Lena Dunham Instagrams a Sports Sports Bra Selfie

Akoonu

• Atunwo fun

Nigbagbogbo a ni atilẹyin nipasẹ awọn ayẹyẹ ti o firanṣẹ awọn ara ẹni lakoko ti wọn lagun, ṣugbọn Lena Dunham mu #fitspiration rẹ si ipele ti atẹle, ni lilo clout rẹ lati firanṣẹ ifiranṣẹ ti o lagbara nipa idi ti o fi yan lati ṣe adaṣe ni pataki (laibikita pe o n ṣiṣẹ lọwọ diẹ. ifihan ti a npe ni Awọn ọmọbinrin). Ọmọ ọdun 28 naa fiweranṣẹ Instagram kan ti o lagun ni ipari ipari yii, pinpin pe ṣiṣisẹ ko ni nkankan lati ṣe pẹlu ara ti o ni toned ati ni gbogbo rẹ fun awọn anfani ilera ọpọlọ.

Dunham ṣe alabapin aworan ifiweranṣẹ lẹhin-iṣẹ lati ile-iṣe ọna ọna Tracy Anderson, ati pe o ni ti ara ẹni ninu akọle, pinpin pẹlu awọn ọmọlẹyin Instagram miliọnu 1.6 rẹ bi adaṣe ti ṣe iranlọwọ fun u lati koju aibalẹ rẹ, OCD, ati ibanujẹ ni awọn ọna ti ko la ala ṣeeṣe. Paapaa o dupẹ lọwọ Tracy fun “fifihan ina [rẹ].” (Gbiyanju 3 Toning Gbe Tracy Anderson bura nipasẹ.)

Apakan ti o dara julọ? Dunham tẹnumọ pe, lakoko ti ara nla le jẹ ọja-ọja nla ti ṣiṣẹ jade, “kii ṣe nipa kẹtẹkẹtẹ, o jẹ nipa ọpọlọ.” (Ṣe a le gba pe ti a tẹ lori t-shirt kan ?!) Dajudaju, a ko reti ohunkohun miiran lati Dunham, ti o laipe dabobo igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ rẹ, ti o ṣeto igbasilẹ ti o tọ pe "ko si ohun ti o lodi si abo nipa ilera."

Ni afikun, a n ṣe ikawe funrararẹ ti a ṣe apejuwe rẹ “irisi iya ti o ni atilẹyin Florida” (awọn leggings wọn jẹ ohun gbogbo). A le nireti nikan pe a yoo rii pupọ diẹ sii ti iru ayẹyẹ fitpo!

Atunwo fun