Njẹ Ipa Pinky Pinky Rẹ ti o ni Irora Le Baje, tabi Njẹ Nkankan Miran?

Akoonu

• Awọn okunfa ti ika ẹsẹ pinky ti o ni irora
• 1. Ika ẹsẹ
• Awọn aami aisan
• Itọju
• 2. Egungun aapọn
• Awọn aami aisan
• Itọju
• Awọn egugun miiran
• 3. Atampako ti a pin
• Awọn aami aisan
• Itọju
• 4. Ika ẹsẹ
• Awọn aami aisan
• Itọju
• 5. bunion ti Telo
• Awọn aami aisan
• Itọju
• 6. Agbado
• Awọn aami aisan
• Itọju
• 7. Awọn ajeji ika ẹsẹ
• Awọn ika ẹsẹ Misshapen
• Itọju
• Ikun ika ẹsẹ pinky
• Itọju
• Awọn atunṣe ile fun ika ẹsẹ pinky ti o ni irora
• Kini idi ti o ni ika ẹsẹ pinky, lọnakọna?
• Laini isalẹ

Ika ẹsẹ pinky rẹ le jẹ kekere - ṣugbọn ti o ba farapa o le ṣe ipalara akoko nla.

Irora ni ika ẹsẹ karun jẹ wọpọ pupọ ati pe o le ni ọpọlọpọ awọn okunfa, pẹlu fifọ tabi fifọ, awọn bata to muna mu, agbado kan, egungun, tabi diẹ ninu ifosiwewe miiran.

Eyi ni wo awọn idi ti o le ṣee ṣe ti ika ẹsẹ pinky irora ati ohun ti o le ṣe.

Awọn okunfa ti ika ẹsẹ pinky ti o ni irora

Ika ẹsẹ pinky rẹ jẹ ipalara si ipalara nitori ipo rẹ ni ita ẹsẹ rẹ. Awọn eegun metatarsal ti o yorisi ika ẹsẹ karun jẹ ọkan ninu awọn ipo ti o wọpọ julọ fun awọn ipalara ẹsẹ, paapaa fun awọn elere idaraya.

Ti ika ẹsẹ rẹ ba ti wú ati irora, ati pe awọn atunṣe ile ko ṣe iranlọwọ, o jẹ imọran ti o dara lati wo dokita rẹ.

Itọju to tọ ni kutukutu le ṣe iranlọwọ rii daju pe ika ẹsẹ rẹ larada ni deede ati pe ko yorisi eyikeyi awọn ọran miiran.

Jẹ ki a wo diẹ sunmọ diẹ ninu awọn idi ti o wọpọ julọ fun ika ẹsẹ kekere ti o ni irora.

1. Ika ẹsẹ

Ti o ba tẹ atampako rẹ le gan, tabi ti o ba ni fifun taara si ẹsẹ rẹ lati ohun wuwo, ika ẹsẹ rẹ le fọ. Bireki tun ni a npe ni egugun.

Ti o ba ni iriri isunmọ ti o ṣii, eyiti o ni ọgbẹ ṣiṣi tabi yiya ninu awọ ara, o yẹ ki o rii dokita lẹsẹkẹsẹ.

Awọn aami aisan

Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti ika ika pinky ti o fọ pẹlu:

• ohun yiyo nigbati ipalara ba waye
• irora ti n lu ti o jẹ lẹsẹkẹsẹ ati pe o le rọ lẹhin awọn wakati diẹ
• iṣoro fifi iwuwo si ẹsẹ rẹ
• ika ẹsẹ pinky ti o dabi ẹni pe o ko ni titete
• wiwu ati sọgbẹ
• jijo
• ika ẹsẹ ti o bajẹ

Itọju

Dọkita rẹ yoo ṣe eegun ika ẹsẹ rẹ lati ṣe ayẹwo iru fifọ. Wọn yoo wa fun gbigbepo, awọn ajẹkù egungun, awọn fifọ aapọn, ati ipalara si awọn egungun metatarsal ti o sopọ si atampako pinky rẹ.

