Kini osteopenia, awọn idi ati bawo ni ayẹwo

Akoonu

• Awọn okunfa ti osteopenia
• Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo idanimọ naa
• Itọju ti osteopenia

Osteopenia jẹ ipo ti a ṣe afihan nipasẹ idinku diẹdiẹ ninu iwuwo egungun, eyiti o mu ki awọn egungun jẹ ẹlẹgẹ diẹ sii ati mu ki eewu awọn eegun pọ si. Ni afikun, nigbati a ko ba ṣe idanimọ osteopenia ti a si tọju rẹ lọna titọ, o le dagbasoke sinu osteoporosis, ninu eyiti awọn egungun ti jẹ alailagbara to pe wọn le ya kuro pẹlu awọn ọpọlọ diẹ.

Osteopenia wọpọ julọ ni awọn obinrin ti o ti ran obinrin lẹhin igbeyawo ati ninu awọn ọkunrin ti o ju ọdun 60 lọ, nitori bi ọjọ-ori ti nlọsiwaju, awọn egungun di alapọ diẹ sii, pẹlu idinku kalisiomu ti o dinku nipasẹ awọn egungun. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro lati mu agbara ti awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni kalisiomu ati Vitamin D lati yago fun osteopenia ati osteoporosis. Ṣayẹwo awọn ounjẹ ọlọrọ ni kalisiomu ati Vitamin D lati yago fun osteopenia ati osteoporosis.

Awọn okunfa ti osteopenia

Osteopenia jẹ wọpọ julọ ninu awọn obinrin, paapaa awọn ti o wọle nkan oṣuṣu ni kutukutu tabi awọn ti wọn ṣe lẹyin igbeyawo, ṣugbọn o tun le ṣẹlẹ ninu awọn ọkunrin laarin 60 ati 70 ọdun ọdun nitori idinku iṣelọpọ testosterone. Ni afikun, awọn ifosiwewe miiran ti o mu eewu ti idagbasoke osteopenia jẹ:

• Onjẹ talaka ni awọn ounjẹ pẹlu kalisiomu;
• Jije eefin;
• Maṣe ṣe adaṣe iṣe deede;
• Ni itan-ẹbi ti osteoporosis;
• Aisi ifihan oorun to peye;
• Lilo igba pipẹ ti awọn oogun;
• Awọn ayipada ninu tairodu, parathyroid, ẹdọ tabi awọn kidinrin.

Ni afikun, itọju ẹla, ọti-lile ati lilo awọn ohun mimu tabi awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni kafeini tun le ṣojuuṣe osteopenia, nitori wọn le ni ipa lori ilana iṣeto egungun.

Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo idanimọ naa

Ayẹwo ti osteopenia ni a ṣe nipasẹ ṣiṣe idanwo ti o ṣe ayẹwo iwuwo ti awọn egungun, ti a pe ni densitometry egungun. Idanwo yii jẹ iru si ray-X ati nitorinaa ko fa eyikeyi irora tabi aapọn ati igbaradi pataki nikan ni lati yago fun gbigba awọn afikun kalisiomu ni awọn wakati 24 ti tẹlẹ. Ni gbogbogbo, awọn abajade ti awọn idanwo ni:

• Deede, nigbati o ba dọgba tabi tobi ju 1;
• Osteopenia, nigbati o wa laarin 1 ati -2.5;
• Osteoporosis, nigbati abajade ba kere ju -2.5.

Ayẹwo yii yẹ ki o ṣe ni gbogbo ọdun nipasẹ awọn obinrin ti o wa lori 65 ati awọn ọkunrin ti o wa lori 70, bi osteopenia ko ṣe afihan eyikeyi aami aisan ati, nitorinaa, le ni irọrun ni irọrun si osteoporosis ti a ko ba ṣe idanimọ rẹ ati tọju. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa idanwo densitometry egungun.

Itọju ti osteopenia

Itọju fun osteopenia ni ifọkansi lati ṣe idibajẹ pipadanu egungun ati ilọsiwaju si osteoporosis, ati lilo awọn oogun ti o mu ifasita kalisiomu ati ifisilẹ ninu awọn eegun, lilo kalisiomu ati awọn afikun Vitamin D le jẹ iṣeduro nipasẹ dokita.ati iyipada ninu awọn iwa jijẹ, fifun ààyò si awọn ounjẹ pẹlu kalisiomu ati Vitamin D.

Ni afikun, o ni iṣeduro pe lilo kafeini dinku ati pe eniyan naa ni ipa ṣiṣe ti ara nigbagbogbo. Wo diẹ sii nipa itọju fun osteopenia.

O ṣe pataki pe itọju osteopenia ti bẹrẹ ni kiakia lati ṣe idiwọ idagbasoke ti osteoporosis, eyiti o nilo itọju diẹ sii. Ṣayẹwo fidio atẹle fun awọn imọran miiran lati ṣe okunkun awọn egungun ati dena osteoporosis: