tabi ori ayelujara ni a gba pe o jẹ ibaramu diẹ sii ju awọn ijẹwọ kanna ti a ṣe ni eniyan. Tani o mọ?

4. Ife agogo rẹ ti Java le ṣe idiwọ ibajẹ oju. Chalk ọkan diẹ si awọn anfani ti kofi! Ni afikun si idinku eewu rẹ ti àtọgbẹ, iwadii tuntun ti rii pe o kere ju ago kan ti joe fun ọjọ kan le ṣe idiwọ ibajẹ oju ati glaucoma nitori iye chlorogenic acid, antioxidant ti o ṣe idiwọ idibajẹ retina ninu awọn eku, ninu rẹ.

5. Ohun ti ko ba pa ọ jẹ ki o lagbara. O kere ju nigbati o ba de ajakalẹ igba atijọ, iyẹn ni. Jẹ ki n ṣalaye: Iwadi tuntun ti a tẹjade ninu PLOS ỌKAN lori Iku Dudu fihan pe, ni ilodi si, awọn olugbe ni aarin ọrundun 13th ti o ye ajakalẹ-arun ni a fi silẹ ni ilera ati ni agbara diẹ sii ju awọn eniyan ti o wa ṣaaju ki ajakalẹ-arun naa kọlu. Ajakale-arun naa jẹ ayase ti o yorisi igbe aye to dara julọ ati “aṣayan ti ara ni iṣe,” kọ awọn oniwadi naa. Awọn nkan ajeji ti ṣẹlẹ, Mo gboju!

Atunwo fun