Onija MMA yii yipada si Ewi lati ṣe pẹlu aibalẹ Awujọ Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Asiwaju Kickboxing Tiffany Van Soest jẹ baasi lapapọ ni iwọn ati agọ ẹyẹ. Pẹlu awọn aṣaju-ija agbaye kickboxing GLORY meji ati Muay Thai World Champion marun ti bori labẹ igbanu rẹ, ọmọ ọdun 28 naa ti ni ẹtọ ni orukọ apeso “Akoko bombu” fun agbara aibikita rẹ lati bori nipasẹ ikọlu iṣẹju to kẹhin. (Maṣe fi gbogbo ija silẹ si Tiffany. Eyi ni idi ti o yẹ ki o fun MMA ni idanwo funrararẹ.)

Ṣi, Van Soest ti lo gbogbo igbesi aye rẹ ti n tiraka pẹlu aibalẹ awujọ ati awọn ọran aworan ara-nkan ti o ṣi silẹ fun igba akọkọ.

“Mo jẹ ọmọ itiju gaan,” Van Soest sọ Apẹrẹ. “Nigbagbogbo Mo ro pe o jẹ nkan ti Emi yoo dagba ṣugbọn ko ṣe. Awọn ipo awujọ ti tẹsiwaju lati jẹ orisun aibalẹ fun mi, ṣugbọn Emi ko paapaa mọ pe Mo n tiraka pẹlu 'aibalẹ awujọ' ni pataki titi awọn eniyan bẹrẹ sọrọ nipa ọpọlọ ilera diẹ sii ni gbangba. ” (Eyi ni bii o ṣe le mọ boya o le ni anfani lati itọju ailera.)

Kii ṣe aṣiri pe fun awọn ewadun (daradara, awọn ọrundun, looto), awọn ọran ilera ti ọpọlọ ti jẹ abuku. “Awọn ọran ilera ti ọpọlọ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu irikuri ati aṣiwere,” Van Soest sọ. "Ṣugbọn awọn ọran wọnyi ni lati ṣe pẹlu awọn aisedeede kemikali ninu ọpọlọ rẹ, gẹgẹ bi awọn aiṣedeede miiran ninu ara rẹ ti o le fa ki o lero aisan. Ti awọn eniyan ba sọrọ nipa nkan yii diẹ sii ni gbangba, o le ṣe iranlọwọ fun wọn lati mọ kini gangan ni aṣiṣe pẹlu wọn. Tani o mọ? Ohun ti wọn rilara le ni orukọ kan. Ninu ọran mi, o jẹ aibalẹ awujọ. ”

Titi di ọdun mẹrin sẹhin, Van Soest ko ni imọran pe awọn ikunsinu ati aibanujẹ ti o ni nigbati opo eniyan yika rẹ tabi fi silẹ nikan ti o ba awọn alejò sọrọ jẹ awọn ami Ayebaye ti aibalẹ awujọ. "Ọkàn mi yoo bẹrẹ si lilu kuro ni àyà mi, ati pe Emi yoo ṣoro lati tẹsiwaju ibaraẹnisọrọ kan-nigbagbogbo n tako ati sisọ awọn ọrọ mi ati pe ko mọ ohun ti mo le ṣe pẹlu ọwọ mi. Lori oke ti Mo ni imọran claustrophobic, nfẹ gidigidi. lati jade kuro ni ipo naa ki o tun wa nikan, ”Van Soest sọ.

Kii ṣe titi o bẹrẹ sisọ awọn ikunsinu wọnyi ni o ni anfani lati gba iranlọwọ ti o nilo. “Lati igba ti a ti ṣe ayẹwo ni ifowosi, Mo ti kọ bi a ṣe le koju rẹ dara julọ,” o sọ. (Ti o ni ibatan: Bii o ṣe le ṣe pẹlu Aibalẹ Awujọ Laisi Ọti)

Van Soest ti ṣẹda lẹsẹsẹ awọn ẹtan ti o ṣe iranlọwọ fun u lati gba nipasẹ awọn ipo awujọ nfa. “Mo ti rii pe Emi kii yoo ni anfani lati yago fun gbogbo ipo ti o fa aibalẹ mi pọ si, nitorinaa Mo ti wa awọn ọna ti ara mi lati koju rẹ: ni idojukọ simi mi lakoko awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn alejo tabi gbigba isinmi ati igbesẹ. ni ita ati tun ṣe idojukọ ara mi, ”o sọ. “Gbigba pe iṣoro kan wa dara julọ ju igbiyanju lati tọju tabi sẹ.”

