Jọwọ Duro Mansplaining si mi ni-idaraya

Akoonu

• Atunwo fun

Lati ibadi thruss to adiye-lodindi-isalẹ joko-ups, Mo ṣe kan pupo ti didamu e ni idaraya . Paapaa squat onirẹlẹ jẹ ohun ti o buruju nitori pe Mo maa n pari ni grunting, sweating, ati gbigbọn gbogbo lakoko ti o npa apọju mi ​​jade bi o ti ṣee (ati lẹhinna iyalẹnu boya awọn leggings mi ti lọ lasan). Bẹẹni bẹẹni, ati pe Mo n gbiyanju lati ma ju diẹ ninu awọn iwuwo ti o wuwo pupọ lori ara mi. Nitorinaa Emi yoo kan sọ eyi: Aarin-squat jẹ akoko ti o buru julọ lati sunmọ eyikeyi obinrin ni ibi-ere idaraya kan.

Sibẹsibẹ ni ọjọ miiran ni ibi-idaraya ọkunrin kan wa lẹhin mi, gẹgẹ bi Emi yoo lu ni afiwe. “Ma dakun,” o bẹrẹ ati pe Mo kọrin lile bi eniyan le pẹlu ọpa ti o kojọpọ lori awọn ejika wọn. Mo tun ra igi ti o kojọpọ mi, fa awọn afetigbọ mi jade, mo si yipada, nireti arakunrin ti o yara ti o fẹ titan lori agbeko tabi boya olukọni ti ara ẹni ti n bọ lati sọ fun mi pe ile-idaraya wa lori ina ati pe Mo padanu awọn sirens ati pe o yẹ yọ kuro lẹsẹkẹsẹ. (Mo tumọ si, kilode ti iwọ yoo ṣe tẹ ẹnikan ni ejika nigba ti wọn wa ninu a squat?) Rárá. O jẹ ọdọmọkunrin ti o ni oju ti o wuyi pupọ ni oju rẹ.

"Hey, Mo n wo ọ lati oke-idaraya," o sọ. (Kini soke, creeper?) "Ati pe Mo ni lati sọ fun ọ pe o ṣe pe gbogbo aṣiṣe. Ni otitọ, Mo ṣe aniyan pupọ pe iwọ yoo ṣe ipalara fun ararẹ Mo fẹrẹ sare lọ ki o si gba ọpa naa kuro lọdọ rẹ!" (Bi ẹnipe o le! Mo gbe eru.)

Mo bristled bi o ti lẹhinna tẹsiwaju lati mansplain ilana sisẹ to dara, fifun mi ni opo ti imọran ti ko wulo ati ti ko tọ. Paapaa o ju awọn iwuwo mi sori ilẹ (!!) o gbe mi jade kuro ni ọna igi ki o le ṣafihan.

Nitoribẹẹ, Emi ko le ronu ohunkohun ti o dara lati dahun ni akoko naa. Mo ro pe mo funni ni onirẹlẹ kan, "Oh o ṣeun," eyiti o tẹriba ti o si tọka si mi bi emi jẹ ọmọ alaigbọran. Lẹhinna o lọ kuro, o fi mi silẹ lati gbe idotin ti o fẹ ṣe, ti o binu.

Eyi ni ohun ti Mo fẹ pe Emi yoo sọ: “Lootọ Mo ti n gbe awọn iwuwo soke-ati ni aṣeyọri pada sẹhin-fun gun ju ti o ti ni irun oju. Ati paapaa, iwọ n ṣe aṣiṣe. Mejeeji jijoko ati irun oju. ”

Ati laanu, eyi kii ṣe igba akọkọ ti eyi ṣẹlẹ si mi. Lakoko ti Mo ti ni pato diẹ ninu awọn imọran nla, awọn imọran iranlọwọ lati ọdọ awọn agbega ẹlẹgbẹ ti awọn mejeeji, o dabi ẹni pe awọn eniyan ti o mọ ohun ti o kere julọ ni itara julọ lati fun imọran. A ti sọ mi di eniyan nipa ohun gbogbo lati awọn erupẹ amuaradagba si awọn eto gbigbe soke si akoko oṣu mi (ni pataki) lakoko ti o wa lori ilẹ iwuwo. Nigbagbogbo Mo tẹtisi tọwọtọwọ lẹhinna jẹ ki o lọ, pada si adaṣe mi. Lẹhinna, Emi ko gbiyanju lati jẹ ifamọra tabi tumọ nibi. Ṣugbọn nkankan nipa iṣẹlẹ aipẹ yii ti di pẹlu mi gaan. Boya o jẹ oju ti o ga julọ ni oju rẹ, bii pe o ti fipamọ mi kuro lọwọ iku kan ati pe oun yoo ṣe ohun nla ni agbaye ni ọjọ yẹn? Ni otito, ohun kan ṣoṣo ti o fẹ gbala ni ọjọ yẹn ni iṣogo tirẹ.

Tabi boya Mo tun binu nitori Mo mọ pe iriri mi kii ṣe alailẹgbẹ. O fẹrẹ to gbogbo obinrin ti Mo mọ ẹniti o lo akoko eyikeyi lori ilẹ iwuwo ni iru itan kan lati pin-ati awọn ọkunrin apọju nigbagbogbo jẹ ọkan ninu awọn idi ti o ga julọ ti awọn obinrin fun fun ko fẹ gbe awọn iwuwo ni ibi-idaraya. Ṣugbọn gbigbe awọn iwuwo jẹ adaṣe ikọja ati pe o ni awọn anfani ilera iyalẹnu pataki fun awọn obinrin. A nilo awọn idi diẹ sii lati ṣe iwuri fun awọn obinrin lati gbe iwuwo, ati wiwọ eniyan ni ipa idakeji.

Nitorinaa dudes, ti o ba rii iyaafin kan lori ilẹ iwuwo ati pe o ko ni idaniloju boya tabi o yẹ ki o gbe diẹ ninu ọgbọn rẹ sori rẹ, beere lọwọ ararẹ: Ṣe o ni beere mi fun iranlọwọ? Ṣe Mo jẹ olukọni ti ara ẹni lori iṣẹ? Ṣe Mo mọ ohun ti Mo n sọrọ nipa? Njẹ o fẹrẹ pa ara rẹ run tabi ọmọ kekere ti o ti rin kiri lati ibikibi ti awọn ọmọde kekere wa lati ni awọn ipo iṣeeṣe ẹlẹgàn wọnyi? Ti idahun si eyikeyi ninu awọn ibeere wọnyi jẹ rara, lẹhinna fagilee iṣẹ apinfunni rẹ ni bayi. (Tabi o kere duro titi awa yoo wa laarin awọn eto.)

Atunwo fun