Kini Anfani ti Epo Poppyseed?

Akoonu

• Kini epo poppyseed ti a lo fun?
• Awọn anfani epo Poppyseed
• Awọn ohun-ini Antioxidant
• Fun awọ ara ati irun ori
• Fun irora
• Awọn ipa ẹgbẹ epo Poppyseed
• Awọn irugbin Poppy ati opium
• Bii o ṣe le lo epo poppyseed
• Gbigbe

Epo Poppyseed wa lati awọn irugbin ti ohun ọgbin poppy, Papaver somniferum. A ti gbin ọgbin yii nipasẹ awọn eniyan fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun ati lo fun awọn idi pupọ.

A mọ Poppies fun iṣelọpọ opium, eyiti a lo ninu iṣelọpọ awọn oogun bii morphine ati codeine.

Awọn awọn irugbin lati inu ọgbin poppy ni a maa n lo ni sise, ati epo poppyseed ni ọpọlọpọ awọn lilo agbara bii, botilẹjẹpe o dara julọ lo lori awọ ara.

Ka siwaju bi a ṣe mu omi jinle jinle si awọn lilo agbara ati awọn anfani ti epo poppyseed.

Kini epo poppyseed ti a lo fun?

O le wo epo poppyseed ni awọn aaye pupọ - lati awọn ile itaja ọja ti ara si awọn ile itaja ipese aworan. A nlo epo nigbagbogbo fun ṣiṣe awọn ohun-ọṣọ oriṣiriṣi, awọn awọ, ati ọṣẹ.

Akoonu epo ti awọn irugbin le yatọ si da lori awọ wọn ati ibiti wọn ti bẹrẹ. Awọn irugbin Poppy le wa ni ọpọlọpọ awọn awọ oriṣiriṣi, pẹlu funfun, ofeefee, ati bulu. Ni apapọ, awọn irugbin le fun 45 si 50 ida ọgọrun epo.

A ṣe epo Poppyseed ni lilo ọna titẹ-tutu. Bi orukọ rẹ ṣe tumọ si, titẹ tutu lo ipa titẹ lati tu epo silẹ lati awọn irugbin ati pe a ṣe laisi ooru.

Awọn anfani epo Poppyseed

A polowo epo Poppyseed bi o ṣe dara fun ọ nitori awọn ohun-ini ẹda ara rẹ, ati pe o jẹ anfani fun awọ ati ilera irun ori. Pupọ ninu awọn anfani agbara wọnyi da lori ẹri itan-akọọlẹ, itumo pe wọn wa lati ẹri ti ara ẹni dipo idanwo onimọ-jinlẹ.

Iwadi kekere pupọ ni a ti ṣe sinu awọn anfani agbara ti epo poppyseed. Ni isalẹ, a yoo ṣawari diẹ ninu alaye ti ni wa nipa epo ati awọn paati rẹ.

Awọn ohun-ini Antioxidant

Awọn antioxidants jẹ awọn agbo ogun ti o ṣe iranlọwọ lati yomi awọn eefun atẹgun ifaseyin (ROS). A ṣe agbejade ROS gẹgẹbi apakan ti iṣelọpọ agbara deede. Nigba miiran, wọn le ba awọn sẹẹli rẹ jẹ, o ṣee ṣe ki o yori si awọn ipo bi akàn tabi ọgbẹgbẹ.

ṣe akiyesi iṣẹ ipanilara lagbara fun epo poppyseed. Ṣugbọn o ṣe akiyesi pe iṣẹ antioxidant yii kere si awọn epo miiran ti a danwo. Irugbin Ajwain, irugbin mustardi, ati awọn epo irugbin fenugreek ni iṣẹ ipanilara diẹ sii ju epo poppyseed lọ.

Iwadi 2009 kan rii pe epo poppyseed ni alpha- ati gamma-tocopherol. Tocopherols jẹ awọn antioxidants ati awọn ẹya ti nwaye nipa ti Vitamin E.

Epo Poppyseed ni awọn antioxidants, pẹlu Vitamin E ti o nwaye nipa ti ara, eyiti o le dinku eewu awọn ipo bii akàn. Sibẹsibẹ, o nilo iwadii siwaju sii lati ṣe iwadii awọn ipa ẹda ara ti epo poppyseed.

Fun awọ ara ati irun ori

Ko si iwadii ni pataki lori epo poppyseed fun awọn lilo ikunra. Sibẹsibẹ, epo poppyseed ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ọra acids. Ni afikun si awọn ẹda ara ẹni ti a sọrọ loke, awọn acids ọra tun le jẹ anfani fun awọn ohun elo ti agbegbe.

Awọn acids fatty akọkọ ninu epo poppyseed pẹlu:

• Linoleic acid. Linoleic acid ṣe pataki fun mimu idena omi ti awọ ara. Ko le ṣe nipasẹ ara rẹ - o gbọdọ jẹun ni ounjẹ. Ni otitọ, awọn eniyan ti o ni aipe ninu awọn ọgbẹ awọ ara linoleic acid.
• Oleic acid. Oleic acid le ni iwosan ọgbẹ. O tun le mu ifunra awọ ti awọn agbo-ogun miiran ti o wa pẹlu rẹ pọ.
• Palmitic acid. Palmitic acid jẹ ọra ti a dapọ ninu ara rẹ. O tun le rii ninu awọ ara. Ọkan ṣe akiyesi pe awọn ipele ti acid palmitic dinku dinku pẹlu ọjọ-ori.