Ni iṣaaju, Van Soest lo awọn iṣẹ ologun bi ọna fun u lati koju. O fun u ni awawi lati sa lọ sinu aye tirẹ. O sọ pe “O ṣe iranlọwọ fun mi lati ma ronu nipa aibalẹ mi lakoko ti n pese aaye kan fun u,” o sọ. "Nigbati mo ba nkọ tabi ija, Mo wa ni agbegbe naa. Ṣugbọn awọn eto awujọ ṣaaju ati lẹhin tun jẹ awọn okunfa ti o lagbara Mo nilo lati ṣiṣẹ ni gbogbo igba." (Ti o ba tun nlo awọn adaṣe bi “itọju ailera,” o nilo lati ka eyi.)

Laipẹ diẹ, o ti gba sinu ọrọ sisọ, oriṣi ewi ti a pinnu fun iṣẹ ṣiṣe. "Mo ti nigbagbogbo wa sinu ewi, hip-hop, rap, ati gbogbo iṣẹlẹ naa," Van Soest sọ. "Mo tọju awọn iwe iroyin bi ọmọde nibiti Emi yoo kọ awọn orin, ṣugbọn fun oju ara mi nikan."

Ṣugbọn ko fun ni ni shot funrararẹ titi o fi lọ si apejọ influencer ni Austin ni Oṣu Kẹsan to kọja.

“Ọkan ninu awọn agbọrọsọ ọrọ -ọrọ jẹ olorin kan ti o ṣe ati pe o tan ina kan gaan ninu mi, nitorinaa Mo pinnu lati mu kikọ mi ni pataki diẹ sii ati wo sinu ṣiṣe ara mi,” o sọ. "O di ọna mi ti ikosile, nibiti mo ti wa nikẹhin ọna lati sọ ohun ti Mo n rilara. O jẹ itọju ailera. Nigbakugba ti Mo ba ni rilara eyikeyi iru ọna, Mo le kan gba pen si iwe ki o kọ awọn ila diẹ tabi sọ awọn orin jade. rara, joko ni ọkọ ayọkẹlẹ mi, ni awọn ọna ti Mo lero wọn. ”

Nitorinaa, Van Soest ti ṣe iwonba ti awọn alẹ gbohungbohun ti o ṣii ni agbegbe. “Lọtun ṣaaju ki Emi to fẹ ṣe ọkan mi bẹrẹ ere-ije ati pe emi ni aifọkanbalẹ ati aibalẹ bii ṣaaju ija,” o sọ. "Ṣugbọn keji ti mo bẹrẹ kika, gbogbo rẹ lọ ati pe Mo ni anfani lati jẹ ki ohun gbogbo lọ silẹ inu mi, gẹgẹ bi nigbati mo wa ninu agọ ẹyẹ tabi oruka.

Ọrọ sisọ Van Soest ti wa ni idojukọ pupọ lori aibalẹ rẹ ati bi o ṣe jẹ ipalara ti o kan lara botilẹjẹpe o wo bi ẹni ti ko le ṣẹgun.Ṣugbọn aworan ara jẹ akọle miiran ti o fọwọkan nigbagbogbo, pinpin bi ara elere idaraya rẹ ti jẹ koko -ọrọ ijiroro nigbagbogbo.

“Emi ko tiraka pẹlu aworan ara titi di igba ọdọ mi ati pe eniyan bẹrẹ ṣiṣe awọn asọye nipa itan mi,” Van Soest sọ. "Awọn eniyan bẹrẹ si tọka si bi wọn ṣe jẹ 'ti iṣan pupọ,' eyi ti o fun mi ni gbogbo iru awọn oran-ara-ara ẹni." (Jẹmọ: UFC ṣafikun Kilasi iwuwo Tuntun fun Awọn Obirin. Eyi ni Idi ti O ṣe Pataki)

“Emi ko fi iwuwo pupọ si ohun ti awọn eniyan miiran sọ nipa mi ati ara mi,” Van Soest sọ. “Mo dojukọ lori dupẹ lati gbe ni iran kan nibiti a ti rii agbara bi ẹwa ati awọn ọmọbirin kekere ti ndagba ni mimọ pe a ṣẹda awọn ara wọn dogba, laibikita apẹrẹ wọn, iwọn wọn, tabi awọ wọn.”

Wo Tiffany ṣe nkan ẹdun ti ọrọ sisọ ninu fidio ni isalẹ.

Atunwo fun