Ìrora Pada Si isalẹ osi

Akoonu

• Kini o fa irora ẹhin osi kekere
• Ibajẹ ibajẹ asọ
• Ipa ọwọn eegun
• Awọn iṣoro eto ara inu
• Atọju irora kekere sẹhin osi
• Itọju ara ẹni
• Wo dokita rẹ
• Isẹ abẹ
• Itọju omiiran
• Gbigbe

Akopọ

Nigbakan, a ni irora irora kekere ni apa kan ti ara. Diẹ ninu eniyan ni iriri irora igbagbogbo, lakoko ti awọn miiran ni irora ti o de ati lọ.

Iru irora ti ọkan pada lero ọkan le yato bakanna. Ọpọlọpọ eniyan ni iriri iriri didasilẹ ọgbẹ, lakoko ti awọn miiran nirọrun diẹ sii ti irora alaidun. Ni afikun, awọn eniyan ti o ni irora kekere ni ihuwasi yatọ si titẹ ati gbigbe. O ṣe iranlọwọ diẹ ninu, ṣugbọn o le jẹ ki irora buru fun awọn miiran.

Kini o fa irora ẹhin osi kekere

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti irora ẹhin isalẹ ni:

• ibajẹ awọ ara ti awọn isan tabi awọn iṣan ti o ṣe atilẹyin ọpa ẹhin
• ipalara si ọwọn ẹhin, gẹgẹbi awọn disiki tabi facet awọn isẹpo ti ọpa ẹhin
• majemu ti o kan awọn ara inu bi awọn kidinrin, ifun, tabi awọn ara ibisi

Ibajẹ ibajẹ asọ

Nigbati awọn iṣan ti o wa ni ẹhin isalẹ ti wa ni igara (lilo pupọ tabi ti o pọ ju), tabi awọn iṣọn ara ti wa ni fifọ (overetretched tabi ya), iredodo le waye. Iredodo le ja si isan iṣan eyiti o le ja si irora.

Ipa ọwọn eegun

Ideri irora kekere lati ibajẹ ọwọn eegun jẹ eyiti o ṣẹlẹ nipasẹ:

• awọn disiki lumbar herniated
• osteoarthritis ni awọn isẹpo facet
• alailoye ti awọn isẹpo sacroiliac

Awọn iṣoro eto ara inu

Ideri ẹhin apa osi kekere le jẹ itọkasi iṣoro pẹlu ẹya ara inu bi:

• Àrùn àkóràn
• okuta kidinrin
• pancreatitis
• ulcerative colitis
• awọn aiṣedede gynecological gẹgẹbi endometriosis ati fibroids

Irora sẹhin isalẹ rẹ le fa nipasẹ ipo to ṣe pataki. Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri:

• ailera ailopin ninu ara isalẹ rẹ
• tingling ninu ara rẹ isalẹ
• inu rirun
• eebi
• kukuru ẹmi
• dizziness
• iporuru
• ibà
• biba
• ito irora
• eje ninu ito
• aiṣedeede

Atọju irora kekere sẹhin osi

Itọju ara ẹni

Igbesẹ akọkọ ni titọju irora kekere ni wọpọ itọju ara ẹni bii:

• Sinmi. Mu ọjọ kan tabi meji kuro ni iṣẹ takuntakun.
• Yago fun. Yago tabi dinku awọn iṣẹ tabi awọn ipo ti o fa irora rẹ pọ.
• Oogun OTC. Lori apọju (OTC) awọn oogun irora ti egboogi-iredodo bii aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) ati naproxen (Aleve) le ṣe iranlọwọ lati dinku aibalẹ.
• Itọju Ice / ooru. Awọn akopọ tutu le dinku wiwu, ati ooru le mu iṣan ẹjẹ pọ si ki o sinmi aifọkanbalẹ iṣan.

Wo dokita rẹ

Ibẹwo si dokita rẹ, igbesẹ keji ni itọju irora kekere, le jẹ pataki ti awọn igbiyanju itọju ara rẹ ko ba ṣe awọn abajade. Fun irora kekere, dokita rẹ le ṣe ilana:

• Awọn isinmi ti iṣan. Awọn oogun bii baclofen (Lioresal) ati chlorzoxazone (Paraflex) ni a maa n lo lati dinku wiwọn iṣan ati spasms.
• Opioids. Awọn oogun bii fentanyl (Actiq, Duragesic) ati hydrocodone (Vicodin, Lortab) ni a fun ni aṣẹ nigbakugba fun itọju igba diẹ ti irora irora ti o kere pupọ.
• Awọn abẹrẹ. Abẹrẹ sitẹriọdu epidural lumbar kan nṣakoso sitẹriọdu kan sinu aaye epidural, nitosi si gbongbo ara eegun.
• Àmúró. Nigbakuran àmúró, nigbagbogbo ni idapọ pẹlu itọju ti ara, le pese itunu, imularada iyara, ati fifun iderun irora.

Isẹ abẹ

Igbese kẹta ni iṣẹ abẹ. Ni deede, eyi jẹ ibi-isinmi ti o kẹhin fun irora nla ti ko dahun daradara si awọn ọsẹ 6 si 12 ti itọju miiran.

Itọju omiiran

Diẹ ninu awọn eniyan ti o jiya lati irora kekere isalẹ gbiyanju itọju miiran bii:

• acupuncture
• iṣaro
• ifọwọra

Gbigbe

Ti o ba ni iriri irora kekere ti osi, iwọ kii ṣe nikan. Ideri ẹhin jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti isansa lati ibi iṣẹ.

Ti o da lori ibajẹ ti irora rẹ tabi iye ipo rẹ, awọn igbesẹ ti o rọrun le wa ti o le mu ni ile lati yara ilana imularada ati ki o ṣe iranlọwọ idamu. Ti awọn ọjọ diẹ ti itọju ile ko ba ṣe iranlọwọ, tabi ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan dani, wa papọ pẹlu dokita rẹ fun ayẹwo ni kikun ati atunyẹwo awọn aṣayan itọju.