Lauren Conrad Pín Aṣiri Rẹ si Ṣiṣe Amọdaju Diẹ Igbadun

Akoonu

• Atunwo fun

O le mọ ati nifẹ Lauren Conrad lati awọn ọjọ MTV rẹ, ṣugbọn irawọ TV iṣaaju ti wa ọna pipẹ. O jẹ a New York Times onkọwe ti o dara julọ, onise apẹẹrẹ (fun Kohl's ati laini tirẹ, Ade Iwe), guru igbesi aye lẹhin aaye LaurenConrad.com, oninurere (aaye rẹ TheLittleMarket.com ṣe iranlọwọ fun agbara awọn oṣere obinrin ni ayika agbaye), ati iya tuntun si 7- omo osu. O tun ṣe alabaṣiṣẹpọ laipẹ pẹlu Kellogg lati ṣe ifilọlẹ kafe iru ounjẹ kan ni Ilu New York (nibi ti o ti le, nitorinaa, ṣẹda akoko Instagram ti o ni pipe daradara pẹlu ekan ti iru ounjẹ rẹ).

A ti sọrọ pẹlu LC nipa lilọ-si akoko-fifipamọ awọn Nini alafia hakii-pẹlu rẹ onitura ona si ara igbekele bi a titun Mama.

Iyara rẹ lọ-si ounjẹ owurọ: "Mo ṣẹda akojọpọ awọn ilana fun akojọ aṣayan iru ounjẹ ounjẹ Kellogg, ati ọkan ti o wa ninu akojọ aṣayan ni a pe ni 'ṣe mi blush'-iyẹn ṣee ṣe sunmọ ounjẹ aarọ mi lojoojumọ. Mo ni Rice Crispies, wara almondi, ati awọn eso igi gbigbẹ, nitorinaa eyi jẹ ẹya ti iyẹn-ṣugbọn igbadun diẹ diẹ nitori a ṣafikun diẹ ninu awọn beari gomu Sugarfina rosé ati diẹ ninu wara iru eso didun kan, nitorinaa o jẹ Pink! Ṣugbọn Emi ko gba egan yẹn lojoojumọ. Mo ro pe o dara lati gba eso kekere ninu nibẹ. O yara, Emi ko ni anfani lati wọle sinu awọn smoothies, ṣugbọn Mo ti di pupọ diẹ sii ti eniyan arọ kan ni ọdun to kọja tabi meji.

Ọna rẹ si awọn ipinnu Ọdun Tuntun: "O dara nigbagbogbo lati ṣeto awọn ibi -afẹde fun ararẹ, ati lakoko ti awọn ipinnu Ọdun Tuntun ko tọju nigbagbogbo, o jẹ olurannileti ti o dara lati wo ọdun ti o kọja ki o rii boya ohunkan wa ti o fẹ yipada. Fun mi, Mo lẹwa Sunmọ ibiti Mo fẹ lati jẹ ọlọgbọn-ilera. Emi yoo dajudaju fẹ lati ni anfani lati ṣiṣẹ diẹ diẹ sii ni ọdun yii- iyẹn jẹ diẹ sii ti wiwa akoko diẹ sii! ”

Imọye adaṣe adaṣe akoko fifipamọ akoko rẹ: "Ti Emi yoo ṣiṣẹ jade, Mo nigbagbogbo ṣe pẹlu ọrẹbinrin kan nitori ti MO ba ni anfani lati pade ọrẹ kan, ati gba ni akoko yẹn lakoko ti o tun n ṣiṣẹ, iyẹn jẹ aṣeyọri nigbagbogbo. Ọkan ninu lilọ mi- tos is a hike A ni orire ni LA pẹlu oju ojo - ipari ose to kọja yii dabi iwọn 80 ati pe a ni ọjọ eti okun kan! Tabi Emi yoo lọ si kilasi ile-iṣere kan. Mo n wọle ninu kadio mi, [ikẹkọ agbara] awọn adaṣe ilẹ, ati nínàá gbogbo ni ọkan. Mo lero bi Mo n ṣayẹwo gbogbo awọn apoti ati pe o ṣe ni akoko kukuru kan nitorinaa o dara fun iṣeto mi. Mo wa kii ṣe nla pẹlu nkan ti o lọra. Emi ko ni anfani lati gbadun yoga tabi ohunkohun bii iyẹn. Mo fẹran iyara diẹ sii, iru awọn kilasi igbadun. ”

