Ṣe Oje Pickle Ṣe Iwosan Agban-agban kan?

Akoonu

• Ni awọn ẹrọ itanna
• Pupọ pupọ le jẹ ipalara
• Awọn atunse imunibinu miiran
• Laini isalẹ

Oje Pickle jẹ atunse abayọ nigbagbogbo ti a ṣe iṣeduro lati ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn aami aisan hangover.

Awọn onitumọ oje Pickle beere pe brine ni awọn ohun alumọni pataki ti o le ṣe afikun awọn ipele elektroly lẹhin alẹ ti mimu to wuwo.

Bibẹẹkọ, ipa ti oje pickle maa wa ni koyewa, bi ẹri pupọ julọ lẹhin awọn anfani ti o gba pe jẹ itan-akọọlẹ patapata.

Nkan yii ṣe atunyẹwo iwadi naa lati pinnu boya oje iyanjẹ le ṣe iwosan imunilara kan.

Ni awọn ẹrọ itanna

Ọti n ṣiṣẹ bi diuretic, itumo pe o mu iṣelọpọ ito pọ si ati mu isonu ti awọn fifa ati awọn elektroeli yara ().

Fun idi eyi, mimu pupọ ti oti le fa gbigbẹ ati awọn aiṣedede electrolyte, eyiti o le ṣe alabapin si awọn aami aisan hangover.

Oje Pickle ni iṣuu soda ati potasiomu ninu, mejeeji eyiti o jẹ elektrolytes pataki ti o le sọnu nitori mimu oti lọpọlọpọ.

Nitorinaa, mimu oje agbẹ ni o le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ati ṣatunṣe awọn aiṣedede itanna, eyiti o le dinku awọn aami aisan hangover.

Bibẹẹkọ, iwadi lori awọn ipa ti oje apọn ni imọran pe o le ma ni ipa pupọ lori awọn ipele elekitiro.

Fun apẹẹrẹ, iwadi kan ninu awọn eniyan 9 ri pe mimu awọn ounjẹ 3 (86 milimita) ti oje ẹlẹdẹ ko ṣe iyipada pataki awọn ifọkansi elero inu ẹjẹ ().

Iwadi kekere miiran fihan pe mimu oje pọnti lẹhin ti o ṣe adaṣe ko mu awọn ipele iṣuu soda pọ si. Sibẹsibẹ, o ṣe iwuri fun gbigbe gbigbe omi, eyiti o le jẹ anfani fun gbigbẹ ().

Siwaju si didara giga, awọn iwadii titobi nla ni a nilo lati ṣe akojopo bi oje mimu ọti ṣe le ni ipa awọn ipele elektroly, gbigbẹ, ati awọn aami aisan hangover.

Oje Pickle ni awọn elektrolytes bi iṣuu soda ati potasiomu, awọn ipele eyiti o le dinku nitori awọn ipa diuretic ti ọti. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ fihan pe mimu oje pọnti ko ṣee ṣe lati ni ipa awọn ipele itanna inu ẹjẹ.

Pupọ pupọ le jẹ ipalara

Botilẹjẹpe iwadi ṣe imọran pe mimu oje pọnmi le ma ṣe anfani ni pataki awọn ipele elektroeli, gbigba pupọ le ṣe ipalara fun ilera rẹ.

Fun awọn alakọbẹrẹ, oje ẹlẹdẹ jẹ giga ni iṣuu soda, ni iṣakojọpọ pupọ 230 iwon miligiramu ti iṣuu soda sinu awọn tablespoons 2 nikan (30 milimita) ().

Lilo awọn oye iṣuu soda pọsi le mu idaduro omi pọ, eyiti o le fa awọn ọran bii wiwu, wiwu, ati puffiness ().

Idinku gbigbe gbigbe iṣuu soda tun jẹ iṣeduro lati ṣe iranlọwọ idinku titẹ ẹjẹ ni awọn ti o ni titẹ ẹjẹ giga ().

Ni afikun, acid acetic ninu oje pikiniki le buru diẹ ninu awọn ọran ounjẹ, pẹlu gaasi, bloating, irora inu, ati gbuuru ().

Ti o ba pinnu lati gbiyanju mimu oje iyan sinu lati ṣe itọju idorikodo, faramọ iye kekere ti o wa ni ayika tablespoons 2-3 (30-445 mL) ki o dawọ lilo ti o ba ni iriri awọn ipa odi kankan.

Oje Pickle ga ni iṣuu soda, eyiti o le fa idaduro omi ati pe o yẹ ki o ni opin ninu awọn ti o ni titẹ ẹjẹ giga. Acetic acid ninu oje pikiniki le tun buru awọn ọrọ ti ounjẹ, bii gaasi, bloating, irora inu, ati gbuuru.

Awọn atunse imunibinu miiran

Botilẹjẹpe iwadi fihan pe oje ọti oyinbo le ma ni ipa pupọ lori awọn aami aisan hangover, ọpọlọpọ awọn atunṣe abayọ miiran le jẹ anfani.

Eyi ni awọn atunṣe miiran ti hangover miiran ti o le gbiyanju dipo:

• Duro si omi. Mimu omi pupọ le mu imudarasi dara, eyiti o le mu awọn aami aisan pupọ pupọ ti gbiggbẹ din.
• Je ounjẹ aarọ to dara. Awọn ipele suga ẹjẹ kekere le buru awọn aami aisan hangover bii orififo, dizziness, ati rirẹ. Njẹ ounjẹ owurọ ti o dara ni nkan akọkọ ni owurọ le yanju ikun rẹ ki o ṣe iwọn awọn ipele suga ẹjẹ rẹ ().
• Gba oorun diẹ. Gbigba oti le fa idamu oorun, eyiti o le ṣe alabapin si awọn aami aisan hangover. Gbigba oorun pupọ le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ bọsipọ ki o le pada si rilara ti o dara julọ ().
• Gbiyanju awọn afikun. Awọn afikun kan bi Atalẹ, ginseng pupa, ati eso pia prickly le jẹ doko lodi si awọn aami aisan hangover. Rii daju lati ba alamọdaju ilera sọrọ ṣaaju ki o to bẹrẹ lati mu afikun tuntun ().

Yato si mimu ọti gbigbẹ, ọpọlọpọ awọn ọna miiran lo wa lati dinku awọn aami aisan hangover nipa ti ara.

Laini isalẹ

Oje Pickle ni awọn ohun alumọni pataki bi iṣuu soda ati potasiomu, eyiti o le dinku nipasẹ lilo oti to pọ.

Sibẹsibẹ, botilẹjẹpe oje pickle le ṣe iwuri fun gbigbe gbigbe omi pọ si, awọn ijinlẹ fihan pe ko ṣee ṣe lati ni ipa pupọ lori awọn ipele itanna ati pe o le paapaa jẹ ipalara ni awọn oye giga.

Lakoko ti ọpọlọpọ iwadi ṣe daba pe oje iyanjẹ ko le munadoko lodi si awọn aami aisan hangover, ọpọlọpọ awọn atunṣe abayọ miiran wa ti o le ṣe iranlọwọ lati pese iderun.

Lati ṣe iranlọwọ lati dena idorikodo ni ibẹrẹ, ranti lati wa ni omi pẹlu omi lakoko mimu.