Onkọwe Ọkunrin: Morris Wright
ỌJọ Ti ẸDa: 28 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 21 OṣUṣU 2024
Anonim
Which oil to choose for face and neck massage. Aigerim Zhumadilova recommends
Fidio: Which oil to choose for face and neck massage. Aigerim Zhumadilova recommends

Akoonu

Lavitan Omega 3 jẹ afikun ijẹẹmu ti o da lori epo ẹja, eyiti o ni EPA ati awọn acids ọra DHA ninu akopọ rẹ, eyiti o ṣe pataki pupọ fun mimu awọn ipele triglyceride ati idaabobo awọ buburu ninu ẹjẹ.

A le rii afikun yii ni awọn ile elegbogi, ninu awọn apoti pẹlu awọn kapusulu gelatin 60, fun idiyele ti o to 20 si 30 reais, ati pe o yẹ ki o mu labẹ imọran iṣoogun tabi onjẹja.

Kini fun

Afikun Lavitan Omega 3, n ṣiṣẹ lati pade awọn iwulo ti ounjẹ ti omega 3, ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ ati awọn triglycerides ninu ẹjẹ, mu ọpọlọ dara ati iṣẹ inu ọkan ati ẹjẹ, ja osteoporosis, ṣe alabapin si awọ ara ti o ni ilera, mu ki eto mimu naa lagbara, da awọn rudurudu iredodo duro ati jijakadi aibalẹ ati aibanujẹ bi fọọmu iranlowo ti ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni omega 3.


Bawo ni lati lo

Iwọn lilo ojoojumọ ti Omega 3 jẹ awọn agunmi 2 ni ọjọ kan, sibẹsibẹ, dokita le fihan iwọn lilo miiran, da lori awọn aini eniyan.

Ṣe afẹri awọn afikun Lavitan miiran.

Tani ko yẹ ki o lo

Atunṣe yii ko yẹ ki o lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni ifura pupọ si eyikeyi awọn paati ti agbekalẹ ati aboyun tabi awọn obinrin ntọjú yẹ ki o lo ọja yii nikan labẹ imọran iṣoogun. Eniyan ti ara korira si ẹja ati awọn crustaceans yẹ ki o tun yago fun gbigba ọja yii.

Ni afikun, awọn eniyan ti o ni iriri awọn aisan tabi awọn iyipada ti ẹkọ iwulo ẹya ko yẹ ki o lo afikun yii laisi sọrọ si dokita naa.

Wo fidio atẹle ki o kọ ẹkọ bi o ṣe le gba omega 3 lati ounjẹ:

Titobi Sovie

Bii a ṣe le ṣe idiwọ toxoplasmosis ni oyun

Bii a ṣe le ṣe idiwọ toxoplasmosis ni oyun

Lati ma ṣe mu toxopla mo i lakoko oyun o ṣe pataki lati yan lati mu omi ti o wa ni erupe ile, jẹ ẹran ti a ṣe daradara ki o jẹ ẹfọ ati e o ti a wẹ daradara tabi jinna, ni afikun lati yago fun jijẹ ala...
Fleeting proctalgia: kini o jẹ, awọn aami aisan ati bii a ṣe tọju

Fleeting proctalgia: kini o jẹ, awọn aami aisan ati bii a ṣe tọju

Proctalgia ti n lọ ni ihamọ aigbọdọ alaiwu ti awọn iṣan anu , eyiti o le ṣiṣe ni iṣẹju diẹ ki o jẹ irora pupọ. Irora yii maa n waye ni alẹ, o jẹ igbagbogbo ni awọn obinrin laarin 40 ati 50 ọdun ati pe...