Awọn aipe Ounjẹ ati Arun Crohn

Akoonu

• Orisi Awọn aipe Ounjẹ
• Kalori
• Amuaradagba
• Ọra
• Irin
• Vitamin B-12
• Omi Folic
• Awọn Vitamin A, D, E, ati K
• Sinkii
• Potasiomu ati Iṣuu soda
• Kalisiomu
• Iṣuu magnẹsia
• Awọn aami aisan ti Malabsorption
• Awọn okunfa ti Malabsorption
• Awọn itọju fun Malabsorption
• Q:
• A:

Nigbati awọn eniyan ba jẹun, pupọ julọ ounjẹ naa ti wolẹ ninu ikun ati gba inu ifun kekere. Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni arun Crohn - ati ni fere gbogbo awọn ti o ni ifun kekere arun Crohn - ifun kekere ko lagbara lati fa awọn eroja mu daradara, ti o mu ki ohun ti a mọ ni malabsorption.

Awọn eniyan ti o ni arun Crohn ni apa inu oporo ti o nwaye. Ipara tabi irunu le waye ni eyikeyi apakan ti iṣan oporo, ṣugbọn o wọpọ julọ ni ipa ni apa isalẹ ti ifun kekere, eyiti a mọ ni ileum. Ifun kekere ni ibiti ifunra eroja pataki ti waye, nitorinaa ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni arun Crohn maṣe jẹun ati mu awọn ounjẹ daradara. Eyi le ja si ọpọlọpọ awọn iṣoro, pẹlu malabsorption ti awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni. Awọn aipe Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile le bajẹ ja si awọn ilolu ilera miiran, gẹgẹbi gbigbẹ ati aijẹ aito.

Ni akoko, awọn idanwo ẹjẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn dokita pinnu boya awọn eniyan ti o ni arun Crohn ngba awọn vitamin ati awọn eroja ti wọn nilo. Ti wọn ko ba ṣe bẹ, wọn le tọka si ọlọgbọn nipa ikun ara fun imọ. Onisegun nipa iṣan ara jẹ ẹnikan ti o ṣe amọja ni awọn aisan ti o kan apa inu ati ẹdọ. Wọn le ṣeduro eto itọju kan fun ẹnikan ti o ni awọn aipe ajẹsara nitori arun Crohn.

Orisi Awọn aipe Ounjẹ

Awọn eniyan ti o ni arun Crohn le ni wahala gbigba nọmba nla ti awọn vitamin ati awọn ounjẹ, pẹlu:

Kalori

Awọn kalori ti wa lati inu awọn ohun alumọni, gẹgẹbi awọn carbohydrates, amuaradagba, ati ọra. Nigbati ẹnikan ko ba gba awọn kalori to to nitori malabsorption, wọn ma npadanu iwuwo pataki ti iwuwo ni kiakia.

Amuaradagba

Awọn eniyan ti o ni arun Crohn le nilo lati ṣafikun gbigbe gbigbe amuaradagba wọn nitori:

• lilo awọn sitẹriọdu ti o ni iwọn giga, bii prednisone
• pipadanu ẹjẹ pẹ tabi gbuuru
• ọgbẹ tabi fistula ti o kan ifun kekere

Ọra

Awọn eniyan ti o ni arun Crohn ti o nira ati ti o ti ni diẹ sii ju ẹsẹ 3 ti ileum wọn kuro le nilo lati ṣafikun awọn ọra ilera diẹ sii si awọn ounjẹ wọn.

Irin

Aisan ẹjẹ, tabi aini awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti ilera, jẹ ipa ẹgbẹ to wọpọ ti arun Crohn. Ipo naa le ja si aipe irin, nitorinaa ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu Crohn’s nilo afikun afikun ti irin.

Vitamin B-12

Awọn eniyan ti o ni igbona nla ati ẹniti o ti yọ ileum wọn kuro nigbagbogbo nilo awọn abẹrẹ deede ti Vitamin B-12.

Omi Folic

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni arun Crohn gba sulfasalazine lati tọju awọn aami aisan wọn. Sibẹsibẹ, oogun yii le ni ipa lori agbara ara lati ṣe iyọkuro folate, ṣiṣe awọn afikun folic acid pataki. Awọn eniyan ti o ni arun Crohn gbooro ti jejunum, tabi apakan aarin ti ifun kekere, le tun nilo lati ṣafikun gbigbe gbigbe folic acid wọn.

Awọn Vitamin A, D, E, ati K

Awọn aipe ti awọn vitamin ti o ṣelọpọ-ọra wọnyi nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu malabsorption ọra ati igbona ti ifun kekere. Wọn le tun ni ibatan si yiyọ awọn apakan nla ti boya ileum tabi jejunum naa. Ewu ti aipe Vitamin D tun gbagbọ pe o ga julọ ninu awọn eniyan ti o mu cholestyramine, nitori oogun yii le dabaru pẹlu gbigba ti Vitamin D.

Sinkii

Awọn eniyan ti o ni arun Crohn le nilo lati mu awọn afikun sinkii ti wọn ba:

• ni igbona nla
• ni gbuuru onibaje
• ti yọ jejunum wọn kuro
• ti wa ni mu prednisone

Awọn ifosiwewe wọnyi le dabaru pẹlu agbara ara lati fa zinc.

