Awọn ewe ewe ati awọn irugbin: awọn anfani ati bii o ṣe le jẹ

Akoonu

• Bawo ni lati lo
• Funmorawon pẹlu eweko irugbin
• Ibilẹ ati ni ilera eweko obe
• Awọn ipa ẹgbẹ
• Awọn ihamọ

Eweko eweko ni awọn ewe ti a bo pelu irun kekere, awọn iṣupọ kekere ti awọn ododo ofeefee ati awọn irugbin rẹ jẹ kekere, lile ati okunkun.

A le lo awọn irugbin eweko bi ohun elo, ati lati ṣe atunṣe ile fun irora riru ati anm. Orukọ imọ-jinlẹ rẹ ni Brassica nigra, Sinapis albaati pe o le ra ni awọn ile itaja ounjẹ ilera, diẹ ninu awọn fifuyẹ ati ni awọn ọja ita.

Awọn anfani ilera akọkọ ti eweko pẹlu:

• Sọ ẹdọ di mimọ;
• Ṣe igbega tito nkan lẹsẹsẹ;
• Ija orififo;
• Ja ajakalẹ, tutu;
• Ṣe okunkun eto alaabo;
• Ṣe iranlọwọ ọfun ọfun;
• Ja awọn irọra;
• Koju aini aini;
• Ṣe iyọda iṣan, irora riru ati ọgbẹ;

Awọn anfani wọnyi ni o ni ibatan si awọn ohun-ini rẹ: tito nkan lẹsẹsẹ, diuretic, gbigbe ẹjẹ san, laxative, appetizer, anti-bacterial, anti-fungal, lagun, egboogi-rheumatic ati tonic.

Bawo ni lati lo

Awọn ẹya ti a lo ni awọn irugbin eweko ati ewe. Ni agbegbe, a le ṣe poultice pẹlu awọn irugbin wọnyi.

Funmorawon pẹlu eweko irugbin

Eroja

• 110 g ti awọn irugbin eweko itemole
• aṣọ mimọ

Ipo imurasilẹ

Wọ awọn irugbin eweko pẹlu pestle, ati pe ti o ba jẹ dandan ṣafikun tablespoons 2 ti omi gbona, titi ti yoo fi ṣe agbero kan. Lẹhinna tan kaakiri yii lori gauze tabi aṣọ mimọ kan ki o fi silẹ fun iṣẹju 15 lori agbegbe ti o kan ni ọran ti rheumatism. Lẹhinna wẹ ni pẹlẹpẹlẹ ki o lo ọrinrin ni agbegbe lati yago fun imunila ara. Ni ọran ti anm, lo awọn poultice lori àyà, ma jẹ ki akoko naa kọja iṣẹju 5.

Ṣayẹwo ọna oogun miiran lati lo awọn irugbin mustardi: atunse ile fun làkúrègbé.

Ọna miiran ti o gbajumọ diẹ sii lati jẹ eweko jẹ nipasẹ ọbẹ eweko, ni irọrun ri ni awọn fifuyẹ. Sibẹsibẹ, obe yii ko yẹ ki o run ni awọn titobi nla, nitori o le jẹ kalori pupọ ati ojurere ere iwuwo.

Ibilẹ ati ni ilera eweko obe

Lati ṣetan ibilẹ eweko ati alafia eweko alara, o nilo:

Eroja

• 5 tablespoons ti awọn irugbin mustardi
• 100 milimita ti waini funfun
• akoko lati ṣe itọwo pẹlu iyọ, ata dudu, ata ilẹ, tarragon, paprika tabi ayanfẹ miiran

Ipo imurasilẹ

Mu awọn irugbin mustardi sinu ọti-waini funfun lẹhinna lu ni idapọmọra tabi alapọpo titi ti o fi gba lẹẹ dan. Lẹhinna ṣe akoko pẹlu awọn ohun itọwo ayanfẹ rẹ.

Awọn ipa ẹgbẹ

Awọn abere ti o pọ julọ ti awọn irugbin mustadi le jẹ majele ati o le fa eebi, gastritis, irora inu ati awọn irritations ti o nira si awọn membran mucous tabi awọ ara. Yago fun oju oju.

Awọn ihamọ

Eweko ni ijẹrisi fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn iṣoro nipa ikun ati inu. Ni ọran ti awọ ti o nira, yago fun lilo poultice pẹlu awọn irugbin mustardi.