Bii O ṣe le Lo Ọna Ifaara Billings lati Loyun

Akoonu

• Bii o ṣe le bẹrẹ lilo Ọna Itọju Billings
• Kini ọjọ ti o dara julọ lati loyun ni lilo ọna yii

Lati le lo Ọna Itọju Billings, ti a tun mọ ni Ilana Ailera Inifura, lati loyun obirin gbọdọ ṣakiyesi bi isun abẹ rẹ ṣe jẹ ni gbogbo ọjọ ati ni ajọṣepọ ni awọn ọjọ nigbati isunmi abẹ nla wa.

Ni awọn ọjọ wọnyi, nigbati obinrin ba ni rilara pe akọ rẹ jẹ tutu nipa ti ara nigba ọjọ, akoko ọra wa ti o fun laaye sugbọn lati wọ ẹyin ti o dagba ki o le di idapọ, nitorinaa bẹrẹ oyun naa.

Nitorinaa, lati lo ọna Iṣowo-owo tabi Ilana ailesabiyamọ Ipilẹ, o ṣe pataki lati mọ eto ibisi abo ati gbogbo awọn ayipada rẹ.

Bii o ṣe le bẹrẹ lilo Ọna Itọju Billings

Lati bẹrẹ lilo ọna yii, o yẹ ki o duro laisi eyikeyi ibaraẹnisọrọ timotimo fun awọn ọsẹ 2 ki o bẹrẹ gbigbasilẹ ni gbogbo alẹ bi idasilẹ itanka rẹ jẹ. Ko si ye lati bẹrẹ lilo ọna yii lakoko iṣe oṣu, botilẹjẹpe eyi rọrun fun diẹ ninu awọn obinrin.

Iwọ yoo ni anfani lati ṣe akiyesi ikọkọ yii lakoko ọjọ lakoko ti o n ṣe awọn iṣẹ ile, ṣiṣẹ tabi keko, kan ṣayẹwo ti agbegbe ita ti obo, obo, gbẹ, gbẹ tabi tutu nigbakugba ti o ba lo iwe igbonse lati nu ara rẹ leyin ito tabi ifo. Iwọ yoo tun ni anfani lati wo bi isunjade abẹ rẹ jẹ nigbati o nrin tabi adaṣe.

Lakoko oṣu akọkọ, lakoko ti o nkọ ẹkọ lati lo ọna Billings, o ṣe pataki lati ma ni ibaraenisọrọ timọtimọ, lati ma fi awọn ika rẹ sii inu obo, tabi ṣe eyikeyi idanwo inu bi papar smear, nitori iwọnyi le fa awọn ayipada ninu awọn sẹẹli ti agbegbe timotimo ti obinrin, ṣiṣe ni o nira itumọ ti ipo gbigbẹ abẹ.

O yẹ ki o lo awọn akọsilẹ wọnyi:

• Ipinle gbigbẹ abẹ: gbẹ, tutu tabi yiyọ
• Awọ pupa: fun awọn oṣu nkan oṣu tabi fifa ẹjẹ silẹ
• Awọ alawọ: fun awọn ọjọ nigbati o gbẹ
• Awọ ofeefee: fun awọn ọjọ nibiti o ti jẹ tutu diẹ
• Ohun mimu: fun awọn ọjọ olora pupọ julọ, nibiti o wa tutu pupọ tabi rilara yiyọ.

O yẹ ki o tun ṣe akiyesi ni gbogbo ọjọ pe o ni ibalopọ ibalopo.

Kini ọjọ ti o dara julọ lati loyun ni lilo ọna yii

Awọn ọjọ ti o dara julọ lati loyun ni awọn ibiti ibọn bẹrẹ si ni tutu ati isokuso. Ọjọ kẹta ti rilara tutu jẹ ọjọ ti o dara julọ lati loyun, nitori iyẹn ni igba ti ẹyin naa ti dagba ati pe gbogbo agbegbe timotimo ti ṣetan lati gba ẹgbọn, npọ si awọn aye lati loyun.

Nini ibalopọ, laisi kondomu tabi ọna idena miiran, lakoko awọn ọjọ nigbati irọra tutu ati isokuso yẹ ki o fa oyun.

Ti o ba ni iṣoro nini aboyun, wo kini awọn okunfa ti o le ṣe.