Itọju da lori iru adehun ti o ni:

• Ti awọn egungun ika ẹsẹ ba wa ni titete, dokita rẹ le ni ki o wọ bata ti nrin tabi sọ simẹnti lati da awọn egungun ika ẹsẹ duro nigbati wọn ba larada.
• Fun isinmi ti o rọrun, dokita rẹ le tutọ rẹ pinky si ika ẹsẹ kẹrin lati tọju rẹ ni aaye lakoko ti o mu larada.
• Ti adehun naa ba jẹ pataki, iṣẹ abẹ le jẹ pataki lati tun egungun naa ṣe.
• Dokita rẹ yoo ṣe iṣeduro awọn oogun irora lori-counter (OTC), isinmi, ati itọju ile.

2. Egungun aapọn

Egungun aapọn, ti a tun mọ ni fifọ irun ori, jẹ fifọ kekere tabi ọgbẹ ti o dagbasoke laarin egungun lori akoko. Eyi maa n ṣẹlẹ lati awọn iṣẹ atunwi bii awọn ere idaraya ikọlu giga ti o kan ṣiṣiṣẹ ati n fo.

Awọn aami aisan

Ìrora jẹ aami aisan ti o wọpọ julọ ti iyọkuro aapọn, ati pe o le maa buru si lori akoko, paapaa ti o ba tẹsiwaju fifi iwuwo sori rẹ. Irora naa jẹ igbagbogbo buru lakoko iṣẹ ati irọrun ti o ba sinmi ẹsẹ rẹ.

Awọn aami aisan miiran ti o wọpọ pẹlu:

• wiwu
• sọgbẹ
• aanu

Itọju

Ti o ba ro pe o le ni iyọkuro aapọn, o le ṣe ọna RICE titi ti o fi le rii dokita kan. Eyi pẹlu:

• Isinmi: Gbiyanju lati yago fun fifi iwuwo si ẹsẹ rẹ tabi ika ẹsẹ.
• Ice: Lo idii tutu (yinyin tabi akopọ yinyin ti a we ni asọ tutu tabi toweli) lori ika ẹsẹ rẹ fun iṣẹju 20 ni akoko kan, ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ni ọjọ kan.
• Funmorawon: Fi ipari si ẹsẹ rẹ.
• Igbega: Sinmi pẹlu ẹsẹ rẹ ti o ga ju àyà rẹ lọ.

Awọn oogun egboogi-iredodo alaiṣan ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs) bii ibuprofen ati aspirin le ṣe iranlọwọ irorun irora ati wiwu.

Ti o da lori ibajẹ, awọn iyọkuro aapọn nigbagbogbo ni a ṣe itọju bakanna si awọn fifọ.

Awọn egugun miiran

Awọn oriṣi meji miiran ti awọn egugun metatarsal le tun fa irora ni ita ẹsẹ rẹ, pẹlu ika ẹsẹ pinky rẹ. Eyi pẹlu:

• Egungun fifin. Eyi yoo ṣẹlẹ nigbati tendoni kan tabi ligament ti o so mọ egungun metatars farapa ti o si fa egungun kekere kan pẹlu rẹ. Eyi maa n ṣẹlẹ ni awọn ere idaraya, paapaa pẹlu awọn iyipo lojiji.
• Jones egugun. Eyi jẹ adehun ni ipilẹ ti egungun metatarsal karun.

Pẹlu awọn oriṣi dida mejeji, awọn aami aisan to wọpọ julọ pẹlu:

• irora ni agbegbe ti egugun na
• sọgbẹ ati wiwu ẹsẹ
• irora nigbati o ba gbiyanju lati fi iwuwo si ẹsẹ ti o farapa

3. Atampako ti a pin

Nigbati o ba lu atampako rẹ tabi na sẹhin ju sẹhin, o le ya egungun atampako pinky kan si ekeji. Eyi ni a pe ni ika ẹsẹ ti a pin.

Iyapa jẹ eyiti o wọpọ laarin awọn elere idaraya ati eniyan ti o ju ọdun 65 lọ.

Pinky rẹ ati gbogbo awọn ika ẹsẹ miiran, pẹlu ayafi ti ika ẹsẹ nla rẹ, ni awọn egungun mẹta. Iyapa le waye ni eyikeyi awọn isẹpo wọnyi.

Iyapa le jẹ apakan, eyiti o tumọ si pe awọn egungun ko yapa patapata. Eyi ni a mọ bi subluxation. Iyapa ni kikun jẹ nigbati egungun ba wa ni pipaduro ṣugbọn pari kuro ni ipo deede rẹ.

