Kini Aami Aami Irorẹ lori Irisi Rẹ tumọ si, Ni ibamu si Imọ-jinlẹ

Akoonu

• Irorẹ ni ayika ila irun ori rẹ? Wo itọju irun ori rẹ
• Gbiyanju eyi fun irorẹ irun-ori
  
• Irorẹ lori awọn ẹrẹkẹ rẹ? Ṣayẹwo foonu rẹ ati awọn irọri irọri
• Gbiyanju eyi fun irorẹ irorẹ
  
• Irorẹ lori rẹ jawline? O ṣee ṣe homonu
• Gbiyanju eyi fun jawline ati irorẹ iro
  
• Irorẹ lori iwaju ati imu rẹ? Ronu epo
• Bọtini lati koju aworan agbaye

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

A ti ṣe atunṣe awọn maapu oju irorẹ wọnyẹn ti o rii lori ayelujara

Njẹ pimple ti o ni nkan ti n sọ fun ọ nkankan? Gẹgẹbi awọn imọ-ẹrọ Kannada atijọ ati Ayurvedic, o le - ṣugbọn ko si diẹ si ẹri ijinle sayensi ti o ṣe atilẹyin imọran pe irorẹ eti jẹ eyiti o fa nipasẹ awọn ọran akọn tabi irorẹ ẹrẹkẹ jẹ nitori ẹdọ rẹ.

Bi ibanujẹ bi a ṣe le gbọ iyẹn, a tun jẹ stoked lati ṣe atunṣe awọn ẹtọ wọnyi ati ṣẹda maapu oju ti o da lori ẹri ati imọ-jinlẹ. Wo bi o ṣe le ṣe itọju irorẹ ti o pada ti o da lori ita, awọn ifosiwewe igbesi aye iwọn.

Irorẹ ni ayika ila irun ori rẹ? Wo itọju irun ori rẹ

Irorẹ ti o yika ila irun ori iwaju rẹ tun pin orukọ “irorẹ irorẹ”. Pomades wa ni nipọn, igbagbogbo awọn ọja irun orisun epo. Eroja yii jẹ ki epo ara tabi sebum inu awọn iho irun wa jade. Idena yẹn ni ohun ti o ṣẹda pimple.

Ti o ba n wa ara rẹ nigbagbogbo pẹlu awọn pimpu pẹlu ila irun ori rẹ, ohun ti o dara julọ lati ṣe ni dawọ lilo pomade, wẹ oju rẹ lẹhin ohun elo, tabi jẹ alãpọn nipa lilo shampulu ti n ṣalaye. Awọn ọja tun wa lori ọja ti o jẹ noncomedogenic (nonclogging).

Gbiyanju Aveda's Rosemary Mint Shampoo ($ 23.76) fun mimọ jinlẹ. Nigbati o ba nlo irun ori tabi shampulu gbigbẹ, daabobo awọ rẹ pẹlu ọwọ rẹ tabi aṣọ wiwẹ kan.

Gbiyanju eyi fun irorẹ irun-ori

• Lo awọn ọja ti ko ni idapọ, ti ko ni bota koko, kikun, oda, ati bẹbẹ lọ.
• Gbiyanju shampulu ti n ṣalaye lati sọ awọn pore rẹ di mimọ ki o yọ eyikeyi ọja kuro.
• Fi oju rẹ pamọ pẹlu ọwọ rẹ tabi aṣọ wiwẹ nigba lilo awọn ohun elo tabi shampulu gbigbẹ.

Irorẹ lori awọn ẹrẹkẹ rẹ? Ṣayẹwo foonu rẹ ati awọn irọri irọri

Kii ṣe ọrọ aiṣododo nikan. O ṣee ṣe ki o ti wa awọn ami ti E. coli ati awọn kokoro arun miiran lori foonu rẹ, paapaa. Ati nigbakugba ti o ba mu foonu rẹ si oju rẹ, o ntan pe awọn kokoro arun si awọ rẹ, o le fa irorẹ diẹ sii. Irorẹ ti o tẹsiwaju ni ẹgbẹ kan ti awọn oju rẹ maa n jẹ nitori awọn foonu ẹlẹgbin, irọri irọri, ati awọn iwa miiran bi wiwu oju rẹ.

Ninu nu foonuiyara rẹ nigbagbogbo pẹlu imukuro disinfectant le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn fifọ. Ti o ba wa lori foonu nigbagbogbo fun iṣẹ, ronu rira agbekari Bluetooth. Yipada awọn irọri irọri rẹ ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan. Fun awọn ti o fẹ yipada awọn irọri irọri lojoojumọ, apo ti awọn T-seeti olowo poku, bi Hanes Awọn ọkunrin 7-pack ($ 19), ṣiṣẹ gẹgẹ bi imunadoko.

Gbiyanju eyi fun irorẹ irorẹ

• Mu ese foonuiyara rẹ ṣaaju lilo kọọkan.
• Maṣe mu foonu rẹ wa pẹlu rẹ si baluwe.
• Sọ jade irọri rẹ ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan.

Irorẹ lori rẹ jawline? O ṣee ṣe homonu

Eyi ni ibiti aworan agbaye ti jẹ deede. , eyiti o tumọ si idalọwọduro pẹlu eto endocrine rẹ. O jẹ igbagbogbo abajade ti awọn androgens ti o pọ julọ, eyiti o ṣe idaju awọn keekeke epo ati awọn poresi ti o di. Awọn homonu le dide lakoko iṣọn-oṣu (ọsẹ kan ṣaaju akoko rẹ) tabi o le jẹ nitori iyipada tabi bẹrẹ pẹlu awọn oogun iṣakoso ibimọ.