Potasiomu ati Iṣuu soda

Ifun, tabi ifun nla jẹ iduro fun ṣiṣan ṣiṣan ati awọn elektrolytes. Nitorina awọn eniyan ti o ti yọ ara-abẹ kuro ni iṣẹ abẹ yoo nilo lati mu gbigbe wọn pọ si ti potasiomu mejeeji ati iṣuu soda. Ewu ti pọsi ti isonu potasiomu wa ninu awọn eniyan ti o mu prednisone ati ẹniti o ni iriri gbuuru tabi eebi nigbagbogbo.

Kalisiomu

Awọn sitẹriọdu dabaru pẹlu gbigbe ti kalisiomu, nitorinaa awọn eniyan ti o mu awọn oogun wọnyi lati tọju awọn aami aiṣan ti arun Crohn yoo seese lati ṣafikun kalisiomu diẹ sii sinu ounjẹ wọn.

Iṣuu magnẹsia

Awọn eniyan ti o ni gbuuru onibaje tabi ti wọn ti yọ ileum wọn tabi jejunum kuro le ma ni anfani lati fa iṣuu magnẹsia daradara. Eyi jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun idagbasoke egungun ati awọn ilana ara miiran.

Awọn aami aisan ti Malabsorption

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni arun Crohn ko ni iriri awọn aami aiṣan ti malabsorption, nitorinaa o ṣe pataki lati faramọ idanwo deede fun awọn aipe ounjẹ. Nigbati awọn aami aisan malabsorption ba farahan, wọn le pẹlu:

• wiwu
• gaasi
• inu ikun
• ọpọlọpọ tabi awọn ijoko ọra
• onibaje gbuuru

Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira ti malabsorption, rirẹ tabi pipadanu iwuwo lojiji le tun waye.

Awọn okunfa ti Malabsorption

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ti o ni ibatan si arun Crohn le ṣe alabapin si malabsorption:

• Iredodo: Iduroṣinṣin, igbona igba pipẹ ti ifun kekere ni awọn eniyan ti o ni ifun kekere arun Crohn nigbagbogbo nyorisi ibajẹ ti awọ inu. Eyi le dabaru pẹlu agbara ara lati fa awọn eroja daradara.
• Awọn oogun: Awọn oogun kan ti a lo lati tọju arun Crohn, gẹgẹbi awọn corticosteroids, le tun ni ipa lori agbara ara lati fa awọn ounjẹ.
• Isẹ abẹ: Diẹ ninu awọn eniyan ti o ti ni ipin ti ifun kekere wọn ti a ti ṣiṣẹ ni abẹ le ni diẹ ninu ifun ti o fi silẹ lati fa ounjẹ. Ipo yii, ti a mọ ni iṣọn-ara ọkan kukuru, jẹ toje. Nigbagbogbo a rii ni awọn eniyan ti o ni kere ju inṣọn 40 ti ifun kekere ti o ku lẹhin awọn iṣẹ abẹ lọpọlọpọ.

Awọn itọju fun Malabsorption

Rirọpo ti awọn ounjẹ jẹ igbagbogbo itọju ti o munadoko fun awọn eniyan ti o ni awọn aipe ajẹsara nitori arun Crohn. A le paarọ awọn ounjẹ ti o sọnu pẹlu awọn ounjẹ kan ati awọn afikun awọn ounjẹ. Awọn afikun le ṣee mu ni ẹnu tabi fun nipasẹ iṣan (iṣan).

Yago fun awọn ounjẹ kan tun jẹ pataki fun atọju malabsorption. Orisirisi awọn ounjẹ le ṣe gaasi tabi gbuuru pupọ buru, paapaa lakoko awọn igbunaya, ṣugbọn awọn idahun ni onikaluku. Awọn ounjẹ iṣoro ti o ni agbara pẹlu:

• awọn ewa
• awọn irugbin
• ẹfọ
• eso kabeeji
• osan onjẹ
• bota ati margarine
• ipara eru
• awọn ounjẹ sisun
• awọn ounjẹ elero
• awọn ounjẹ ti o ga ninu ọra

Awọn eniyan ti o ni idena ifun le nilo lati yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti okun giga, gẹgẹbi awọn eso alaise ati ẹfọ.

Awọn eniyan ti o ni arun Crohn ni iwuri lati jẹun ni ilera, ounjẹ ti o ni iwontunwonsi lati ṣe igbelaruge gbigbe ti awọn vitamin ati awọn alumọni. O tun niyanju lati jẹ ounjẹ kekere ni gbogbo ọjọ ati lati mu omi pupọ. Ifunwara le nilo lati yago fun, bi diẹ ninu awọn ti o ni arun Crohn di ọlọdun si ibi ifunwara.

Q:

Njẹ awọn ounjẹ kan ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn aipe ti ounjẹ ni awọn eniyan ti o ni arun Crohn? Ti o ba jẹ bẹ, awọn wo ni?

A:

Bẹẹni, awọn ounjẹ kan le ṣe iranlọwọ. Piha oyinbo jẹ ọra ti o le jẹ digestible ati ọlọrọ ni folate, awọn gigei jẹ irin-ati ọlọrọ zinc, ati awọn ẹfọ alawọ dudu ti o jinna jẹ ọlọrọ ni folate, kalisiomu, ati irin (bata pẹlu ounjẹ Vitamin C bii osan tabi awọn eso). Salmoni ti a fi sinu akolo pẹlu awọn egungun, awọn miliki ohun ọgbin ti a fi agbara ṣe kalisiomu, awọn ewa, ati awọn lentil tun jẹ awọn orisun ti o dara julọ ti awọn ounjẹ ti a ma nṣe malabsorbed nigbagbogbo.