Awọn ounjẹ ipanu McWonald McDonald Tuntun: Aṣayan Ilera bi?

Akoonu

• Atunwo fun

Ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 1, McDonald's n ṣe ifilọlẹ ipolowo ipolowo nla kan lati ṣe igbega laini tuntun ti awọn ounjẹ ipanu ti a pe ni Ere McWrap. Agbasọ ọrọ ni pe wọn nireti pe McWrap yoo ṣe ifamọra awọn alabara ẹgbẹrun ọdun ti n lọ lọwọlọwọ si Alaja fun ounjẹ ipanu kan “ti ilera”.

McWrap yoo wa ni awọn oriṣiriṣi mẹta: Adie ati Bacon, Chicken and Ranch, ati Chicken and Sweet Ata, ati ọkọọkan ni a le paṣẹ ni ti ibeere tabi crispy (ka: sisun). Da lori yiyan rẹ, o n wo:

Awọn kalori 360 si 600

Ọra 9 si 30g (ọra ti o kun 2.5 si 8g)

23 si 30g amuaradagba

2 si 3g okun

1,030 si 1,420mg iṣuu soda

Pẹlu awọn nọmba wọnyi, o le ṣe iyalẹnu boya Mickey D yẹ ki o paapaa ṣe igbega si eyi bi yiyan ilera. Ni otitọ Mo ro pe McWrap le jẹ aṣayan ilera fun ọpọlọpọ awọn alabaṣe ounjẹ ti o yara deede bii diẹ ninu awọn ti o le ma lọ ni ọna yẹn ni igbagbogbo. O wa gaan si eyiti o yan tabi bii o ṣe paṣẹ.

Adie ti o dun ti Adie ti o dun ni yiyan ti o dara julọ pẹlu awọn kalori 360 nikan, afipamo pe o le baamu si ipin kalori ọsan ojoojumọ ti ẹnikẹni. Bẹẹni, iṣuu soda jẹ giga ọrun (1,200 miligiramu), ṣugbọn ti o ba ṣọra pupọ ni iyoku ọjọ naa ati idinwo awọn ounjẹ iṣuu soda ga, eyi le jẹ iyasọtọ.

Yiyan boya ninu awọn aṣayan miiran ti a ti yan yoo jẹ atẹle ti o dara julọ, titọju awọn kalori ni iwọn 400s. Yijade fun didin lori didin nigbagbogbo ni ọna lati lọ, ati ni ero mi boya o yẹ ki o jẹ aṣayan kan ṣoṣo ti o wa, ni pataki ti wọn ba fẹ ṣe afihan fi ipari si bi ilera.

Sibẹsibẹ, ohun ti o jasi ko mọ ni pe o le paṣẹ-pataki ohunkohun ni McDonald's. Nitorinaa, ti o ba fẹ ewé adie gbigbo gaan, o le paṣẹ laisi ẹran ara ẹlẹdẹ tabi warankasi (gbogbo awọn ẹya ni warankasi) ati fi ara rẹ pamọ awọn kalori 100, giramu 8 ti ọra, ati 3.5 giramu ti ọra ti o kun. Adiye Ti ibeere ẹran ẹran ọsin ti paṣẹ lai warankasi ṣafipamọ awọn kalori 60 ati awọn aago ni 370 lapapọ awọn kalori.

Njẹ ni ilera ni eyikeyi ile ounjẹ ounjẹ yarayara gbogbo rẹ wa si yiyan ti o ṣe. Daju, o le rin sinu McDonald's ati tun paṣẹ Pounder Double Quarter Pounder pẹlu Warankasi fun awọn kalori 750, ṣugbọn kilode ti iwọ yoo ni awọn aṣayan alara lile wa?

Atunwo fun