Bawo ni ọna rẹ si ara rẹ ti yipada: "Mo ni ọmọ ni bii oṣu meje sẹhin nitorinaa mo sunmo si ipadabọ si ibiti mo ti wa-o n ṣiṣẹ pupọ nitorinaa Mo lo ọpọlọpọ ọjọ ni iru lepa rẹ ni ayika, eyiti o ṣe iranlọwọ! Ṣugbọn Mo ti rii pe ara mi O jẹ iyanilenu nitori o jẹ nkan ti o jẹ iru mi ni aniyan gangan ṣaaju ki o to loyun-Mo ro pe yoo nira pupọ fun mi lati ṣatunṣe si ara tuntun mi, nitori o han gbangba pe emi ko kan Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé mo yàtọ̀ díẹ̀ sí i, inú mi dùn gan-an pé mo lè dá ènìyàn, nítorí náà mo fi ara mi yangàn lọ́nà yẹn. rọrun pupọ ju Mo ti nireti lọ. Emi ko ṣe pataki si awọn abawọn mi nitori, aworan nla, o jẹ idiyele ti o kere pupọ lati san. Mo ṣe oninuure pupọ si ara mi ju bi mo ti reti lọ. ”

Rẹ lọ-si ọna lati de-wahala: "Ọpọlọpọ awọn nkan lo wa ti o le gbiyanju lati sinmi-bi awọn tanki aini ifarako wọnyẹn. O joko ni ipilẹ ninu ojò omi fun wakati kan. [Awọn olootu fun LaurenConrad.com] gbiyanju iyẹn. Mo tumọ si, iyẹn wẹ fun mi. , Mo ni iyẹn ni ile! Gbigba ọkọ ayọkẹlẹ mi, iwakọ ni ibikan, wiwa aaye paati, ṣeto oluṣọ lati wo ọmọ mi, gbogbo awọn nkan ti yoo lọ sinu nini iriri isinmi le jẹ ki ko ni isinmi pupọ! Ṣugbọn [ Emi ati ọkọ mi] ṣiṣẹ takuntakun lati jẹ ki ile wa jẹ ibi idakẹjẹ; awa jẹ eniyan ti o dakẹ ati pe Mo rii pe ko ni iṣoro pupọ gaan pẹlu wahala. akoko idakẹjẹ ni kete ti ọmọ mi ba lọ silẹ. Mo nifẹ lati ṣafikun epo Lafenda lati sinmi, tabi nigbakan ti MO ba ṣiṣẹ ati pe o ni ọgbẹ Emi yoo lo iyọ epsom ata kan. Ti Mo ba ni rilara aisan nigbagbogbo Mo lo epo eucalyptus-iyẹn ni egan bi mo ṣe gba pẹlu aromatherapy. ”

Itọju ẹwa rẹ gbọdọ ni: “Emi ko ni anfani lati ṣe pupọ si awọ ara mi tabi eyikeyi awọn itọju to lagbara nitori fifun ọmọ, nitorina ni mo ṣe pupo ti awọn iboju iparada. Emi yoo lo ọkan ti n mu omi, tabi iboju boju eedu lati detox. Mo ti jẹ ki o rọrun ati adayeba pẹlu ilana iṣe ẹwa mi nitori ọpọlọpọ wa ti awọn iya tuntun ko le lo. ”

Atunwo fun