Awọn ilana ounjẹ ọmọ fun awọn ọmọ oṣu mẹsan-an

Akoonu

• Peach ati ogede ounje omo
• Piha ati papaya ounje omo
• Adie pẹlu iresi ati karọọti
• Eja pẹlu dun poteto ati zucchini

Lati ọmọ oṣu mẹsan, ọmọ yẹ ki o bẹrẹ igbiyanju lati jẹ ounjẹ minced, gẹgẹ bi ẹran malu ilẹ, adie ti a ti ge ati iresi ti o jinna daradara, laisi iwulo lati pọn gbogbo ounjẹ daradara tabi kọja kọja nipasẹ ọbẹ.

Ni ipele yii, o jẹ dandan lati dinku lilo igo naa ki o gba iwuri fun ifunni pẹlu ṣibi ati ago kan, ki ọmọ naa mu awọn iṣan jijẹ lagbara ki o ma ṣe ọlẹ lati jẹ. Sibẹsibẹ, eyi tun jẹ akoko nigbati awọn ehin bẹrẹ lati dagba ati pe o jẹ deede fun ọmọ lati kọ ifunni ni awọn akoko kan ti ọjọ. Wo diẹ sii nipa idagbasoke ọmọ ni oṣu mẹsan.

Wo isalẹ fun awọn ilana ounjẹ fun ipele yii ti igbesi aye.

Peach ati ogede ounje omo

Peeli eso pishi, yọ okuta ki o lu awọn ti ko nira ninu idapọmọra kan. Fi oje eso pishi sinu satelaiti ọmọ naa, din idaji ogede inu rẹ ki o fikun ṣibi adun 1 ti wara lulú ọmọ tabi awọn oats yiyi, dapọ ohun gbogbo ṣaaju ki o to fifun ọmọ ni owurọ tabi awọn ounjẹ aarọ.

Piha ati papaya ounje omo

Wọ sinu satelaiti ọmọ naa tablespoons 2 ti piha oyinbo ati bibẹ pẹlẹbẹ ti papaya, ki o pese bi ounjẹ ajẹkẹyin fun ounjẹ ọsan tabi ale. O ṣe pataki lati ranti pe ko yẹ ki a fi suga kun si ounjẹ ọmọ, nitori ọmọ gbọdọ ni itara si adun adun ti ounjẹ.

Adie pẹlu iresi ati karọọti

A le fi ounjẹ yii fun ọmọ fun ounjẹ ọsan tabi ale, ṣugbọn a ko gbọdọ fi iyọ kun nigba igbaradi ounjẹ.

Eroja:

• 2 tablespoons diced adie
• 2 si 3 tablespoons ti iresi
• Rot karọọti grated kekere
• Kale ge kale
• 1 teaspoon epo ẹfọ
• Parsley, ata ilẹ ati alubosa fun asiko

Ipo imurasilẹ:

Ninu obe, saee adie ti a ti ge ati fi omi kun lati se. Nigbati adie ba tutu, fi iresi ati karọọti grated sii lati se, ki o yọ kuro ninu ina nigbati ohun gbogbo ba jinna daradara. Ninu pẹpẹ kanna, yọ awọn kale ti a ge fun iṣẹju marun 5.

Ṣaaju ki o to ṣiṣẹ, o gbọdọ ya awọn ọmọ adẹtẹ kuro ninu iresi ki o ge wọn tabi ge wọn ṣaaju ki o to fun ọmọ naa, fi ounjẹ silẹ lọtọ lori awo ki o le kọ adun ọkọọkan wọn.

Eja pẹlu dun poteto ati zucchini

Ounjẹ yii tun le ṣee lo fun ounjẹ ọsan tabi ounjẹ alẹ, pẹlu gilasi kan ti eso eso alaijẹ tabi eso didẹ fun desaati.

Eroja:

• 50 g ti eja minced
• 1 ọdunkun adun kekere ni awọn cubes nla
• Zuc zucchini kekere
• Awọn teaspoons 2 ge alubosa
• 1 teaspoon epo ẹfọ
• Ata, seleri ati ata ilẹ fun igba

Ipo imurasilẹ:

Ninu obe kekere kan, mu epo naa ki o yara yara bọ alubosa ati ẹja. Fikun awọn poteto didùn, zucchini ati awọn turari, ṣafikun awọn gilaasi 2 ti omi ati bo. Jẹ ki o ṣiṣẹ titi awọn eroja yoo fi rọ. Ṣaaju ki o to sin, o yẹ ki o ge zucchini, fọ ọdunkun didun ki o si pin eja naa, ni idaniloju pe ko si egungun kankan ti o ku. O tun le ṣafikun ṣiṣan ti epo olifi ni ipari. Wo tun awọn ilana fun awọn ọmọ ikoko ti o jẹ oṣu mẹwa 10.

Lati dinku eewu awọn nkan ti ara korira ati awọn aisan, wo Kini lati ma fun ọmọ rẹ lati jẹun titi o fi di ọdun mẹta.