O ṣee ṣe lati pin egungun atampako kan kuro ati tun ni ipalara si egungun atampako miiran, bii fifọ.

Awọn aami aisan

Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti ika ẹsẹ pinky ti a pin kuro pẹlu:

• irora nigbati o ba gbe ika ẹsẹ
• hihan-wiwi
• wiwu
• sọgbẹ
• numbness tabi rilara-ati-abere rilara

Itọju

Dokita rẹ yoo ṣe ayẹwo ika ẹsẹ rẹ lati nireti idinku. Wọn le ṣe aworan X-ray lati jẹrisi idanimọ kan.

Nigbakan awọn idanwo miiran le jẹ pataki lati ṣayẹwo ti o ba ni ibajẹ si awọn ohun elo ẹjẹ rẹ tabi awọn ara.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, dokita kan le fi ọwọ fi egungun ti a ti yọ pada si ipo. Iṣeduro yii ni a pe ni idinku pipade. O le ni anesitetiki ti agbegbe fun ilana yii nitorina o ko ni riro eyikeyi irora.

Da lori bii iyọkuro naa ṣe jẹ pataki, o le nilo lati wọ bandage rirọ, fifọ, simẹnti, tabi bata ti nrin lati jẹ ki atampako wa ni titete lakoko ti o mu larada.

Ni diẹ ninu awọn igba miiran o le nilo iṣẹ abẹ lati ba egungun ti a ti yapa pada si ipo. Eyi ni a mọ bi idinku idinku.

4. Ika ẹsẹ

Ika ẹsẹ ti o ni pẹlu jẹ ipalara si eegun kan, kii ṣe egungun ika ẹsẹ rẹ.

Ligaments jẹ awọn okun ti o ni asopọ ti o so awọn egungun si ara wọn ati si awọn isẹpo. Wọn yatọ si awọn tendoni, eyiti o jẹ awọn ẹya ara asopọ ti o so iṣan pọ si awọn egungun.

O le rọ ika ẹsẹ rẹ nipa fifa o le tabi na rẹ ni ikọja ibiti o ti le lọ deede.

Ẹsẹ ti o ṣẹ le jẹ irora, ṣugbọn iwọ yoo maa ni anfani lati rin lori rẹ.

Awọn aami aisan

Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti ika ẹsẹ pinky ti o ni pẹlu:

• irora lakoko gbigbe atampako
• aibale okan
• tutu si ifọwọkan
• wiwu
• sọgbẹ
• aisedeede aisedeede

Itọju

Itoju fun ika ẹsẹ pinky ti o da lori ibajẹ ti isan. A pin awọn Sprains ni awọn onipẹ mẹta 3:

• Ipele I: irora ti o kere ju ati isonu ti iṣẹ
• Ipele II: irora ti o dara ati iṣoro fifi iwuwo si ika ẹsẹ
• Ipele III: irora nla ati ailagbara lati fi iwuwo si ika ẹsẹ

Fun awọn irọsẹ I, Mo le nilo lati sinmi ati ki o yinyin ika ẹsẹ rẹ yinyin nikan ati pe o ṣee ṣe taping ọrẹ.

Fun awọn ipele II tabi III, dokita rẹ le ṣeduro awọn igbese afikun, gẹgẹbi bata ti nrin.

5. bunion ti Telo

Bunion ti aṣeṣe kan, ti a tun pe ni bunionette, jẹ ijalu egungun ni ita ti ipilẹ ti pinky rẹ. O le fa ika ẹsẹ pinky rẹ di irora pupọ.

Awọn bunun ti Tailor le ṣẹlẹ nipasẹ ẹya ajeji ti a jogun ti ẹsẹ rẹ, nibiti egungun metatarsal ti nlọ si ita nigba ti ika ẹsẹ pinky nlọ si inu.

O tun le fa nipasẹ awọn bata ti o dín ju ni ika ẹsẹ.

Ni awọn ọran mejeeji, ijalu abajade n ni ibinu nipasẹ awọn bata ti o fọ si.