Aito homonu tun le ni ibatan si ounjẹ. O le ti gbọ bawo ni ounjẹ ṣe kan irorẹ, ṣugbọn awọn ijinlẹ fihan pe ibamu alailagbara wa.

Dipo, diẹ ninu nitori pe o yipada awọn ipele homonu rẹ - paapaa ti o ba njẹ awọn ounjẹ ti o ga-giga tabi ifunwara pẹlu awọn homonu ti a fi kun. Wo ounjẹ rẹ ki o rii boya gige pada lori awọn sugars, akara funfun, awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, ati ibi ifunwara yoo ṣe iranlọwọ lati dinku irorẹ.

Onisegun ara rẹ tun le ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ati ṣe akanṣe igbimọ kan lati ṣe iranlọwọ lati dojuko irorẹ alagidi. Fun apẹẹrẹ, lakoko ti awọn ilana ilana ogun irorẹ ti aṣa le ṣe iranlọwọ awọn igbunaya igbagbogbo, awọn agbekalẹ kan pato wa ti awọn oogun iṣakoso bibi ati awọn ikunra ti agbegbe ti o ṣe iranlọwọ, paapaa.

Gbiyanju eyi fun jawline ati irorẹ iro

• Tun ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ lati rii boya o nilo lati jẹ awọn ounjẹ ti ko ni ilana tabi ibi ifunwara.
• Ṣe iwadii awọn burandi ounjẹ ati ṣayẹwo ti wọn ba fikun awọn homonu si awọn ounjẹ wọn.
• Ṣabẹwo si alamọ-ara fun awọn itọju ti agbegbe lati ṣe iranlọwọ irorẹ agidi.

Irorẹ lori iwaju ati imu rẹ? Ronu epo

Ti o ba n gba awọn fifọ ni agbegbe agbegbe T-agbegbe, ronu epo ati aapọn.Iwadii ti o tobi julọ ti awọn ọmọ ile-iwe giga ti awọn ọmọkunrin 160 ni Ilu Singapore ri pe wahala giga ko ni ipa lori iṣelọpọ epo, ṣugbọn o le jẹ ki irorẹ ṣe pataki.

Iwadi miiran, ti a tẹjade ni iwe akọọlẹ aibikita kanna Acta Dermato, ṣe awari pe awọn eniyan ti o ji ti o rẹ diẹ sii le ni irorẹ pẹlu.

Nitorinaa, o ba ndun bi aapọn ati oorun bẹrẹ iyipo ika pẹlu irorẹ. Ti o ba ṣe akiyesi apẹẹrẹ kan, gbiyanju iṣaro ṣaaju ibusun tabi didaṣe imototo oorun to dara. Gbigbọ si orin tabi adaṣe (paapaa fun iṣẹju kan) tun jẹ awọn ọna abayọ lati ṣe iyọda wahala.

Ati ki o ranti lati yago fun ifọwọkan iwaju rẹ. Apapọ eniyan fọwọkan oju wọn, ntan awọn epo ati eruku taara sinu awọn poresi. Ti o ba ni awọ ti o ni epo, ile itaja oogun salicylic acid ti o wẹ bi Wẹ Irorẹ ti ko ni Epo Neutrogena le ṣe iranlọwọ lati dinku girisi naa. Ṣugbọn o tun ṣe pataki lati ra awọn ọja ni ibamu si iru awọ rẹ.

Bọtini lati koju aworan agbaye

Ẹya ti ode oni ti aworan agbaye le jẹ aaye fifo wulo lati ṣalaye idi ti awọn fifọ rẹ. Ṣugbọn kii ṣe ipinnu ọkan-iwọn-gbogbo-gbogbo. Ti o ba fẹ gbiyanju lori-counter tabi awọn atunṣe ile ni akọkọ, gbiyanju lati lo Differin ($ 11.39) ati fifọ benzoyl peroxide ni gbogbo ọjọ.

Diẹ ninu awọn acids pore-purging tun ṣiṣẹ nla bi awọn toners ti o ba fẹ lati tọju fifọ oju lọwọlọwọ rẹ. Gbiyanju lati ṣafikun acid mandelic, bii toner yii lati Choice Artist’s Choice ($ 10.50), tabi glycolic acid, bii Pixi Glow Tonic ($ 9.99), sinu ilana rẹ.

Ti iyipada igbesi aye rẹ ati iṣe deede ko ṣe iranlọwọ, sọrọ si alamọ-ara rẹ nipa ṣiṣẹda ilana itọju kan lati tunu irorẹ ati dinku awọn aye ti aleebu.

Dokita Morgan Rabach jẹ onimọgun-ara onigbọwọ ti o ni iwe-aṣẹ ti o ni iṣe aladani, ati pe o jẹ olukọni ile-iwosan ni Sakaani ti Ẹkọ nipa iwọ-ara ni Oke Sinai Hospital. O pari ile-iwe giga Yunifasiti ti Brown o si gba alefa iṣoogun rẹ lati Ile-iwe Isegun Yunifasiti ti New York. Tẹle iṣe rẹ lori Instagram.