Bii o ṣe le Mu Awọn kapusulu Epo Agbon

Akoonu

• Kini awọn kapusulu epo agbon fun?
• Alaye ti ijẹẹmu ati bi o ṣe le lo
• Iye
• Awọn ipa ẹgbẹ
• Awọn ifunra ti epo agbon ninu awọn kapusulu

Agbon ti ko nira jẹ eroja akọkọ ninu awọn kapusulu epo agbon, eyiti o ni awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates, awọn epo ati awọn ohun alumọni, ni afikun si awọn eroja ti ara bii lauric, myristic ati awọn acids palmitic. Eyi jẹ ki o jẹ aṣayan ti o dara lati ja awọn eegun-ara, mu ifun dara si ati ṣe alabapin si iṣakoso idaabobo awọ.

Ni ibere lati ṣiṣẹ, o ni gbogbogbo niyanju lati mu awọn kapusulu 2 si 4 1g ni ọjọ kan, eyiti o yẹ ki o mu ṣaaju awọn ounjẹ akọkọ. Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju pẹlu awọn kapusulu epo agbon o ni iṣeduro ki o kan si dokita kan tabi onjẹọmọ, ki iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro le ṣalaye, nitori ko si ẹri ijinle sayensi ti o to ti imunadoko rẹ ni didena tabi dida awọn arun.

Kini awọn kapusulu epo agbon fun?

Awọn kapusulu epo Agbon fikun ni awọn iwọn otutu ti o wa ni isalẹ awọn iwọn 5 ati nitorinaa irisi wọn le jẹ omi diẹ sii nigbati o ba gbona, awọsanma nigbati o jẹ irẹlẹ, tabi ri to patapata nigbati o tutu.

Gẹgẹbi awọn itọsọna ti awọn kaarun afikun ounjẹ, a le tọka awọn kapusulu epo agbon fun:

• Ṣe iranlọwọ fun idaabobo awọ kekere ati awọn ipele triglyceride nigba lilo ninu ounjẹ ati adaṣe iwontunwonsi;
• Ṣe alabapin lati dojuko elu, kokoro ati protozoa, imudarasi idahun aarun ara;
• Ṣe ilọsiwaju irekọja oporoku, bi o ṣe ṣe aabo fun ododo ti inu, iranlọwọ ni itọju ti gbuuru tabi àìrígbẹyà;
• Ṣe idiwọ ogbologbo awọ ti tọjọ, bi o ti jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, paapaa Vitamin E;
• Koju eyikeyi iru iredodo ninu ara, nitori agbon jẹ egboogi-iredodo ti ara eyiti o mu iṣẹ awọn interleukins pọ si;
• Daabobo ẹdọ kuro lọwọ awọn ipa odi ti awọn ohun mimu ọti-lile, nitori ipa hepatoprotective rẹ.

Awọn ẹkọ ni fitiro ati ninu awọn ẹranko wọn jẹrisi pe lauric acid inu ara eniyan n ṣe lodi si awọn ọlọjẹ, kokoro arun ati protozoa, eyiti o fun epo agbon ni agbara lati ṣe okunkun eto mimu. Sibẹsibẹ, awọn iwadii siwaju ni a nilo lati fi idi rẹ mulẹ pe epo agbon le tẹẹrẹ tabi mu idaabobo awọ HDL pọ, fun apẹẹrẹ, ati pe idi ni idi ti a ko mẹnuba awọn anfani wọnyi ti o yẹ nibi. Ṣayẹwo awọn anfani miiran ti epo agbon.

Alaye ti ijẹẹmu ati bi o ṣe le lo

Awọn agunmi epo agbon ni bi awọn ohun elo afikun wundia agbon epo ati kapusulu pẹlu gelatin, moisturizing glycerin ati omi mimọ. Tabili ti n tẹle n ṣe afihan ijẹẹmu fun kapusulu kọọkan:

Iye

Epo agbon ninu awọn kapusulu yatọ laarin 20 ati 50 reais, da lori ami iyasọtọ, ifọkansi ati opoiye ti awọn kapusulu, ati pe o le ra ni awọn ile elegbogi, awọn ile itaja ounjẹ ilera tabi awọn ile itaja ori ayelujara.

Awọn ipa ẹgbẹ

Diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti Epo Agbon ninu awọn kapusulu le pẹlu awọn aati aleji pẹlu awọn aami aiṣan bii yun, pupa, awọn pelleti pupa tabi wiwu ti awọ ara.

Awọn ifunra ti epo agbon ninu awọn kapusulu

Epo agbon ninu awọn kapusulu jẹ eyiti o ni ifunmọ fun awọn alaisan pẹlu awọn nkan ti ara korira si eyikeyi awọn paati ti agbekalẹ. Ni afikun, ti o ba loyun, loyan tabi fẹ lati ṣakoso oogun naa fun awọn ọmọde labẹ ọdun 3, o yẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju.