Kini Fifun Ẹtan Rẹ Ṣe, Pẹlupẹlu Bii o ṣe le Duro

Akoonu

• Kini yoo ṣẹlẹ nigbati a ba la ẹnu wa
• Awọn okunfa ti atunse aaye
• Ayika
• Awọn ipo iṣoogun
• Awọn oogun
• Awọn ọna ti o dara julọ lati da fifenula leralera
• Nigbati o ba ti fọ awọn ète
• Nigbati o jẹ ihuwa aifọkanbalẹ
• Aaye dermatitis ati bi a ṣe le ṣe itọju rẹ
• Awọn aami aisan
• Itọju
• Awọn imọran fun mimu awọn ète ni apẹrẹ ti o dara
• Nigbati lati rii dokita kan
• Laini isalẹ

Fifenula awọn ète rẹ dabi ẹni pe ohun ti ara lati ṣe nigbati wọn bẹrẹ lati gbẹ ki o ge. Eyi le ṣe ki gbigbẹ buru si buru. Tun fifenula ẹnu le paapaa ja si ipo onibaje ti a mọ ni dermatitis alamọra.

Awọ lori awọn ète jẹ tinrin ati elege. O nilo itọju afikun lati yago fun gbigbẹ, paapaa lakoko awọn oṣu otutu igba otutu. O le jẹ idanwo, ṣugbọn o yẹ ki o yago fun fifenula awọn ète rẹ nigbati wọn ba ja.

Ka siwaju lati wa bi o ṣe le da fifẹ awọn ète rẹ ati diẹ ninu awọn imọran fun idilọwọ gbigbẹ ni ibẹrẹ.

Kini yoo ṣẹlẹ nigbati a ba la ẹnu wa

Iyọ ni awọn ensaemusi ti ngbe ounjẹ, bii amylase ati maltase, eyiti o wọ awọ ara mọlẹ loju awọn ète. Ni akoko pupọ, eyi yoo jẹ ki awọn ète jẹ ipalara diẹ si afẹfẹ gbigbẹ. Awọ paapaa le fọ ki o ta ẹjẹ.

Nigba ti a ba la awọn ète wa, itọ wa ṣe afikun ọrinrin si oju awọn ète, ṣugbọn fun igba diẹ. Bi itọ ti yara nyara, awọn ète yoo pari gbẹ ju ti tẹlẹ lọ.

Lẹẹkọọkan fifẹ awọn ète le ma fa awọn iṣoro eyikeyi. Bibẹẹkọ, fifenula pẹlẹpẹlẹ jakejado ọjọ le gbẹ awọn ète ki o yorisi fifọ, pipin, gbigbọn, tabi peeli. Eyi jẹ otitọ paapaa ti o ba n gbe ni otutu, afefe gbigbẹ tabi o jade ni oorun laisi lilo iboju-oorun.

Awọn okunfa ti atunse aaye

O le ni iwulo lati nilo lati ma lá awọn ète rẹ leralera nigbati o ba ni aniyan tabi aifọkanbalẹ. Awọn ipo ayika Harsh tun le gbẹ awọ ara ati awọn ète ki o jẹ ki a lero iwulo lati tutu wọn.

Ayika

Awọn ipo wọnyi le jẹ ki awọn ète rẹ gbẹ:

• ifihan oorun tabi oorun
• afẹfẹ
• tutu ita gbangba, afẹfẹ gbigbẹ, paapaa lakoko awọn oṣu otutu
• ooru gbigbẹ ti inu ile
• ẹfin

Awọn ipo iṣoogun

Awọn ipo iṣoogun ti o wa labẹ tun le fa awọ gbigbẹ lori awọn ète ki o jẹ ki o lero pe o nilo lati la wọn diẹ sii:

• imu imu ti o fa nipasẹ otutu tabi aisan, eyiti o jẹ ki o simi nipasẹ ẹnu rẹ
• awọn aiṣedede autoimmune, gẹgẹbi arthritis rheumatoid, Sjögren’s syndrome, tabi arun Crohn
• hypothyroidism
• ibajẹ ara si ori tabi ọrun
• ibi dentures yẹ
• taba taba

