Lizzo Ṣii ṣafihan Saladi Ounjẹ aarọ ti o rọrun pupọ lati nà ni ile

Akoonu

• Atunwo fun

Iwe akọọlẹ TikTok Lizzo tẹsiwaju lati jẹ ibi-iṣura ti oore. Boya o n ṣe ayẹyẹ ifẹ-ara-ẹni ni tankini ti aṣa tabi fifihan ilana ṣiṣe atike rẹ, akọrin ọdun 33 naa nigbagbogbo n pin awọn iṣẹlẹ tuntun ni oju-aye rẹ pẹlu awọn ọmọlẹyin-pẹlu awọn irin-ajo jijẹ rẹ.

Ni ọjọ Mọndee, crooner “O dara Bi Apaadi” ṣe fi fidio ranṣẹ si TikTok ninu eyiti o pin wiwa wiwa to ṣẹṣẹ ṣẹṣẹ julọ: saladi owurọ. Agekuru naa bẹrẹ pẹlu Lizzo ti n ṣalaye pe lakoko ti o n ṣayẹwo “ibi kan ti a pe ni Hugo's,” o kọsẹ lori saladi ounjẹ owurọ lori akojọ aṣayan. Ati pe iyẹn, ninu awọn ọrọ rẹ, o “fẹran [iru] iru iyẹn,” oṣere ti o gba ẹbun kan ní lati fun satelaiti naa lọ.

"Ni deede o wa pẹlu awọn ẹyin, ṣugbọn Mo ni tofu. Ati pe Mo ṣafikun bi diẹ ninu awọn ti o ni adun ti o ni ẹfin si; yoo ran ọ leti eniyan bi ẹran ara ẹlẹdẹ," Lizzo sọ, ẹniti, ICYDK, jẹ ajewebe. "O ni iresi turmeric, ọya ti o dapọ, owo, ati olu." Satelaiti naa tun wa pẹlu iresi turmeric, awọn ọya ti a dapọ, owo, ati awọn olu - gbogbo eyiti, lẹgbẹẹ amuaradagba ti o da lori ọgbin, jẹ “gbona,” o pin.

Lati gbe e kuro, Lizzo rọ diẹ ninu imura balsamic ṣaaju ki o to fun eiyan rẹ ni gbigbọn to dara ati walẹ sinu. “O ni adun ti o dara gaan,” o sọ laarin jijẹ ati ṣiṣe awọn ohun “mmmm”. "Iresi turmeric kan jẹ ki o lero bi ohun ti o njẹ jẹ, eyi jẹ oye. O fẹrẹ dabi schwarma tabi nkankan. O dara."

Lẹhin ọpọlọpọ awọn aaya diẹ sii ti kini ounjẹ ASMR pataki, Lizzo fun gbogbo ounjẹ rẹ - eyiti, BTW, tun wa pẹlu “gooey,” “crispy,” pancake ọdunkun - idiyele. “Mẹwa ninu mẹwa, Hugo,” o pari.

Ko dabi diẹ ninu awọn iwadii ounjẹ miiran ti Lizzo pin lori TikTok rẹ (wo: arọ ti iseda, elegede ti o kun pẹlu eweko), saladi aro ko dabi pe o jẹ aṣa pupọ - o kere ju sibẹsibẹ. Ṣugbọn o kan nitori awọn ọmọde ti o wa lori 'Tok ko ti bẹrẹ fifun awọn ẹda ti ara wọn ko tumọ si pe ko tọ si igbiyanju kan. Mu satelaiti Lizzo, fun apẹẹrẹ: Ekan naa nwaye pẹlu awọn eroja ti o dara fun ọ, gẹgẹ bi turmeric egboogi-iredodo, ọpọn iṣẹ-ṣiṣe, ọya ti o ni ọlọrọ ti okun. Ati pe ko nilo lati gbagbe nipa seitan ati tofu, mejeeji ti o jẹ awọn omiiran ẹran ti o ni amuaradagba.

Ni bayi, ti o ba jẹ ẹnikan ti o ka awọn eso-igi diẹ tabi nkan tositi bi ounjẹ aarọ, o le jẹ iyalẹnu diẹ nipa imọran ti jijẹ saladi-ounjẹ ọsan ti o jẹ alailẹgbẹ tabi iru ounjẹ ounjẹ-lẹgbẹẹ am rẹ ife ti kofi. Ṣugbọn ṣe akiyesi eyi: Saladi aro kan si Lizzo's kii ṣe idaniloju pe o ni ounjẹ ti o dara lati bẹrẹ ọjọ rẹ (eyiti, gẹgẹbi iya rẹ ti kọ ọ, ṣe pataki) ṣugbọn o tun pese idapọ ti amuaradagba, okun, ati awọn carbs ti o le jẹ ki o ni agbara ati ki o yó fun awọn wakati. Njẹ tositi rẹ le ṣe iyẹn? Rara.

Ojuami ni: O dara pupọ le fẹ lati ya oju-iwe kan lati iwe Lizzo ki o fun saladi ounjẹ owurọ ni ibọn kan. Ati pe, jẹ ki a jẹ ooto, awọn ofin ni lati fọ - pẹlu ofin ti o dabi ẹnipe a ko sọ nipa saladi nikan ni o dara fun ounjẹ ọsan ati ale. (Ni atẹle atẹle: “Ounjẹ Iseda” Ṣe Aṣa Ounjẹ Ounjẹ Fruity ti n gba TikTok)

Atunwo fun