Awọn aami aisan

Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ pẹlu:

• ijalu lori ika ẹsẹ ti o bẹrẹ ni kekere ṣugbọn o dagba ni akoko
• irora ni aaye bunion
• pupa
• wiwu

Itọju

Ti o da lori ibajẹ ti irora rẹ, dokita rẹ le ṣeduro:

• wọ bata ti o ni apoti atampako jakejado ati yago fun bata pẹlu awọn igigirisẹ giga ati awọn ika ẹsẹ to tọ
• fifi fifẹ fifẹ sori agbegbe irora
• orthotics lati ṣe iyọkuro titẹ lori agbegbe naa
• abẹrẹ corticosteroid lati dinku iredodo

Ni awọn ọrọ miiran, ti irora ba dabaru pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ, tabi bunion naa le ju, dọkita rẹ le ṣeduro iṣẹ abẹ.

6. Agbado

A oka ni awọn awọ fẹlẹfẹlẹ ti awọ. Nigbagbogbo o dagbasoke lati idahun ti awọ rẹ si ikọlu ati titẹ, bii bata ti o ju.

Oka lile kan ni ita ti ika ẹsẹ pinky rẹ le jẹ irora, paapaa ti bata rẹ ba n rubọ si. Ti agbado ba jinlẹ jinlẹ, o le ja si isunmọ ti nafu tabi bursa (awọn apo ti o kun fun omi ni ayika awọn isẹpo rẹ).

Awọn aami aisan

Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti agbado kan pẹlu:

• a alakikanju, ti o ni inira, alemo ofeefee ti awọ
• awọ ti o ni itara si ifọwọkan
• irora nigbati o ba n wọ bata

Itọju

Dokita rẹ le:

• fá agbado kan tabi gba ọ nimọran lati fi sii lẹhin iwẹ
• ṣe iṣeduro fifẹ asọ lati ṣe iyọkuro titẹ lori oka
• ṣe iṣeduro wọ awọn bata ti o gbooro sii tabi nínàá apoti atampako ti bata rẹ

7. Awọn ajeji ika ẹsẹ

Ọpọlọpọ awọn oriṣi awọn ajeji ajeji ika ẹsẹ le jẹ ki ika ẹsẹ pinky rẹ jẹ aibanujẹ, korọrun, tabi wú.

Awọn ika ẹsẹ Misshapen

Nigbati iduro tabi išipopada rẹ ko ba ni iwontunwonsi, o le fi igara afikun si awọn ẹsẹ rẹ ti o fa awọn ayipada si awọn ika ẹsẹ rẹ. O le ṣe agbekalẹ ika ika tabi ika ẹsẹ ika.

• Ika ika jẹ nigba ti ika ẹsẹ rẹ tẹ sisale dipo titọ siwaju. O le fa nipasẹ ipalara si ika ẹsẹ, arthritis, bata ti ko yẹ, tabi ọrun to ga pupọ. Diẹ ninu eniyan le bi pẹlu ipo yii.
• Ika ẹsẹ jẹ nigbati ika ẹsẹ rẹ tẹ si ipo ti o dabi claw. O le wa ni bi pẹlu ika ẹsẹ, tabi o le dagbasoke bi abajade ti àtọgbẹ tabi aisan miiran. Ti a ko ba tọju rẹ, awọn ika ẹsẹ rẹ le di di ipo claw.

Ika ati ika ika ẹsẹ mejeeji le di irora. Wọn tun le ja si dida awọn oka, awọn ipe, tabi awọn roro lori ika ẹsẹ.

Awọn ika ẹsẹ miiran le tun dagbasoke awọn oka tabi awọn ipe nitori titẹ aiṣe deede lori wọn.

Itọju

• Fun ika ẹsẹ hammer ati atampako ika ẹsẹ, dokita rẹ le ṣeduro fifọ tabi tapi lati tọju awọn ika ẹsẹ rẹ ni ipo to dara.
• Fun atampako ika ẹsẹ kan, dokita rẹ le ṣeduro awọn adaṣe lati jẹ ki ika ẹsẹ rẹ rọ.
• Fun awọn iṣoro ti nlọ lọwọ ti ko ni ilọsiwaju pẹlu itọju Konsafetifu, dokita rẹ le ṣeduro iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe atampako naa.

Ikun ika ẹsẹ pinky

Diẹ ninu eniyan ni a bi pẹlu ika ẹsẹ pinky ti o ni ika ẹsẹ kẹrin. O ronu lati jogun. Ni awọn igba miiran, o le fa irora ati aibalẹ. Ni nipa ti awọn eniyan, o waye ni ẹsẹ mejeeji.