Linoleic acid jẹ eyiti o wọpọ julọ ninu awọn acids ọra wọnyi, ti o jẹ ida 56 si 69 ti idapọ acid ọra.

Awọn acids olora wọnyi ti wa tẹlẹ ni diẹ ninu awọn ọja ikunra. Fun apẹẹrẹ, linoleic acid ni a le rii bi awọ ara tabi oluranlowo oniduro irun, a le lo oleic acid bi apanirun, ati pe a le ri ọpẹ Palmitic ni ọpọlọpọ awọn ọṣẹ ati awọn afọmọ.

Biotilẹjẹpe iwadi jẹ opin pupọ nipa epo poppyseed fun awọn lilo ti agbegbe, o ni awọn antioxidants ati ọpọlọpọ awọn acids ọra ti o le jẹ anfani fun awọ ati ilera irun ori.

Fun irora

Niwọn igba ti opium ti wa lati inu ohun ọgbin poppy, o le ṣe iyalẹnu boya epo poppyseed ni awọn ohun-ini iyọkuro irora eyikeyi. Lọwọlọwọ ko si iwadi sinu epo poppyseed fun iderun irora.

Ni otitọ, awọn irugbin poppy ati epo ti a fa jade lati ọdọ wọn kii ṣe nipa ti ara ni eyikeyi opium. Opium ti wa ni gangan lati inu poppy lateppy miliki ti o wa ni poppy pods, kii ṣe lati awọn irugbin.

Epo Poppyseed ko ni opium. A nilo iwadii siwaju lati ṣe ayẹwo ti epo poppyseed ni awọn ohun-ini iyọkuro irora eyikeyi.

Awọn ipa ẹgbẹ epo Poppyseed

Botilẹjẹpe o ṣọwọn, awọn nkan ti ara korira si awọn irugbin poppy ti ni ijabọ. Ti o ba ni ifura inira lakoko lilo epo poppyseed, da lilo rẹ lẹsẹkẹsẹ. Ni afikun, ṣọra fun anafilasisi, pajawiri iṣoogun pẹlu awọn aami aisan bii:

• awọn hives
• wiwu ni ọfun tabi oju
• iwúkọẹjẹ tabi fifun
• mimi wahala
• Awọn aami aisan GI bii fifọ, ọgbun, ati gbuuru

O tun ṣee ṣe pe ohun elo ti agbegbe ti epo poppyseed le fa ibinu ara. Ṣe idanwo kekere ti poppyseed epo lori awọ rẹ ṣaaju lilo awọn oye nla. Ti o ba ni iriri Pupa, yun tabi irora, dawọ lilo.

Awọn irugbin Poppy ati opium

Awọn irugbin Poppy ati epo poppyseed ko yẹ ki o ni opium. Opium wa lati poppy latex, eyiti o jẹ omi funfun miliki ninu adarọ poppy.

Ṣugbọn poppy latex le ma ba awọn irugbin jẹ nigba ikore. Eyi le fun wọn ni iye kekere ti akoonu opium.

Nitori eyi, o ṣee ṣe pe o le ni idaniloju eke lori iboju oogun ti o ba jẹ awọn irugbin poppy laipẹ. Sibẹsibẹ, ko si ẹri lọwọlọwọ fun eyi nipa lilo epo poppyseed.

Bii o ṣe le lo epo poppyseed

O le mu awọn anfani ti o pọ julọ ti epo poppyseed nipa lilo iwọn kekere taara si awọ rẹ tabi nipa fifi awọn sil drops diẹ si ọpọlọpọ awọn ọja ikunra, pẹlu:

• awọn ipara tabi awọn ọra-wara
• ọṣẹ
• awọn ọja itọju irun ori

Ranti pe diẹ ninu awọn eniyan le ni ihuwasi awọ si epo poppyseed. Ṣe idanwo dab kekere ti o lori awọ rẹ akọkọ ṣaaju lilo rẹ si awọn agbegbe nla.

Epo Poppyseed tun le ṣee lo bi epo ti ngbe fun awọn epo pataki. Lati ṣe dilute epo pataki ninu epo poppyseed, Ẹgbẹ Orilẹ-ede fun Holiday Aromatherapy ṣe iṣeduro lilo 6 si 15 awọn epo pataki fun iwọn haunsi ti ngbe.

Nigbati o ba n ra epo poppyseed, ra lati orisun olokiki. Diẹ ninu awọn ọja epo poppyseed le jẹ panṣaga pẹlu awọn eroja miiran. Ṣe ayẹwo aami naa daradara. O yẹ ki o ra 100 ogorun epo poppyseed ti a fi tutu tutu.

Gbigbe

Epo Poppyseed wa lati awọn irugbin ti ohun ọgbin poppy. O jẹ deede lo ninu iṣelọpọ awọn ọja bii ọṣẹ ati awọn kikun.

Iwadi to lopin ti ṣe lori epo poppyseed. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ti rii pe epo poppyseed ni awọn antioxidants ati pe o jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn acids olora.

Awọn awari wọnyi daba pe epo poppyseed le jẹ anfani lati lo koko.

Epo Poppyseed le ja si iṣesi inira tabi híhún awọ. Ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi nipa epo poppyseed, ba dọkita rẹ sọrọ ṣaaju lilo rẹ.