Awọn oogun

Awọn oogun diẹ tun wa ti o le ja si awọn ete gbigbẹ, pẹlu:

• awọn oogun ti o ni awọn oye giga ti Vitamin A tabi awọn retinoids, gẹgẹ bi awọn oogun irorẹ kan
• diuretics
• egboogi-ríru awọn oogun
• oogun gbuuru
• kimoterapi awọn oogun

Awọn ọna ti o dara julọ lati da fifenula leralera

Fifenula aaye le ja si iyipo ika. O fẹnu awọn ète rẹ lati tutu wọn ati pe wọn ni idẹ, nitorina o lero pe o nilo lati la wọn diẹ sii, eyiti o mu ki wọn pọn diẹ sii.

Nigbati o ba ti fọ awọn ète

Gbigba ihuwasi ko rọrun, ṣugbọn awọn ọna diẹ lo wa lati da iyipo iyi ti fifenula leralera duro:

• Lo ikunra ete ti ko ni ibinu pupọ ni igba pupọ ni ọjọ kan, paapaa ṣaaju akoko sisun.
• Jeki ororo ikunra ninu apamọwọ rẹ, ọkọ ayọkẹlẹ, tabi ti a so mọ awọn bọtini rẹ nitorina o wa nigbagbogbo.
• Mu omi pupọ lati yago fun nini awọ gbigbẹ ati awọn ète. O le tọju igo omi ti a le tun lo sunmọ.

Nigbati o jẹ ihuwa aifọkanbalẹ

Ti fifin awọn ète rẹ jẹ ihuwa aifọkanbalẹ ti o maa n ṣẹlẹ nigbati o ba ni wahala, gbiyanju ọkan ninu awọn ọgbọn wọnyi fun didaduro:

• idanimọ ati yago fun awọn okunfa wahala rẹ
• igbiyanju iṣaro tabi awọn adaṣe iṣaro
• mu ẹmi mimi nigba ti o ba ni rilara aniyan
• chewing gum
• ri olutọju-iwosan tabi ọlọgbọn ilera ọpọlọ
• considering awọn oogun egboogi-aifọkanbalẹ

Aaye dermatitis ati bi a ṣe le ṣe itọju rẹ

Dermatitis aaye, tabi eczematous cheilitis, jẹ iru àléfọ kan, ipo awọ ti o le fa awọn igbuna-ina ti o lagbara lori awọ rẹ. Idi ti àléfọ jẹ aimọ nigbagbogbo, ṣugbọn o le ni asopọ si aleji tabi ibinu, bii fifenula awọn ète rẹ nigbagbogbo. Jiini tun le ṣe ipa kan ninu idagbasoke dermatitis aaye.

Awọn aami aisan

Awọn aami aisan ti o wọpọ ti dermatitis aaye pẹlu:

• Pupa tabi sisu lori tabi yika awọn ète
• gbigbẹ ati awọ ara ti o wa ni ayika awọn ète
• nyún
• igbelosoke
• yapa ti awọn ète

Agbegbe ti o ni ipa julọ nigbagbogbo ni ibiti ibiti apa inu ti ẹnu pade awọ.

Itọju

Lati ṣe itọju dermatitis aaye, o ṣe pataki lati da fifenula awọn ète rẹ. Imunra deede ati lilo ikunra emollient tabi jelly epo ni igbagbogbo, jakejado ọjọ le ṣe iranlọwọ agbegbe naa larada. O le wa jelly ti epo ni ile itaja oogun eyikeyi tabi ori ayelujara.

Ẹgbẹ Eczema ti Orilẹ-ede tun ṣe iṣeduro lilo agbon tabi epo irugbin sunflower lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan àléfọ. Virgin irugbin sunflower irugbin le ṣe iranlọwọ fun awọ ara ati tọju iṣetọju ti idiwọ abayọ ti awọ.

