Onkọwe Ọkunrin: Ellen Moore
ỌJọ Ti ẸDa: 19 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 12 Le 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Fidio: 8 Excel tools everyone should be able to use

Akoonu

Ṣe o ṣafẹri barre, HIIT, ati Pilates, ṣugbọn ngbe ni ilu kekere kan ti o funni ni iyipo ati kadio ijó nikan? Ṣe o nifẹ awọn kilasi ẹgbẹ ṣugbọn kọ lati ni ibamu si awọn akoko to lopin ti o wa ni lilọ-si ile-iṣere (5:30 a.m. = ni kutukutu. 8 pm = pẹ ju.)?

Bẹẹni, kanna.

Ṣugbọn idagbasoke tuntun julọ ni imọ -ẹrọ adaṣe ti fẹrẹ yi igbesi aye rẹ pada. FORTË ni pẹpẹ adaṣe ṣiṣanwọle laaye ti o ti n duro de, ati pe o wa ni ifowosi ni bayi. (Nigbati on soro ti imọ -ẹrọ ti o tutu; Amazon Go tun n ṣe itọju ọna rira ọja.)

Eyi yatọ si iwe afọwọkọ, awọn fidio adaṣe eletan ti o le di lori ayelujara tabi awọn DVD ti o tun sọ ni igba 1,000 ati pe o le sọ ọrọ fun ọrọ. FỌRỌ ṣeto awọn kamẹra ati awọn mics ni awọn ile-iṣere giga-giga gangan (bii Ilu Yoga ti aarin ni Ilu Salt Lake ati TS Fitness ni NYC) ati awọn ṣiṣan ifiwe awọn kilasi gidi taara si ọ. Padanu ọkan? Ko si wahala-o lọ sinu ile-ikawe ti o le wọle si nigbakugba, nibikibi. (Ti o ni ibatan: Awọn adaṣe Apaniyan 13 Ti nfunni ni ṣiṣanwọle lori Ayelujara)


Ṣafikun iPad rẹ, kọǹpútà alágbèéká, foonuiyara, tabi TV smart lati lo anfani awọn ẹbun ile-iṣere lọwọlọwọ ti o pẹlu ohun gbogbo lati Core Fusion Barre ni Exhale si Kilasi Ijo “Idasile” Beyoncé nipasẹ Awọn iṣelọpọ Banana Skirt. O le paapaa muuṣiṣẹpọ Fitbit rẹ, Apple Watch, tabi wearable miiran si pẹpẹ (boya o wa ni ile tabi ninu ile -iṣere gangan), eyiti o jẹ ki o tọpinpin iṣẹ rẹ lori awọn bọtini itẹwe ti ami iyasọtọ bakanna ṣe atẹle ilọsiwaju ati awọn aṣeyọri rẹ lori akoko.

Apakan ti o dara julọ? Iwọ ko lagun nikan. O le wo bi awọn eniyan gidi ṣe ṣe adaṣe kanna ni apa keji iboju naa, bakannaa gba awọn anfani ti akoko olukọni kan, itusilẹ ti ko ni iwe. O wa nitosi bi o ṣe le wa si ọtun nibẹ ninu yara-laisi nini schlep gangan si ile-iṣere tabi san $30+ fun kilasi kan. (BTW o tun le tẹle Apẹrẹ lori Facebook ki o ṣe awọn adaṣe Facebook Live-bii kilasi kickboxing yii-pẹlu wa lori reg.)

Botilẹjẹpe FORTṢ ṣe ifilọlẹ ni ifowosi ni ọdun 2015, o ti wa ni ipo beta titi di oni-o le forukọsilẹ bayi fun awoṣe ṣiṣe alabapin wọn fun $99 fun ọdun kan (iye owo olugbala ti o wa fun oṣu mẹta nikan) ati awọn ọjọ 30 akọkọ jẹ ọfẹ fun gbogbo awọn titun awọn olumulo. Lẹhin ti ipese intoro dopin, ṣiṣe alabapin yoo jẹ boya $39 fun oṣu tabi $288 fun ọdun kan. (Eyi ti, o ṣeeṣe, jẹ ọna din owo ju ClassPass rẹ tabi ẹgbẹ-idaraya.)


Imọ-ẹrọ le fun wa ni ọrun imọ-ẹrọ, idarudapọ pẹlu iranti wa, ati yiyi ero-ara wa-ṣugbọn, hey, ni anfani lati ṣe awọn kilasi amọdaju giga-giga ni ibikibi tabi akoko jẹ iṣowo nla nla.

Atunwo fun

Ipolowo

Iwuri

Kini o le jẹ Awọn oju Remelando ninu Ọmọ

Kini o le jẹ Awọn oju Remelando ninu Ọmọ

Nigbati awọn oju ọmọ ba n ṣe ọpọlọpọ omi ati ti wọn n mu pupọ, eyi le jẹ ami ti conjunctiviti . Eyi ni bi o ṣe le ṣe idanimọ ati tọju conjunctiviti ninu ọmọ rẹ.A le fura i arun yii ni akọkọ ti o ba jẹ...
Awọn àbínibí ile fun Impetigo

Awọn àbínibí ile fun Impetigo

Awọn apẹẹrẹ ti o dara fun awọn atunṣe ile fun impetigo, arun kan ti o ni awọn ọgbẹ lori awọ ara jẹ awọn ohun ọgbin oogun calendula, malaleuca, Lafenda ati almondi nitori wọn ni iṣe antimicrobial ati m...