Ijó polu le bajẹ di Ere -ije Olympic

Akoonu

• Atunwo fun

Maṣe ṣe aṣiṣe: Ijó polu ko rọrun. Ni aibikita yi ara rẹ pada si awọn iyipada, awọn arcs olorin, ati awọn iduro ti o ni atilẹyin gymnast gba ere-idaraya lori ilẹ, jẹ ki nikan lakoko ti o n gbiyanju lati wa ni idaduro lori ẹgbẹ ti ọpá didan kan. O jẹ ijó apakan, awọn ere -idaraya apakan, ati gbogbo agbara (paapaa Jennifer Lopez tiraka lati jo ijó polu fun u Hustlers ipa).

Ni awọn ọdun aipẹ, agbegbe amọdaju ti bẹrẹ riri eyi pẹlu awọn ile-iṣere ti n funni ni awọn ikẹkọ alakọbẹrẹ ati awọn kilasi idojukọ-amọdaju ti o mu sass inu rẹ jade. (Eyi Apẹrẹ oṣiṣẹ gbiyanju ijó polu laipẹ o sọ pe, “Mo ni anfani lati jade ni ita ti agbegbe itunu mi ati ṣe awọn iṣan ti emi ko mọ tẹlẹ.”)

Ṣugbọn ti o ba tun nilo idaniloju pe ijó polu jẹ diẹ sii ju ohun igbadun lati ṣe fun ayẹyẹ bachelorette kan, iwọ yoo nifẹ lati kọ ẹkọ pe awọn elere idaraya le ni ọjọ kan gba goolu goolu fun iṣẹ lile wọn ninu ere idaraya.

Ẹgbẹ Agbaye ti International Sports Federation (GAISF)-agbari agboorun ti o kọ gbogbo awọn ere idaraya Olimpiiki ati ti kii ṣe Olimpiiki-ti funni ni ipo oluwoye osise ti International Pole Sports Federation, igbesẹ ti o mọ agbaye ati ṣe ere idaraya kan. Idanimọ yii lati ọdọ GAISF jẹ akọkọ, igbesẹ nla lati ni agbara lati lọ si Awọn ere Olimpiiki. Nigbamii, ere -idaraya yoo ni lati jẹ idanimọ nipasẹ Igbimọ Olimpiiki International (IOC), eyiti o le gba ọpọlọpọ ọdun. (Cheerleading ati Muay Thai ni a ti ṣafikun si atokọ IOC ti awọn ere idaraya eleto, ti o mu wọn sunmọ pupọ si ibi -afẹde Olimpiiki.)

“Awọn ere idaraya Pole nilo ipa nla ti ara ati ti ọpọlọ; agbara ati ifarada ni a nilo lati gbe, mu, ati yiyi ara,” GAISF sọ ninu ọrọ kan. "Iwọn giga ti irọrun ni a nilo lati yipo, duro, ṣe afihan awọn ila, ati ṣiṣe awọn ilana.” Nibẹ ni o ni: Gẹgẹ bi sikiini, folliboolu, odo, ati awọn ere idaraya Olimpiiki ayanfẹ miiran, ijó ọpá nilo ikẹkọ, ifarada, ati agbara to ṣe pataki. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn idi lati ronu gbigbe kilasi ijó polu funrararẹ.

Tun ṣe afikun si atokọ ti awọn ere idaraya ipo oluwoye: gídígbò apa, dodgeball, ati gbigbe kettlebell. Ni awọn ọrọ miiran, o le ma pẹ ṣaaju awọn adaṣe lilọ-si rẹ darapọ mọ awọn elere idaraya olokiki lori ipele ere idaraya kariaye ti o tobi julọ ni agbaye. Titi di igba naa, ni itara lati ni idunnu lori ibẹrẹ ti oke apata, hiho, ati karate ni Awọn ere 2020 ni Tokyo.

Atunwo fun