Awọn imọran fun mimu awọn ète ni apẹrẹ ti o dara

Eyi ni awọn iṣe diẹ ti o dara julọ fun bi o ṣe le jẹ ki awọn ète tutu ati ni ilera:

• lilo ororo ororo pẹlu aabo oorun (o kere ju SPF 15) ati apanilẹrin, bii petrolatum, tabi epo-eti ti ọgbin tabi epo bii beeswax, koko bota, epo agbon, tabi shea butter
• etanje awọn ibora ete pẹlu adun ti a fi kun, awọn awọ, tabi awọn ohun ikunra
• lẹhin ti o ji, rọra fi awọn ète jade pẹlu aṣọ-wiwọ ọririn tabi fẹlẹ kan, tẹle nipa fifi ororo ororo kan si
• wọ sikafu tabi iboju oju lati bo awọn ète ti o ba wa ni ita lakoko ọjọ igba otutu otutu
• wọ ijanilaya pẹlu eti to gbooro ti o ṣe oju oju rẹ nigbati iwọ yoo wa ni oorun
• nṣiṣẹ humidifier lati mu awọn ipele ọriniinitutu ni ile rẹ pọ si
• mimu ọpọlọpọ awọn olomi lati yago fun gbigbẹ
• tọju ifunpa lati rii daju pe o nmí nipasẹ imu rẹ, kii ṣe ẹnu rẹ, ni alẹ nigba ti o n sun
• yago fun awọn ọja ti o mu awọn ète rẹ binu, gẹgẹbi apọn ti o ni aaye tabi awọn ọja pẹlu awọn aṣoju itutu, bi menthol, camphor, ati eucalyptus
• yago fun lata, ti o ni inira, iyọ pupọ, tabi awọn ounjẹ ekikan ti o le mu awọn ète binu, gẹgẹ bi awọn eso osan
• ko kíkó ni gbẹ sisan ète
• nigbati o ba di mimọ, wẹ oju ati ète rẹ pẹlu omi tutu, kii ṣe gbona

Nigbati lati rii dokita kan

Ti awọn ète rẹ ti o ni idẹ ko mu larada lẹhin igbiyanju awọn imọran itọju ara ẹni fun ọsẹ meji tabi mẹta, ṣabẹwo si alamọ-ara. Oju tabi gbẹ awọn ète le fa nipasẹ iṣesi inira tabi o le jẹ ami ti ikolu kan. Awọn akoran ti awọn ète le jẹ okunfa nipasẹ awọn ọlọjẹ, iwukara, tabi kokoro arun.

Botilẹjẹpe o ṣọwọn, ipo pataki kan ti a pe ni actinic cheilitis le jẹ ki ọkan tabi mejeeji ti awọn ète rẹ gbẹ ki o si tan. Awọn aami aisan pẹlu:

• gbẹ, fifọ awọn ète
• pupa ati wú tabi alemo funfun lori aaye kekere
• ainipẹkun, awọn abulẹ ti o nipọn lori aaye ti o nifẹ si bi iwe pelebe (actilic actilic ilọsiwaju)

Ti o ba ṣe akiyesi alemo lori ete rẹ ti o dabi sisun tabi di funfun, wo dokita kan. Ti a ko ba tọju rẹ, actinic cheilitis le ja si iru akàn awọ ti a pe ni carcinoma cell squamous.

Laini isalẹ

Fifun awọn ète rẹ nigba ti wọn ti ja tẹlẹ yoo jẹ ki iṣoro naa buru sii. Bi itọ ti n fa, o fa ọrinrin kuro ni awọn ète, nlọ wọn ni ipalara diẹ si awọn ipo ayika lile, bii afẹfẹ igba otutu gbigbẹ tabi oorun gbigbona.

Ti o ba ṣọ lati gbẹ, awọn ète ti a fọ, lo ororo ikunra nigbagbogbo, ṣugbọn rii daju lati yan ororo ororo ti ko ni oorun oorun, adun, tabi awọ eyikeyi. O tun jẹ imọran ti o dara lati mu omi diẹ sii ki o lo humidifier lakoko awọn oṣu otutu igba otutu.

Bọtini si diduro fifenula aaye nigbagbogbo ni lati jẹ ki awọn ète rẹ ni aabo ati ki o tutu nitori o ko ni rilara iwulo lati tutu wọn.