Nigbami awọn ọmọde ti a bi pẹlu ipo yii ṣe atunṣe ara ẹni bi wọn ti bẹrẹ nrin.

O ti ni iṣiro pe ti awọn eniyan ti o ni ika ẹsẹ karun ti o ni irora, pẹlu bursitis, awọn ipe, tabi awọn iṣoro pẹlu bata bata.

Itọju

Laini akọkọ ti itọju ni lati lo awọn itọju imunibini lati gbiyanju lati tun ika ẹsẹ pinky pamọ. Eyi le pẹlu titẹ, fifọ, ati awọn bata atunse.

Ti awọn itọju ailera wọnyi ko ba munadoko ati irora tẹsiwaju, iṣẹ abẹ le ṣee ṣe.

Awọn atunṣe ile fun ika ẹsẹ pinky ti o ni irora

Ti o da lori idi ti irora ninu ika ẹsẹ kekere rẹ, abojuto itọju irora ni ile pẹlu awọn igbese itọju ara ẹni ti o tọ le jẹ gbogbo ohun ti o nilo lati ni irọrun dara.

Ti idi ti irora jẹ nkan ti o lewu pupọ ti o nilo ifojusi iṣoogun, o le tẹle awọn iwọn itọju ara ẹni wọnyi titi iwọ o fi rii dokita rẹ.

Lati ṣe iranlọwọ irorun irora ninu ika ẹsẹ pinky rẹ:

• Sinmi ẹsẹ ati ika ẹsẹ bi Elo bi o ti ṣee. Gbiyanju lati yago fun fifi iwuwo si ika ẹsẹ rẹ.
• Lo awọn ọpa tabi ohun ọgbin kan lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni ayika laisi fifi titẹ si ika ẹsẹ rẹ.
• Gbe ẹsẹ rẹ ga ki o ga ju ipele àyà lọ.
• Yinyin ẹsẹ rẹ fun awọn iṣẹju 15 si 20 ni akoko kan, ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan, fun awọn ọjọ akọkọ akọkọ lẹhin ipalara kan. O le lo yinyin, apo yinyin, tabi awọn apo ti awọn ẹfọ didi ti a we ninu aṣọ inura tabi asọ.
• Mu oogun irora OTC lati ṣe iranlọwọ pẹlu irora ati igbona.
• Lo awọ-awọ tabi fifẹ lati ṣe idiwọ pinky irora rẹ lati bọ si taara taara pẹlu bata bata rẹ.

Kini idi ti o ni ika ẹsẹ pinky, lọnakọna?

Awọn ika ẹsẹ rẹ ṣe ipa pataki ni mimu ki o ni iwontunwonsi bi o ṣe nlọ, boya o jẹ bata tabi bata bata. Pink rẹ jẹ ika ẹsẹ ti o kere julọ, ṣugbọn o ṣe pataki ni iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju idiyele rẹ.

O ṣe iranlọwọ lati ronu ẹsẹ rẹ bi nini ipilẹ onigun mẹta ti iwontunwonsi. A ṣe agbekalẹ onigun mẹta nipasẹ awọn aaye 3: atampako nla rẹ, ika ẹsẹ pinky rẹ, ati igigirisẹ rẹ. Ibajẹ si eyikeyi apakan ti onigun mẹta yẹn le sọ dọgbadọgba rẹ kuro.

Nitorinaa, o jẹ oye pe ti ika ẹsẹ pinky rẹ ba dun, o le sọ dọgbadọgba rẹ silẹ ki o ni ipa lori bi o ṣe nrìn ati gbigbe.

Laini isalẹ

Rii daju lati ni akiyesi iṣoogun ti o ba ni irora kikankikan tabi wiwu ninu ika ẹsẹ pinky rẹ, ko lagbara lati fi titẹ eyikeyi si i, tabi kuro ni titete.

Awọn aiṣedede igbekale le tun ṣe atunṣe pẹlu itọju iṣoogun.

Awọn ipo ti o nira ti o kere si, gẹgẹ bi iyọ kekere, le ṣe ipinnu nigbagbogbo pẹlu abojuto ile ti o dara ati awọn ọja OTC. Nigbakan wọ awọn bata to dara pẹlu apoti atampako jakejado le ṣe atunṣe ohun ti n ṣe ika ẹsẹ pinky rẹ ni irora.